Cumparaturi online..Si reclame..

Gold FM Romania - Tineretea Ta E Aici!

Tehnici de supravietuire

CALAMITATILE NATURALE

1. INUNDATIA
Poate fi produsa de revarsarea unui rau, a unui lac – ca urmare a unor ploi puternice, uneori
cazute departe de locul revarsarii; de revarsarea marii, a oceanului, ca urmare a unui cutremur
submarin, furtuna; de ruperea unor baraje sau diguri.
Cateodata torentul sau valul navaleste pe neasteptate, alteori poate fi prevazut.
Pregatiri: Oricum, nu instala tabara langa un rau, pe un teren coborat, ci pe un
pinten de deal. Daca apa creste, muta-te mai sus.
Nu cauta sa-ti etansezi casa ori beciul – pentru rezistenta constructiei e mai bine sa patrunda
apa (altfel, diferenta de presiune intre exterior si interior o poate darama).
Pregateste rezerve de hrana, haine calduroase, apa de baut – in vase bine inchise. Aduna o
lanterna, un fluier, o oglinda, carpe colorate pentru semnalizare, impreuna cu o soba de gatit portabila,
lumanari si chibrituri.
In timpul crizei:
- intr-o cladire: daca apa in crestere te surprinde intr-o cladire, stai acolo. Esti mai in siguranta
asa decat sa pleci pe jos. Opreste gazul si curentul electric. Urca la etajul superior sau in pod. Daca esti
obligat sa te refugiezi pe acoperis, amenajeaza acolo un adapost. Daca acoperisul este inclinat, leaga
toate persoanele de un cos sau alt reazem solid. Daca nivelul apei continua sa creasca, pregateste o
pluta. Daca nu ai franghii, rupe cearceafurile.
Paraseste casa numai in caz de absoluta necesitate. Daca nu esti silit sa pleci -stai in casa sau
pe ea pana ce apa scade sau se retrage.
- Viitura: in cazul unei ploi torentiale urca, nu sta pe fundul vaii sau pe malul apei, nici in
timpul ploii, nici dupa aceea.
Suvoaiele de apa amestecata cu noroi si tot felul de materiale pot sa te prinda oriunde, pe
neasteptate, nu numai pe fundul vaii, ci si mai sus. Fugi! Refugiaza-te spre inaltime, pe creasta.
Daca autovehiculul se blocheaza, paraseste-1. Apa te poate matura cu masina cu tot.
Nu incerca sa traversezi o apa curgatoare sau statatoare decat atunci cand esti sigur ca
adancimea ei maxima nu va depasi jumatatea rotilor, la inaltimea genunchilor.
Pentru traversarea unei ape foloseste metodele indicate
- Pe tarmul marii: de obicei inundatia este produsa de o combinatie de valuri si flux mare,
amplificate de un vant puternic. Insa autoritatile vor lansa din timp avertismente si alarma. Cel mai bun
lucru este sa pleci din zona amenintata.
Acccidente la barajele hidrotehnice: in teorie, autoritatile vor declansa alarma (un semnal de
sirena care dureaza 2 minute si se intrerupe de 3 ori) pentru calamitate naturala si vor instiinta prin
telefon si radio toate localitatile din zona amenintata.
La receptionarea semnalului de alarma, populatia si animalele se evacueaza in cel mai scurt
timp in afara zonei inundabile, in locurile dinainte stabilite pentru astfel de situatii. Victimele vor primi
primul ajutor, iar asistenta sanitara pentru populatie va interveni pentru evitarea unor epidemii.
Cetatenii trebuie sa actioneze cu calm, stiind ca au suficient timp la dispozitie pentru salvare
. La parasirea locuintei se vor lua numai obiectele de valoare si cele strict necesare; nu
uita sa intrerupi alimentarea casei cu gaze, curent electic, apa de la retea.
In caz ca te surprinde apa, urca-te pe o cladire rezistenta.
Nu pleca, nu umbla pana ce nu esti sigur ca pericolul a trecut.
Poate mai vin si alte viituri sau furtuni.
Hrana nu va fi greu de gasit, pentru ca si animalele se vor refugia tot spre inaltime. Atentie
insa: animalele speriate de apa pot deveni periculoase.
Apa de baut poate fi mai greu de gasit, caci cea din apropiere este murdara, contaminata.
Pentru baut foloseste apa de ploaie si fierbe apa din alte surse.
Cand apa se retrage, lasa in urma ei distrugeri, resturi, cadavrele victimelor. Apa ramasa este
poluata. Pot aparea boli sau molime. Nu manca nici un cadavru sau alte resturi (arde toate
mortaciunile), fierbe si dezinfecteaza orice apa inainte de a o folosi.
Unele produse vegetale pot scapa si pot fi bune de mancare; la fel pasarile.
2. VALUL URIAS (Tsunami)
Un cutremur submarin poate produce fenomenul numit Tsunami, adica o serie de valuri uriase
cu inaltimea pana la 30 m, care se misca cu 300 km/h, strabat distante imense si produc pagube
ingrozitoare pe tarmurile lovite. Nu toate cutremurele produc Tsunami, dar oricare cutremur poate sa o
faca.
Daca simti vibratii in sol, departeaza-te de coasta (peste 1 km) si cauta un loc mai ridicat. Nu
exista aparare impotriva unui perete miscator de apa. Fugi cat mai ai timp! Nu incerca sa vezi un
Tsunami – caci daca-i poti vedea inseamna ca esti atat de aproape, incat nu mai scapi – doar daca te afli
pe o inaltime suficient de mare si solida deasupra lui.
Tsunami nu este un singur val, ci o serie de valuri. Deci nu te intoarce la locul periculos, pe
mal, dupa trecerea primului val, caci s-ar putea sa te distruga al doilea sau al treilea.
3. URAGANUL
Este un vant cu viteza foarte mare (peste gradul 12 pe scara Beaufort) care poate distruge
constructiile mai slabe si aduce ploi torentiale. Apare in zonele tropicale si poarta diverse denumiri:
hurricane (in Atlanticul de nord, Marea Caraibelor, Pacificul de nord si sud-vest); ciclon (in Marea
Arabiei, Golful Bengal, sudul Oceanului Indian); tai/un (In Marea Chinei); willy-willy (in nord-vestul
Australiei).
De obicei uraganele apar la sfarsitul verii, cand temperatura apei din ocean este foarte ridicata,
dar pot aparea si in alte perioade ale anului. Aerul incalzit de apa formeaza o coloana cu presiune joasa,
ca un miez in jurul caruia vantul se roteste cu viteze de pana la 300 km/ora. Sensul vartejului este
antiorar in emisfera nordica si orar in cea sudica. Puterea vantului este maxima la o distanta de 16-19
km de centrul (ochiul) uraganului. Zona centrala, cu un diametru de cativa km, este linistita. Uraganul
apare si se mareste deasupra oceanului, apoi incepe sa se deplaseze spre Polul mai apropiat – nord sau
sud. Vantul are viteza maxima pe partea dinspre Pol a ochiului. Forta unui uragan slabeste deasupra
uscatului cu cat se departeaza de mare, de ocean.
Alarmarea: autoritatile si meteorologii supravegheaza uraganele si anunta apropierea lor. In
mod normal, nu poti fi surprins de un uragan. Dar, unele uragane se misca fara nici o regula – asa ca fii
atent la toate comunicatele.
Daca esti pe tarmul oceanului si nu ai radio, poti prevedea apropierea uraganului dupa
urmatoarele semne: cresterea valurilor; rasarit si apus foarte colorate; fasii dense de nori cirus
adunandu-se spre centrul furtunii care se apropie; o crestere anormala a presiunii atmosferice, urmata
de o coborare la fel de rapida.
Pregatiri:
Daca poti, fugi din calea uraganului, refugiaza-te. Alarmarea se face de obicei cu 24 ore
inaintea sosirii lui, asa ca ai destul timp pentru evacuare. Stai departe de tarmul marii, de depresiuni si
de malurile raurilor.
Umple rezervorul masinii cu benzina si pleaca din zona periculoasa.
