Retete de slabit – Dieta de slabit pe o saptamana - 8 kg in 2 saptamani

Retete de slabit – Dieta de slabit pe o saptamana - 8 kg in 2 saptamani

Retete de slabit – Dieta de slabit pe o saptamana - 8 kg in 2 saptamani Dieta poate slabi 8 kilograme in 14 zile fara a supune organismul la restrictii severe, fara a depune un efort prea mare. Nu se consuma paine, alcool, nu se mananca intre mese. Regimul dureaza doua saptamani, repetandu-se meniul din prima saptamana. Micul dejun va fi identic pe toata perioada dietei, compus din 1-2 oua fierte tari, doua mere, cafea sau ceai fara zahar. Luni: Pranzul: 250 grame carne de vita sau de pui la gratar, salata de rosii, castraveti, telina. Cina: 100 grame piept de pui fiert sau la gratar, salata de rosii, ceai de “Trei Frati Patati” neindulcit. Marti: Pranzul: doua oua de prepelita fierte tari, salata de morcovi, telina, salata verde cu zeama de lamaie. Cina: 1-2 oua de prepelita fierte tari, salata de rosii, ceai de “Trei Frati Patati” neindulcit. Miercuri: Pranzul: 200 grame antricot de vita la gratar, salata de telina cu morcovi sau castraveti, cafea neindulcita. Cina: un ou de prepelita fiert tare, salata de rosii cu ridichi. Joi: Pranzul: 150 grame carne slaba de vita sau pui la gratar, 60 grame branza de vaci, 5 linguri de varza calita cu o lingura de unt. Cina: un ou de prepelita fiert tare, salata de rosii si castravete, ceai depurativ neindulcit. Vineri: Pranzul: 200 grame rasol de peste slab cu lamaie, o felie de cascaval, salata verde. Cina: salata de rosii, morcovi, castraveti, telina, ceai depurativ. Sambata: Pranzul: doua bucati antricot de vita la gratar, doua rosii, un mar. Cina: un kilogram fructe de sezon. Duminica: Pranzul: un pui la gratar, fara piele si grasime, salata de morcovi, telina, salata verde, cafea sau ceai. Cina: un pui fiert, doua rosii, doua-trei mere sau un strugure. Este indicat a se face exercitii fizice zilnic, o ora, cu miscari usoare, relaxante. Produse Everest Ayurveda recomandate pentru slabit: Ceai Vidanga Ceai Kapha Produse Puris recomandate pentru slabit: Neera Produse Tianshi recomandate pentru slabit: Ceai TIANSHI pentru slabit Ceai antilipemic Celuloza dubla Chitosan Digest Natural