Daca nu poti fugi, pregateste un adapost, consolideaza casa. Acopera ferestrele cu scanduri.
Ancoreaza orice obiect ramas afara, neadapostit, care ar putea fi aspirat sau saltat de vant. Rezistenta
unei cladiri la solicitarea uraganului este determinata de rezistenta si de integritatea carcasei. Daca
acoperisul e rupt, smuls sau o fereastra e sparta, vantul si ploaia pot intra inauntru si distrug totul -
actionand din interior. Cand interiorul casei este accesibil intemperiilor, la trecerea uraganului apar
diferente de presiune care salta acoperisul si darama peretii.
Daca te afli intr-o cladire solida, pe un teren mai inalt, stai inauntru. Calatoria prin uragan este
extrem de periculoasa. Locul cel mai sigur este intr-o pivnita, sub o scara interioara. Nu te adaposti
langa un horn – caci s-ar putea sa se darame.
Daca locuiesti intr-o constructie subreda, muta-te intr-una solida (intr-un adapost de uragan).
Inainte de a pleca din casa intrerupe toate alimentarile de apa, energie si gaze.
Fa provizii de apa potabila si fa-ti rost de un radio cu baterii. S-ar putea ca furtuna sa distruga
retelele publice de alimentare cu apa, energie electrica sau alte utilitati.
In timpul crizei:
- Adaposteste-te: cea mai buna protectie este intr-o pivnita. A doua preferinta este un sant sau
un transeu.
Daca te surprinde pe camp descoperit si nu te poti adaposti altfel, lungeste-te pe sol – ca sa fii
mai ferit de obiectele zburatoare. Taraste-te spre partea ferita de vant a oricarui obstacol mai solid din
calea vijeliei: un pinten de stanca, o perdea lata de copaci zdraveni. Fereste-te de gardurile si de copacii
pirpirii – caci pot fi smulsi sau doborati de vant.
Cand vantul slabeste inseamna ca a sosit ochiul uraganului, cu linistea sa temporara. Nu pleca!
In mai putin de o ora uraganul va reveni, cu vanturi la fel de puternice – dar sufland in sens opus. Cand
esti in aer liber, muta-te pe partea cealalta a peretelui de piatra sau a perdelei de copaci dupa care te
adaposteai; daca in apropiere este un adapost mai bun – fugi acolo.
Nu merge cu automobilul prin uragan. Caroseria nu te poate proteja de vantul puternic si de
obiectele zburatoare.
Pe mare, pe o nava: coboara panzele, inchide si blocheaza chepengurile, leaga si ancoreaza
toate echipamentele.
4. TORNADA
Tornada este un fel de uragan cu diametrul trombei (vartejului) la nivelul solului de numai 25
-50 m. Viteza vantului in vartej atinge 600 km/ora, dar tromba se deplaseaza cu max 50-65 km/ora.
Este fenomenul atmosferic cel mai violent si distructiv pe o suprafata mica (fasia maturata pe sol).
Distrugerile sunt enorme. In afara constructiilor cu structura extrem de solida, tornada aspira si ridica in
aer tot ce intalneste. Adeseori cladirile se prabusesc ca urmare a diferentei de presiune intre interior si
exterior. Tornada face un zgomot de motor ambalat la maxim, care poate fi auzit pana la 40 km
distanta.
Pregatiri: Fugi, sau pregateste un adapost.
In timpul crizei: daca te-a surprins, adaposteste-te in constructia cea mai solida pe care o poti
gasi.
Preferabil intr-un beci amenajat special pentru furtuna  Stai langa un perete
exterior sau in zona intarita a casei (daca exista). Daca nu exista subsol, du-te in centrul parterului, intro
camera mica, sau adaposteste-te sub o mobila solida. Dar nu sta sub mobila grea sau sub biblioteca de
la etajul de deasupra. Stai departe de ferestre.
Inchide toate usile si ferestrele pe partea casei de unde vine tornada si deschide-le pe cele din
partea opusa. In felul acesta impiedici vantul sa intre in casa, sa salte acoperisul. De asemenea egalizezi
presiunile din interiorul si exteriorul casei, ferind-o de explozie.
Nu sta intr-o baraca, rulota sau masina, caci furtuna o poate aspira, salta si
arunca in aer.
In aer liber poti fi lovit de obiectele zburatoare.
Vijelia te poate aspira si ridica in aer. In schimb, poti auzi si vedea tornada care se apropie.
Iesi din calea ei. Fugi perpendicular pe directia ei aparenta de miscare. Adaposteste-te intr-un sant, intro
depresiune, intinde-te pe sol si acopera-ti capul cu mainile.
5. CUTREMURUL
Cutremurul vine pe neasteptate. El nu poate fi (inca) prevazut de stiinta.
Cutremure mici se petrec pe toata suprafata globului, dar cele puternice sunt limitate la
anumite zone geografice predispuse la seismicitate. Anual pe glob se petrec cam 140 cutremure
puternice, de gradul 6 pe scara Richter sau peste. Conform acestei scari, un cutremur cu un anumit grad
(7) este de 10 ori mai puternic decat altul cu un grad imediat inferior (respectiv 6). Un cutremur de
gradul 5 degaja o energie echivalenta cu explozia a 10 kt explozibil.
Inaintea unui cutremur puternic se petrec de obicei cateva tremuraturi mai slabe, urmate de o
liniste (pauza seismica). Adeseori zgaltaiturile prevestitoare nu sunt simtite de oameni. In schimb,
animalele se comporta neobisnuit in ajunul unui cutremur: devin foarte atente, incordate, gata de fuga.
Pregatiri: asculta comunicatele de la radio; intrerupe sau inchide racordurile de alimentare
principala cu gaze, electricitate si apa de la retelele comunale; coboara obiectele grele de pe rafturile
mai inalte; fixeaza obiectele grele si mobilele care ar putea cadea; indeparteaza materialele inflamabile,
explozive sau toxice. Fa provizii de: apa, hrana, o lanterna, o trusa de prim ajutor, un stingator de
incendiu; pregateste trusele mici si mari de supravietuire -  Alege din timp locurile in care teai
putea ascunde si proteja (sub o grinda, o usa, o masa rezistenta etc).
Cand incepe cutremurul: fii calm si actioneaza imediat!
Intr-o cladire: stai inauntrul cladirii, nu fugi afara. Stai departe de geamuri, de oglinzi, mai
ales de ferestrele mari. Locuri bune de stat sunt: un colt al camerei; in golul usii (mai ales daca
deasupra lui este o grinda puternica); la colturile incaperii; la parter, subsol sau in pivnita.
Ascunde-te sub o masa sau alta mobila solida care ofera protectie si asigura un spatiu de aer in
cazul prabusirii tavanului. Nu sta langa mobile inalte, construite din module.
Scarile se prabusesc primele. Nu fugi pe scari, nu folosi liftul. Scarile ar putea fi pline de
persoane ingrozite. Ascunde-te sub un birou. Nu sari pe geam sau de la balcon.
Daca te-a surprins intr-un magazin: indeparteaza-te de galantare, de rafturile mari si inalte cu
marfuri.
Intr-un autovehicul: opreste masina cat mai repede, dar stai inauntrul ei – caci vei fi aparat de
obiectele care cad. Ghemuieste-te sub nivelul banchetei si vei fi mai aparat daca pe acoperis cade ceva
greu.
Dupa ce se termina cutremurul, fii atent la obstacolele cazute pe drum, sau la diversele
pericole nou aparute, cum ar fi: cabluri electrice rupte si cazute; crapaturi sau gauri in sol; drumul sau
un pod slabit, crapat, gata sa se darame.
In aer liber: intinde-te pe sol. Nu incerca sa fugi. S-ar putea sa fii trantit sau sa nimeresti intr-o
crapatura aparuta in sol.
Evita aglomeratia. Nu alerga. Departeaza-te de cladirile si copacii inalti. Fereste-te de caderea
tencuielii, cosurilor, ornamentelor de zidarie. Nu cobori in metrou, in subteran sau in tunel, caci s-ar
putea surpa si chiar prabusi.
Nu te grabi sa intri imediat in casa, in cladire, asteapta sa vezi ce se intampla la o eventuala
replica, la un nou cutremur. Acesta ar putea declansa chiar daramarea constructiei deja fisurate, slabite
de cutremurul principal (precedent).
Pe un deal e bine sa urci spre varf. Pantele prezinta pericolul pornirii unei alunecari de teren
-din care sa nu mai poti scapa. Totusi, se cunosc si exceptii: persoane care s-au facut ghem si s-au
rostogolit pe sol, „plutind” pe pamantul ce aluneca.
Plajele care nu sunt marginite de faleze sau maluri inalte sunt destul de sigure pentru inceput.
Dar imediat ce se opreste cutremurul, urca mai sus. S-ar putea sa apara un val submarin (tsunami) -
mult mai periculos decat orice replica a cutremurului principal.
Pastreaza-ti calmul si gandeste-te (repede!).
Cand porneste cutremurul – viteza de actiune este esentiala pentru supravietuire. Nu mai e
timp sa-i organizezi sau sa-i iei cu binisorul pe ceilalti. Daca e nevoie, foloseste forta ca sa-i duci la loc
sigur sau sa-i trantesti la sol.
Dupa cutremur:
Nu parasi imediat cladirea – verifica daca drumul e sigur. Stinge incendiul. Nu folosi un foc
deschis. Inchide gazele, apa, electricitatea. La deschiderea usilor, dulapurilor sau sertarelor s-ar putea
sa cada lucruri dinauntru.
Curata substantele chimice, toxice, periculoase care s-au varsat. Nu aprinde chibrituri,
bricheta, aparatele electrice daca este posibila o scurgere de gaze. Circula incaltat. Imbraca-te
corespunzator anotimpului. Nu lua cu tine lucruri inutile.
Pe drum nu bloca circulatia rutiera.
Dezastrul unei molime, posibile ca urmare a distrugerii canalizarii sau a conta-minarii apei si
descompunerii cadavrelor prinse sub daramaturi, este la fel de mare ca si cel produs de cutremurul
propriu-zis. Ingroapa toate cadavrele de oameni si animale. Actioneaza pentru asigurarea igienei
personale si a colectivului. Filtreaza si fierbe toata apa. Inainte de a folosi closetele verifica daca
sistemul de canalizare este intreg si in stare de functionare normala.
Nu te adaposti in cladiri avariate, printre ruine. Construieste un adapost din resturi.
Fii pregatit ca pot urma replici ale cutremurului, posibil tot asa de puternice ca socul initial.
. ERUPTIA VULCANICA
Pe glob sunt peste 1500 de vulcani activi, amplasati in zonele geografice cele mai expuse si la
cutremure. In afara de vulcanii activi, cunoscuti si bine supravegheati, in fiecare an cateva zeci de
vulcani considerati „adormiti” (inactivi timp de 50-10000 ani) se activeaza pe neasteptate – de exemplu
Vezuviul, Etna – Italia, Mount Rainier – SUA, La Soufriere – Guadelupa, Popocatepetl – Mexic,
Auvergne – Franta. Vulcanii isi intetesc activitatea inaintea unei eruptii majore.
Semne prevestitoare sunt: mirosul sulfuros, incalzirea raurilor; ploaia acida (pisca la nas,
piele); vibratiile solului, minicutremure; trambele de aburi; zgomote puternice din vulcan sau din
interiorul pamantului.
Pregatiri: cand apar semnele prevestitoare – fugi, indeparteaza-te. Nu astepta
- mai tarziu vor aparea probleme de transport, traficul va fi aglomerat. Atentie cand te
evacuezi cu automobilul: cenusa face soseaua alunecoasa, chiar daca nu o blocheaza. Evita drumul care
merge printr-o vale -in care ar putea sa apara si un torent de noroi.
Cand vulcanul erupe:
Lava (roca topita, incandescenta, semilichida) striveste si ingroapa orice intalneste in drum.
Lava isi continua mersul fara oprire pana ajunge la fundul unei vai, sau pana se raceste si se solidifica.
Dar lava reprezinta pericolul cel mai mic pentru oameni. Orice om valid poate fugi mai repede decat
majoritatea scurgerilor de lava incandescenta.
Proiectilele aruncate de eruptie au dimensiuni variabile – de la marimea unei pietricele pana la
bucati uriase de lava, care pot ajunge la distante foarte mari de crater.
Cenusa vulcanica rezulta din faramitarea rocilor aruncate prin crater, intr-un nor de abur si
gaze. Abraziva, iritanta, grea, volumul si greutatea ei pot cauza prabusirea acoperisului caselor,
strivirea recoltei, blocarea cailor de comunicatie si raurilor. Cenusa vulcanica poate acoperi o zona
chiar si mai mare decat proiectilele. Impreuna cu gazele toxice, poate afecta plamanii copiilor,
batranilor, suferinzilor de boli respiratorii. Persoanele sanatoase se pot intoxica numai in imediata
apropiere a craterului, unde concentratia gazelor toxice este mai mare.
Dar cenusa vulcanica amestecata cu apa poate produce o ploaie de acid sulfuric si alti acizi, cu
o concentratie suficienta pentru a irita sau chiar arde pielea, ochii, membranele sensibile.
Cand fugi din apropierea unei eruptii, acopera-ti capul cu o palarie groasa sau o casca de
protectie. Acopera-ti fata, nasul, gura cu o masca improvizata dintr-o carpa uda, mai bine cu o masca
industriala de praf, ca protectie contra gazelor otravitoare, a caderilor de cenusa si a ploii care o
insoteste de obicei. Poarta ochelari de protectie etansati pe fata, in jurul ochilor – ca cei de ski, nu din
cei obisnuiti. Imbraca-te cu haine groase. Cand ajungi la adapost, in siguranta, dezbraca-te si spala cu
multa apa pielea expusa si clateste ochii cu apa curata. Daca te afli mai departe de vulcan, s-ar putea sa
nu mai fie obligatorie evacuarea.
Sfera de foc: ca urmare a eruptiei pot aparea „mingi” uriase alcatuite din gaze incandescente
amestecate cu praf sau cenusa, care se rostogolesc la vale pe pantele vulcanului cu viteze de peste 150
km/ora. Daca te afli in calea unei sfere de foc si nu te poti refugia iute intr-un adapost subteran, iti
ramane o singura sansa de scapare: sa te scufunzi sub o apa si sa-ti tii respiratia 1/2 -l minut, cand
mingea trece peste tine.
Torentul de noroi: eruptia vulcanica poate topi gheata si zapada de pe munte, producand un
torent glaciar. „Raul” se amesteca cu pamantul antrenat si formeaza un suvoi de noroi denumit „lahar”.
El curge cu viteze de pana la 100 km/ora, distrugand si acoperind tot ce intalneste in cale. Pericolul
aparitiei unui torent sau unor torenti de noroi continua sa existe chiar si dupa terminarea eruptiei
principale.
Un torent poate aparea chiar si fara o eruptie violenta, vizibila – de exemplu in cazul unui
vulcan adormit, care produce insa caldura suficienta ca sa topeasca zapada. Apa rezultata se
acumuleaza uneori indaratul unui baraj natural de gheata. Este suficienta o ploaie puternica si barajul se
rupe – dand nastere unui torent.
RAZBOIUL
Razboiul atomic Explozia atomica; Alarmarea populatiei, Ce faci dupa avertizare, Pregatiri, Dupa explozia
atomica
Razboiul biologic Protectia, Dupa atacul biologic
Razboiul chimic Protectia, Accidentele chimice (industriale, de transport etc.)
4. Munitia neexplodata
Ce poate fi mai ingrozitor decat razboiul?
Intr-o lume din ce in ce mai „instabila” (din punctul de vedere politic, economic, social) si mai
„aglomerata” (datorita inmultirii populatiei, statelor si grupurilor de interese) aparitia confruntarilor
este inevitabila. Diferenta intre mentalitatile oamenilor, ale culturilor, popoarelor sau civilizatiilor,
precum si inegalitatile de resurse materiale disponibile, dar si de educatie, au dus si pot duce oricand la
conflicte de clasa, rasa, limba, credinta s.a.m.d. Cum sunt cele actuale, intre asa-zisele:
- Nord (tarile bogate) si Sud (tarile sarace), sau
- Est (unde domina: colectivismul, lipsa respectului fata de individ si proprietatea privata,
despotismul etc.) si Vest (unde primeaza omul, democratia, individualismul, libera initiativa s.a.m.d.),
sau
- Religii (ortodoxie, catolicism, islam – care, culmea, cred toate in acelasi Dumnezeu).
Uneori ciocnirile sunt pasnice, dar deseori ele se transforma usor in confruntari violente,
razboaie mici, locale sau mari, mondiale. Din pacate, oamenii nu invata nimic din istoria lor sau a
altora. Manati de foame, lacomie, invidie, frica etc. oamenii vor continua sa se poarte ca barbarii – in
ciuda (sau poate din cauza?!) tuturor progreselor stiintei. Numarul tarilor care dispun de arme nucleare
creste incet dar sigur. Cineva spunea: nu stiu cu ce arme se vor lupta oamenii în al treilea razboi
mondial, dar în al patrulea sigur cu ciomege, arcuri si sageti.
Mereu si mereu se comit aceleasi maceluri inutile. Se si zice, cu un zambet amar: oamenii si
natiunile vor actiona rational de-abia dupa ce vor încerca practic – si vor epuiza – toate celelalte
posibilitati. Asa se face ca, in pofida vorbariei despre disparitia razboiului din viata internationala,
anticul dicton latinesc si vispacem para bellum (ca sa ai pace pregateste-te de razboi) nu a fost nicicand
mai actual si mai respectat – de cei care gândesc…
Nu e nevoie de un razboi mondial ca sa mori sau sa fii schilodit. Oricine poate deveni oricand
victima nevinovata a unei confruntari locale, regionale, conventionale, neconventionale, teroriste,
declarate, mocnite, de aparare, de agresiune, de „impunerea pacii” etc. Anual pe glob mor 0,5 milioane
de persoane datorita razboaielor locale, purtate cu arme usoare.
In caz de razboi, mijloacele de agresiune sosesc de obicei pe calea aerului cu avionul sau
racheta (vezi criza din Kosovo, 1999), dar atacul este oarecum anuntat. In cazul unei actiuni teroriste
momentul si felul atacului sunt neasteptate. Populatia civila este expusa pericolelor razboiului modern
total, care, mai ales in spatele frontului, poate lua forma ABC (atomic-bacteriologic-chimic) – cu arme
ADM (de distrugere in masa). Se vorbeste si de arme noi, care pot provoca catastrofe „naturale”:
geofizice (geoclimatice, meteorologice, seismice), genetice etc. Intr-un razboi viitor, populatia civila
poate fi expusa si altor feluri de arme noi, neletale: orbitoare, paralizante (cu infrasunete, chimice), cu
radiatii dirijate, cu frecventa ultra-inalta, psihotrope, de manipulare informationala, cu impuls
electromagnetic (nucleare), cu microunde, cu grafit (pentru blocarea retelelor electrice) s.a.m.d.
Sfaturile si ideile din acest Manual sunt valabile si aplicabile fie ca ai de-a face cu un razboi
modern (economic, tehnic, sofisticat), fie ca e vorba de unul clasic (cu arme albe, de foc s.a.m.d.).
Statul roman a organizat apararea si protectia teritoriului si a populatiei impotriva pericolelor
ce apar intr-un razboi. Conducerea si coordonarea acestei actiuni nationale este facuta de
Comandamentul Protectiei Civile.
Dar, nu te lasa în grija altora! Ei fac doar ce pot.
Ce poti face tu?
Pregateste-te din timp. Un razboi de tip ABC nu poate dura prea mult (vreo 10 zile maxim -
dupa care se continua in varianta clasica) asa ca pe moment ai sanse sa scapi cu viata. Dupa aceea insa,
fara o pregatire adecvata, n-ai nici o sansa.
Sau – lupta pentru pace, pentru interzicerea si distrugerea armelor ADM. Oricat ar fi de nebuni
oamenii si autoritatile – activismul civic sau politic a dat rezultate.
Alarmarea populatiei se va face cu mijloace speciale – acustice (sirene electrice, dinamice cu
aer comprimat, motosirene), optice si de alt fel (clopote, fluiere cu abur, sonerii etc).
Pentru alarmare sunt stabilite urmatoarele semnale acustice:
- alarma aeriana – sunet modulat de doua minute cu periodicitate de 4 secunde;
- alarma chimica sau radioactiva – 5 sunete a 16 secunde fiecare, cu pauze de 10 secunde;
- calamitate naturala – 3 sunete a 32 secunde fiecare, cu pauze de 12 secunde;
- încetarea alarmei – sunet continuu de 2 minute.
La receptionarea semnalului de alarma cetatenii sunt obligati sa inceteze orice activitate, sa-si
ia echipamentul de prim ajutor si protectie individuala, sa-si faca rezerve de apa si in functie de felul
alarmei sa se adaposteasca sau sa se evacueze, inainte de parasirea cladirii se va intrerupe alimentarea
instalatiilor si utilajelor cu gaze, apa, curent electric.
Echipamentul individual de protectie impotriva efectelor armelor conventionale si de nimicire
in masa consta din: masca contra gazelor, trusa sanitara anti-chimica, costumul de protectie, aparate si
masti izolante, mijloace improvizate de protectie. Fiecare cetatean este obligat sa cunoasca modul de
folosire a acestor mijloace individuale.
Adapostirea se face in adaposturi de protectie civila, subsoluri, metrou, galerii | sau alte lucrari
subterane, in denivelari ale terenului. Toate spatiile special construite, ?si amenajate sunt echipate cu
instalatii de ventilatie si filtrarea aerului. Pentru l calculul capacitatii unui adapost se considera ca
necesarul este 0,5 mp/persoana.
Intr-un adapost trebuie respectate urmatoarele reguli:
- Nu introduce animale si materiale inflamabile, explozibile, iritante.
- Pastreaza ordinea si curatenia.
- Nu fuma si nu folosi lampi cu flacara deschisa, felinare, lumanari.
- Sa ai la tine: masca de gaze, documente de identitate, lanterna, trusa sanitara, ledicamente,
apa, alimente.
- Acorda primai ajutor.
- Nu parasi adapostul decat la incetarea alarmei.
RAZBOIUL ATOMIC
Dupa terminarea „razboiului rece” in 1990 se pare ca pericolul armelor atomice nu mai e atat
de mare. Totusi, unele sfaturi nu strica. Nu se stie…
Explozia unei bombe atomice sau nucleare umple atmosfera cu foc si fulgere orbitoare, cu
suflu distrugator si caderi radioactive. Nimeni nu este nici ferit -nici direct amenintat de o explozie
atomica. S-ar putea ca o bomba sau o racheta sa-si greseasca tinta si sa cada intr-un loc considerat
„sigur”. Sau, sa fii victima unui accident de la o centrala atomoelectrica – vezi Cernobal. Chiar fara
fulger si unda de soc (cum explodeaza o bomba cu neutroni sau o centrala atomica), „numai” caderile
radioactive si radiatiile pot provoca ravagii sinistre – de la imbolnavirea pana la distrugerea oricarei
forme de viata.
Ce s-ar mai putea face in fata unei puteri distructive atat de mari? Dupa o explozie in
apropiere – nu se mai poate face nimic.
Dar înainte – DA.
In plus, pentru a te incuraja la o atitudine mai optimista, merita subliniat ca efectul maxim al
unei explozii atomice dureaza putin, ca radioactivitatea slabeste in cateva zile pana la un nivel
suportabil (in 2 zile scade de la 1500 R/h la 15 R/h; iar in 2 saptamani la 1,5 R/h – exceptand cazul in
care bomba a fost cu plutoniu, cand radiatia dureaza secole), ca la Nagasaki si Hiroshima viata a
continuat dupa supravietuire.
Daca te pregatesti – poti sa supravietuiesti, indiferent de neajutorarea ta aparenta. Masurile
pregatitoare iti pot salva viata. Ai obligatia morala sa-ti iei masuri de precautie, cu speranta ca o sa
nimeresti in afara zonei centrale, periculoase – adica la peste 50 km de explozia atomica.
Explozia atomica are mai multe efecte
Valul de lumina si caldura . Cine priveste o explozie atomica de la mai putin
de 60 km orbeste definitiv.
Impulsul electromagnetic (un fel de explozie invizibila, despre care nu se stiu prea multe -
secret militar) va intrerupe functionarea oricarei centrale electrice, telecomunicatiilor etc. Deci NU vei
mai avea electricitate, nu vei mai putea folosi telefonul, radioul, TV s.a.m.d.
Suflul: tot asa de inevitabil ca tunetul dupa fulger, dupa unda de lumina a exploziei atomice
vine sudul, unda de soc – aproape imediat, sau cu o intarziere
18.1. Repartitia energiei unei explozii atomice a – unda de soc; b – caldura; c – radiatii
persistente; d – radiatii momentane
18.2. Efectele bombei atomice în functie de înaltimea exploziei a – explozie in aer: efecte
momentane; fara urmari radioactive de durata; b – explozie la sol: efecte momentane si de lunga durata
de maximum un minut. Forta suflului este uriasa: dezradacineaza copaci, zdrobeste cladiri, arunca
oamenii in aer. Intinderea pe care actioneaza suflul depinde de marimea si puterea bombei, de inaltimea
la care explodeaza etc.
Unda de soc parcurge in primele doua secunde 1 km. In acest timp, pe acest spatiu toti factorii
distructivi au efecte maxime. Trebuie sa te adapostesti repede, in primele doua secunde dupa ce ai
observat sfera de foc (n-o privi direct!). Efectul e ca de uragan (vezi #17.3).
Adaposteste-te, ghemuieste-te numai dupa obstacolele naturale sau constructii solide de beton
armat, ziduri solide. Nu sta in picioare – caci te expui cu o suprafata mult mai mare decat in pozitia
culcat cu fata in jos, iar unda de soc si orice obiect zburator te poate strivi.
Intr-o localitate te poti adaposti dupa ridicaturi din teren, in rigolele soselelor, langa bordurile
trotuarelor, in pasajele de trecere subterana. Daca in momentul exploziei nu ai posibilitatea sa intri in
adapost, ascunde-te in cea mai apropiata denivelare de teren. NU te adaposti in spatele unor obstacole
care se pot prabusi, intr-o uzina sunt bune si golurile din fundatiile unor utilaje mari, cosurilor de fum,
ori tunelurile tehnologice.
Intr-o cladire aseaza-te: langa peretele dinspre explozie; in spatiul gol al usii de pe peretele de
rezistenta; intr-un coridor fara ferestre; sau chiar sub un birou, o masa. Stai ghemuit cu fata in jos in
locul pe care l-ai gasit si acopera capul cu bratele.
In teren deschis (parcuri, camp etc.) te poti ascunde dupa o ridicatura de teren ori taluzul
soselii, sau intr-o groapa, iar in lipsa acestora te culci cu fata in jos, bratele sub cap, picioarele catre
explozie.
Stai asa 15-20 de secunde.
Caderile radioactive. Suflul transforma ruinele in praf, pe care „ciuperca atomica” il aspira si-l
ridica; dupa un timp praful, devenit radioactiv, revine pe sol.
O parte dintre caderile radioactive se depun in zona exploziei dupa aproximativ o ora, insa
altele, purtate de vant, vor matura o suprafata uriasa de teren. Marimea si orientarea suprafetei infestate
depind de viteza, si de directia vantului in perioada respectiva. Praful invizibil va iradia, imbolnavi sau
omori tot ce are viata: plante, animale, oameni. Prezenta si marimea radiatiilor nu poate fi sesizata ori
masurata decat cu aparate speciale (contoare Geiger-Muller, dozimetre etc.) din dotarea armatei,
politiei, laboratoarelor si serviciilor specializate.
Efectele iradierii
Protejarea contra contaminarii radioactive consta in:
a) evitarea contactului cu praful radioactiv, si
b) reducerea actiunii radiatiei emise de praful radioactiv si asupra organismului. In continuare
se arata cum poti pune in practica aceste principii.
Alarmarea populatiei. Un prim semn ca situatia devine periculoasa ar putea fi stirile din presa,
radio, TV – legate de escaladarea incordarii sau conflictului international. Daca apare pericolul de
razboi sau de accident la o centrala atomica, oficialitatile vor da anunturi specifice prin toate mijloacele
audiovizuale.
In continuare redam cateva informatii privind alarmarea populatiei civile in unele state
occidentale si regulile de comportare respective. Acolo alarma este gradata in functie de timpul ramas
pana la momentul estimat al pericolului:
- Alarma gradul 1 („rosie”): explozie iminenta: sunetul sirenelor creste si descreste;
- Alarma gradul 2 („gri”): caderile radioactive peste aproximativ o ora: sirenele emit un sunet
constant, intrerupt;
- Alarma gradul 3 („neagra”): caderile radioactive vin imediat: sirenele emit litera D a
alfabetului MORSE: linie-punct-punct (sunet lung-scurt-scurt);
- inceterea alarmei – sirenele suna continuu.
La noi nu s-au facut pregatiri de aparare la fel de strasnice, deoarece neavand arme atomice pe
teritoriul tarii, s-a considerat ca nici nu vom fi atacati in felul acesta. Daca insa intram in NATO -
situatia se va schimba.
Ce faci dupa avertizare:
Ai aflat stiri proaste, apare amenintarea exploziei: amenajeaza locuinta, sa fie cat mai ignifuga
si cat mai rezistenta la suflu  Daca muncesti metodic, repede, eficient,
intr-o zi poti realiza foarte multe in acest scop. Totodata aduna provizii.
Fereste-te sa te surprinda explozia intr-o constructie subreda: cort, baraca, casa de lemn. Mutate
intr-o casa cat mai solida.
Etajele mijlocii din blocurile inalte sunt cele mai sigure, iar parterul si etajele de sus (mai ales
mansarda) sunt nesigure. Locatarii acestora din urma se vor adaposti la familiile sau vecinii de la
etajele mijlocii. In blocurile cu mai putin de 4 etaje numai parterul este sigur.
Alarma „rosie”: cei care nu pot ajunge acasa in cateva minute se vor adaposti in cea mai
apropiata cladire. Daca esti surprins pe camp, departe de o cladire, arunca-te la pamant
In casa: opreste electricitatea, gazul, apa de la intrerupatorul sau robinetii principali de racord.
Apoi refugiati-va si inchideti-va cu totii in adapostul contra caderilor radioactive
Daca supravietuiesti exploziei, verifica imediat orice pericol de incendiu Cand
faci inspectia, acopera-te cat mai bine cu o pelerina, iar cand reintri in adapost, scoate-o si las-o afara,
la intrare.
Alarma „gri”: poti sa te trezesti intr-o zona contaminata chiar fara sa vezi explozia nucleara si
fara sa-i simti efectele directe – daca norul radioactiv ajunge dupa un timp deasupra locului in care te
afli.
Misca-te, deplaseaza-te repede, fii calm. Evita cu orice pret contactul cu praful radioactiv.
Incearca sa ajungi sub un acoperis bun, inainte de trecerea orei dupa care va incepe caderea
prafului radioactiv. Adapostul ar trebui sa aiba acoperisul si peretii grosi, iar ferestrele si usile bine
inchise, etansate, ca sa slabeasca pe cat posibil puterea radiatiilor.
Acopera fantana, baga animalele in grajd, corecteaza masurile de protectie la grajd sau casa
prin acoperire si etansare; fa rezerve de alimente si apa.
Intr-o cladire adaposteste-te in incaperea cea mai izolata si departata de exterior. Etanseaza
usile si ferestrele. Daca e cazul, pregateste si pune masca de gaze pe fata si imbraca mijloacele simple
de protectie. Inainte de intrarea in casa: fiecare persoana verifica rapid masurile luate de ceilalti
membri ai familiei sau grupului si corecteaza cat poate deficientele constatate; dezbraca pelerina sau
imbracamintea de exterior folosita – pe care o lasa la usa; apoi intra in adapost, unde imbraca haine
necontaminte.
Mijloacele de protectie individuala se pot improviza cu lucruri la indemana in orice
gospodarie. Ele se folosesc insa numai pentru o durata scurta – cat treci prin zona contaminata
radioactiv. Dar – contaminarea radioactiva este de durata. Pentru scaderea radioactivitatii sub doza
periculoasa trebuie sa treaca doua saptamani, uneori si mai mult.
Ca sa rezisti ai nevoie de un adapost!
Alarma „gri” nu inseamna ca nu va mai urma inca o explozie. Daca nu esti silit de imprejurari,
incearca sa te feresti si de urmatorul pericol.
Alarma „neagra”. Daca mai esti afara, arunca-te in primul adapost, scotand hainele exterioare
si lasandu-le la intrare. Daca poti, inainte de a intra in adapost spala sau curata zonele de piele care au
fost expuse caderilor radioactive si periaza sau scutura hainele.
Stai in adapost pana ce Politia sau Apararea civila anunta ca se poate iesi. Asculta stirile la
radio. In primele trei zile, cand radioactivitatea este maxima, iesirea din adapost este total interzisa.
Dupa aceea, se pot face iesiri pentru motive importante, dar cat mai putine si scurte. Respecta
anunturile si instructiunile autoritatilor despre cand, unde, cum poti sa mergi si pentru cat timp.
Pregatiri: cand in presa, la radio, la TV apar stiri privind pericolul unui razboi, trebuie luate
masuri de precautie. Respecta si instructiunile organelor de stat.
Contra valului de lumina si caldura – In afara de varuirea ferestrelor si indepartarea materialelor inflamabile (de exemplu ziare,
hartii) dintr-o camera in care le-ar putea lovi si aprinde raza de caldura (strecurata de exemplu printr-o
crapatura din acoperis), mai sunt necesare si alte masuri contra incendiului.
Una dintre ele este impregnarea ignifuga a tesaturilor, de exemplu cu o solutie preparata din:
101 de apa, 0,5 kg borax, 0,5 kg acid boric. Dupa inmuiere timp de o jumatate de ora in solutie,
tesatura nestoarsa se atarna la uscat. Intrucat dupa o spalare sau dupa un timp substantele isi pierd
efectul, tratamentul trebuie repetat periodic.
Lemnaria nu poate fi tratata in acelasi fel, dar se poate proteja prin acoperire cu o panza
ignifugata.
Pregateste si mijloace pentru stingerea incendiului produs de explozie sau de valul de caldura
(fig. 18.3). Probabil ca intr-o astfel de situatie reteaua publica de alimentare cu apa va fi oprita. La
fiecare etaj sa fie depozitate cat mai multe galeti sau vase pline cu apa si extinctoare – dar cele mai
multe la ultimul etaj, in pod.
18.3. Amenajarea cladirii pentru aparare pasiva: a – rezerva de apa; b – nisip; c -
robinet/hidrant; d – extinctor; e – topor; f – ranga; g – rucsac de salvare; h – rezerva de apa; i – camuflaj; j
- iesire de siguranta
Efectul prafului radioactiv poate fi slabit de doi factori:
1) Grosimea stratului de material existent (aer, pereti etc.) intre victima si praf;
2) Reducerea timpului de expunere si contact, sau amanarea contactului. Adapostirea intr-o
cladire reduce de 5 ori expunerea la radiatii in raport cu norul si de 20 de ori in raport cu praful depus
in exterior.
Intr-o cladire adapostul se poate amenaja intr-un beci, o boxa, o camera sau un coridor cu cat
mai putini pereti spre exterior. Captuseste peretii, ferestrele, usile cu un strat cat mai gros din orice
material: caramizi, beton, pamant compactat. Cu cat vei sta mai departe de peretii exteriori si de
acoperis – cu atat mai bine.
Chiar si o constructie usoara poate asigura un oarecare grad de protectie, daca inauntrul ei se
amenajeaza un adapost tip sâmbure – vezi mai jos.
Intareste si ingroasa toti peretii adapostului. Demonteaza ferestrele si umple sau zideste
golurile respective cu doua randuri de caramizi; sau fixeaza peste ele, la interior si exterior, cate doi
pereti din scanduri, intre care indesxi pamant umezit. Cei doi pereti de scandura ar trebui solidarizati
unul de altul cu sarma, cuie, tiranti.
Sprijina mobila grea, carti, saci cu nisip – de ferestre, usi, pereti – (fig. 18.4). Blocheaza
ferestrele si usile camerelor si coridoarelor care duc spre adapost, ingramadeste saci cu nisip, cutii cu
pamant, butoaie pe dinafara peretilor adapostului. E buna si zapada batatorita, groasa (fiecare strat de
50 cm grosime injumatateste forta radiatiilor).
Adapostul poate fi amenajat si in afara dadirii: o groapa, un transeu sapat in curte (acoperit cu
scanduri si pamant), inalt cat sa incapa un om in picioare, este o protectie foarte buna (fig. 18.5).
Captuseste-i peretii cu stalpi si scanduri. Acoperisul se face din scanduri, table, placi de beton, peste
care se aseaza pamant batut.
18.4. Intarirea constructiei
18.5. Adapost tip transeu în curte
Intrarea in transeu se va face printr-o gura verticala de acces acoperita cu un capac de
canalizare (sau ceva echivalent, improvizat). Peste capacul de scandura sau de metal se adauga un strat
cat mai gros dintr-un material potrivit (pamant, nisip etc). O altfel de intrare in adapost sau transeu – de
exemplu un coridor, o scara – s-ar putea prabusi din cauza suflului exploziei.
Peste si langa adapost ingramadeste cat mai multi saci cu nisip sau pamant. Ei vor mari
rezistenta constructiei si vor slabi radiatiile.
Conditiile constructive pentru ca o pivnita sa poata fi utilizata ca adapost sunt:
- Tavanul sa fie solid, preferabil un planseu din beton armat cu deschiderea cat mai mica (de la
un perete la altul).
- Amplasarea pivnitei – la unul dintre colturile cladirii, langa un zid exterior, preferabil fara
deschidere spre exterior.
- Peretii – solizi, preferabil din beton armat;
- Sa nu fie traversata de conducte (gaz, apa, incalzire).
- Suprafata – sub 30 mp. Masuri suplimentare necesare:
- Instalarea unor stalpi suplimentari de sustinere, asigurati in pozitie, daca deschiderea
tavanului (distanta intre stalpi, pereti) depaseste 2 m;
- Consolidarea portiunii din peretele exterior al beciului, de deasupra solului pana la nivelul
tavanului, cu un val de pamant sau saci de nisip;
- Umplerea sau zidirea ferestrelor pivnitei pe toata grosimea peretelui; aerisirile sau cosurile se
astupa;
- Etansarea usilor beciului;
- Dotarea uneia dintre ferestrele pivnitei cu un capac solid si etans – ca iesire de siguranta,
amenajata astfel incat sa nu poata fi blocata de daramaturi;
- Amenajarea unei treceri sau coridor de salvare spre cladirea vecina, cu sectiunea circa 0,6 x
0,8 m;
- Marcarea cu vopsea termorezistenta a unor sageti indicatoare in cateva locuri, pe suprafete
exterioare vizibile, pentru ca adapostul sa poata fi descoperit chiar in caz ca se darama.
Adapostul tip sambure. Pentru asigurarea unei protectii suplimentare (necesara mai ales in
primele trei zile dupa explozie) ar fi bine sa amenajezi in interiorul adapostului inca o incinta cu invelis
de protectie (un sâmbure). Acesta ar putea fi, de exemplu, un fel de cort sau acoperis din usi sau
scanduri, sprijinite -jos de peretii adapostului, iar sus intre ele. Deasupra acestui acoperis interior se vor
stivui saci sau fete de perna umplute cu nisip si pamant pana la peretii si tavanul adapostului (fig. 18.6).
In lipsa unui beci se poate sapa un transeu sub pardoseala, iar pardosela va fi acoperita cu saci
de pamant.
Dupa 3 zile pericolul cel mai mare trece si veti putea parasi adapostul interior (tip sambure)
pentru a trai in restul adapostului din cladire. Dar afara nu vei putea iesi decat dupa 10 zile!
Inauntrul adapostului vor fi depozitate unelte de sapat – de care ar putea fi nevoie pentru
dezgropare, la iesire.
Viata in adapost. Inevitabil ca viata mai multor persoane inghesuite intr-un spatiu mic, cu
dotari minimale, intr-o perioada de criza, va naste mari probleme.
Stresul psihologic poate fi insa micsorat printr-o pregatire corespunzatoare, respectiv prin
antrenamente si simulari. Se recomanda ca aceste exercitii voluntare sa fie facute cu familia de doua ori
pe an, la cate un sfarsit de saptamana. Numai
18.6. Adapost în casa
In felul acesta vor putea intelege toti membrii familiei problemele de inghesuiala, plictiseala,
alimentatie, igiena, disciplina s.a.m.d. ce pot aparea. Dar astfel de exercitii pot avea si alte efecte
educative – benefice pentru coeziunea familiala.
Se recomanda intocmirea, afisarea si insusirea de catre toata familia a unui regulament de
comportare in adapost, care sa stabileasca o ordine privind: scularea, culcarea, orele de masa, curatenia,
activitati diverse, repartizarea sarcinilor (intretinerea echipamentelor, instalatiilor; curatenie; pregatirea,
servitul meselor; gospodarirea proviziilor; serviciul de garda, ascultarea radioului; ierarhia
colectivului).
Trebuie luate masuri ca fiecare persoana sa aiba mereu sarcini si ocupatii; altfel apar
deranjamente psihice: depresiuni, furie, violenta.
Stocul de provizii. Intr-o situatie de criza: razboi, cutremur etc. pot disparea toate facilitatile
pe care le consideram „normale”: comert, electricitate, apa, gaze etc. Nici banii nu mai au valoare.
Rezulta ca numai stocul personal de provizii te poate salva de la foame, sete, frig, boala. O rezerva de
alimente, apa, medicamente, energie pentru aproximativ 14 zile trebuie sa existe in fiecare casa de om
gospodar si responsabil (exista si obligatii legale in acest sens).
Fa o lista cu toate lucrurile si echipamentul necesare in adapost. Nu uita un radio cu baterii.
De asemenea, facilitatile pentru igiena. Nu ingramadi in adapost toate lucrurile posibile – mai lasa si
putin loc de miscare. Foloseste logica, bunul simt. Nu uita ca va trebui sa traiti acolo zile si nopti fara
nici un contact cu exteriorul. Adapostul iti va fi casa, masa, baie, toaleta, curte.
Din cauza perisabilitatii alimentelor conservate, stocul de provizii trebuie permanent
gospodarit, reinnoit, pentru a se evita atat cheltuielile inutile (supradepozitare) cat si insuficienta
stocurilor (alimente stricate). O lista cu toate sortimentele depozitate si datele lor de procurare si de
inlocuire obligatorie ajuta mult la controlul situatiei.
Poate ca toata aceasta munca si cheltuiala preventiva pare excesiva, inutila; dar uita-te la
televizor: buletinele de stiri sunt pline de situatii in care, daca ai ghinionul sa ajungi, o sa fii fericit ca ai
provizii pregatite.
Rezerva de alimente. Consta numai din alimente uscate si conserve care sa reziste nealterate
cel putin 6 luni in conditiile posibile de depozitare autonoma (racoare, uscat) – fara frigider. Lista
acestor provizii (felul, cantitatea) depinde de gusturile, obiceiurile, conceptiile fiecaruia. Conservele
pot fi procurate din comert (preferabil in cutii metalice) sau preparate in casa: fierte, dulciuri, muraturi.
Proviziile trebuie sa fie suficiente pentru cel putin 3 saptamani.
Hrana si apa nu sunt contaminate direct de radiatii, ci indirect de praful radioactiv care se
poate aseza pe ele. Hrana si apa vor fi depozitate in vase bine inchise, cu capac insurubat. Inainte de a
desface un vas cu provizii, sterge bine tot praful de pe capac si zona invecinata.
Rezerva de apa potabila rezulta din necesitatea biologica de consum a 1,5-2 1/ zi de persoana.
Rezerva de apa (mai importanta decat cea alimentara) trebuie sa acopere consumul pentru cel
putin 4 zile in adapostul tip sambure. Apa depozitata intr-un cazan sau o cada trebuie acoperita cu un
capac din scanduri sau o folie de plastic. Inainte de a ridica capacul, sterge-1 bine de praf.
Cand se da alarma „rosie”, sau alta echivalenta, trebuie sa intrerupi imediat alimentarea casei
cu apa de la reteaua publica. In acest fel, apa contaminata radioactiv, care va umple treptat reteaua
localitatii, nu-ti va mai strica rezervele tale.
Lista orientativa cu proviziile necesare unei persoane, pentru 14 zile: Conserve: de carne,
peste, salam – 2 kg; supe, preparate – 4 kg; legume – 4 kg. Lactate si grasimi: lapte praf- 1 kg; branza -
1 kg; ulei, margarina – 0,5 kg. Alimente uscate: paine – 2 kg; biscuiti, fulgi etc. – 0,5 kg; zahar – 0,5 kg;
sare, condimente – 0,25 kg; marmelada, gem – 0,5 kg. Diverse: cafea, ceai, cacao -0,5 kg. Bautura: apa
- 42 1.
Dotarea individuala de salvare si interventie.
Fiecare locuinta ar trebui sa fie dotata cu urmatoarele echipamente, pentru a putea rezolva
urgent:
A – Primul ajutor si apararea contra radiatiilor: trusa de prim-ajutor auto (1 buc/5 persoane);
prelata (1 buc/5 persoane); dozimetru;
B – Stingerea incendiilor: hidrant, racord pentru furtun, robineti; galeti a 10 l/buc (4 buc la un
robinet); carlig cu coada si prelungitor (serveste la desprinderea obiectelor care ard mocnit si la
indepartarea daramaturilor); prelata pentru inabusirea flacarilor (ignifugata); franghie (pentru salvare,
coborare, catarare); rezervor cu apa, cu o capacitate corespunzatoare marimii suprafetei de stins
(pardoseala, acoperis).
C – Dezgroparea victimelor: o cazma cu coada scurta, ca sa poata fi folosita in spatiu ingust;
lopata plianta (scurta); ranga cu varf lat si ascutit; fierastrau „coada de soarece”; ciocan mare;
bomfaier; dalta lata (spit); topor; foarfeca (tip cleste) pentru fier beton.
Dupa explozia atomica. Respecta instructiunile autoritatilor, cand parasesti adapostul. Poarta
manusi pentru manipularea obiectelor contaminate (banuite) – fie inauntru, fie afara din adapost. La
reintrarea in adapost hainele exterioare vor fi oricum lasate afara – inclusiv incaltamintea, sosonii,
galosii.
Cand iesi din adapost ca sa faci rost de hrana, cauta alimente aparate natural sau artificial
impotriva contaminarii cu praf radioactiv, de exemplu nuci, conserve, sau altele:
- Ouale sunt destul de sigure, mai ales daca gainile au fost adapostite de
praful radioactiv;
- Cartofii trebuie spalati si curatati de coaja, apoi gatiti, fierti;
- Boabele de fasole, mazare, protejate de pastai, sunt comestibile;
- Verdeturile cum ar fi: varza, salata, ceapa vor fi destul de bune de mancat, daca foile,
frunzele sunt stranse si se acopera bine unele pe altele. Arunca foile exterioare si pastreaza miezul;
- Pestele va fi probabil bun de mancat;
- Animalele care au stat afara pe camp, neprotejate de caderile radioactive, probabil vor fi
contaminate.
Plantele vor incepe oricum sa se contamineze dupa cateva zile de la depunerea prafului
radioactiv, datorita absorbtiei prin radacini a apei si substantelor din sol.
Apa de la robinet sau cea de ploaie va fi contaminata. Fierberea nu indeparteaza radiatiile. Dar
apa depozitata dinainte in puturi, pesteri, rezervoare acoperite -este probabil potabila (pana se
contamineaza si ea de la apa proaspata)
RAZBOIUL BIOLOGIC
  1. Desi Conventia din 1925 de la Geneva (semnata de 133 de state, dar neacceptata de 21 state) a
    interzis arma biologica, se pare ca numeroase tari au studiat-o si dezvoltat-o. Razboiul biologic consta
    in aruncarea unor cutii cu microbi sau otravuri, sub forma de prafuri ori lichide, asupra adversarilor.
    Microbii sunt variante imbunatatite in laborator ale unor bacterii, virusuri, ciuperci care produc boli
    grave la oameni, animale, plante. Otravurile sunt toxine foarte puternice, produse de microbi sau de
    animale.
    Arma biologica actioneaza numai asupra organismelor vii, lasand intacta infrastructura; este
    foarte ieftina. Este arma tarilor sarace. Iata cat costa distrugerea unui singur om adversar: cu arme
    conventionale aproximativ 2000 dolari; cu arme nucleare – 800 dolari, iar cu arma biologica – 1 dolar.
    Pe de alta parte, oamenii se pot apara eficient si simplu de armele biologice (cunoscute!) prin
    vaccinare, igiena, masca respiratorie, decontaminare (spalare, neutralizare etc). Adica, se procedeaza la
    fel ca la orice epidemie. De aceea arma biologica nu este gandita sa omoare – ci sa incapaciteze
    populatia, soldatii, adversarii; sau sa distruga economia ori agricultura adversarului (plantele agricole,
    animalele domestice).
    Cele mai importante si mai cunoscute boli grave care pot aparea in cazul unui razboi biologic
    de moda veche sunt aratate in tabel – dar exista si altele noi inca secrete, mult mai eficiente, mai
    groaznice.
    Alte informatii:
    Antraxul (buba neagra) este o boala a animalelor, care se poate transmite la om pe cale
    cutanata, pulmonara, intestinala.
    Holera se ia numai prin apa si alimentele contaminate. Dupa o incubatie de 12-28 ore apare o
    diaree brusca, nedureroasa, care poate atinge 201/24 h; apoi voma.
    Ciuma (pesta) poate avea diverse forme: bubonica (buboaie care apar in urma muscaturilor de
    purici infectati); pulmonara (microbii patrund prin caile respiratorii); septicemica (infectia se
    raspandeste in tot organismul, dupa un inceput bu-bonic sau pulmonar). Ciuma bubonica are o evolutie
    mai usoara. Formele grave, mortale si extrem de contagioase sunt cele pulmonara si septicemica.
    Variola (varsatul): dupa cateva zile de la aparitie, petele rosii se transforma in vezicule cu
    lichid limpede, care in scurt timp devin purulente. O data cu aparitia puroiului, starea generala se
    agraveaza din nou pentru 10-15 zile. Dupa acest interval bubele se usuca si se cojesc. Adeseori boala
    este mortala.
    Morva (rapciuga) este o maladie contagioasa cu caracter acut, a cailor, transmisibila la om,
    caracterizata prin febra, eruptii ale pielii si mucoaselor.
    Principalul pericol al armei biologice consta in faptul ca imbolnavirea se poate produce nu
    numai la persoanele care s-au aflat in zona infectata ci si prin: contactul necontrolat cu oamenii sau
    animalele provenite din zona infectata, nerespectarea regulilor de izolare (carantina), consumarea apei
    si a alimentelor infectate.
    Protectia – se poate face prin masuri de:
    a) Anihilarea cailor de transmitere a infectiilor:
    - protejarea cailor respiratorii, a pielii si mucoaselor cu ajutorul mijloacelor speciale sau
    simple de protectie individuala;
    - etansarea usilor si ferestrelor de la locuinta, intreprindere etc;
    - igiena stricta: evitarea consumarii apei din surse necontrolate de organele sanitare; evitarea
    mancarii neprelucrate la cald (se va consuma numai apa fiarta timp de 20 minute); protejarea rezervelor
    de alimente;
    - colectarea igienica a gunoaielor; mentinerea curateniei la closete (in special a celor fara apa
    curgatoare; dezinfectarea si decontaminarea lor se face cu cioramina sau var); autocontrolul preventiv
    al corpului si imbracamintii;
    - decontaminarea locuintei, a surselor de apa si a alimentelor;
    - anuntarea organelor de protectie civila in cazul aparitiei unor aglomerari suspecte de insecte
    sau rozatoare.
    ‘ b) Cresterea rezistentei organismului: prin vaccinare.
    c) Izolarea sursei de infectie: orice persoana cu temperatura mare trebuie izolata si anuntata la
    medic; indeplinirea indicatiilor date de organele medicale privind depistarea purtatorilor de microbi.
    Dupa atacul biologic -o mare importanta in prevenirea bolilor molipsitoare o au: respectarea
    normelor de igiena individuala si colectiva, igiena resurselor de apa, combaterea insectelor si
    rozatoarelor.
    Boala Durata
    incubare
    zile
    Durata bolii,
    pana la
    deces, zile
    Simptome Calea de transmisie
    Antraxul 1-5 3-5 febra, oboseala, respiratie grea, soc,
    pneumonie
    piele, respiratie,
    digestiva
    Botulismul 2-4 1-3 asfixie hrana, respiratie
    Bruceloza 7-21 cateva la animale: avortul epizootie; la om:
    septicemie cu stare acuta si atenuata.
    contactul cu animalele
    infectate sau produsele
    acestora
    Ciuma
    (pesta)
    1-9 1-2 febra, dureri de cap, greturi, voma,
    agitatie, delir
    respiratie, piele
    Febra Q 10-20 14-21 dureri musculare, la cap, transpiratie
    intensa
    contact
    Holera 1-6 febra, voma, dureri abdominale,
    diaree, stare generala proasta
    hrana
    Tularemia 3-5 max 30 ca ciuma, dar mai slabe
    Variola 1-4 febra mare, dureri de cap, voma,
    stare generala rea, pete rosii care
    incep sa se umfle
    respiratie, hrana, piele
    Stai in adapost sau in casa pana la terminarea decontaminarii strazilor, terenurilor etc.
    infectate. Nu consuma alimentele si nu folosi obiectele gasite pe camp, sau pe strada.
    Uneori caderea bombelor biologice poate sa treaca neobservata. La locul caderii se pot gasi:
    bucati de diferite marimi din bombele biologice aruncate din avion, resturi de cutii, pachete, saci,
    precum si grupuri neobisnuite de insecte, rozatoare, pasari – in cantitati uneori nepotrivite locului sau
    anotimpului respectiv. Nu atinge obiectele suspecte!
    Daca insectele sau rozatoarele descoperite au tendinta de imprastiere, organizati pe loc echipe
    de 3-4 oameni ca sa le prinda si sa le distruga, fara insa a le atinge direct cu mana, ci folosind unelte
    improvizate, la indemana: sape, lopeti etc. Insectele, rozatoarele, obiectele suspecte gasite langa
    locurile unde au cazut bombe vor fi distruse, decontaminate cu lapte de var, formol sau acid fenic.
    Daca nu este pericol de incendiu – locul respectiv se stropeste cu petrol si se aprinde. Se
    considera contaminati oamenii si animalele aflate in focarul biologic, care au consumat alimente sau
    apa suspecte, infectate, ori au venit in contact direct cu oamenii si animalele imbolnavite. Toti cei
    contaminati biologic vor executa decontaminarea sanitara, iar hainele lor vor fi tratate in locuri special
    amenajate de catre organele de protectie civila. Se vor lua masuri ca nici o persoana sau animal sa nu
    paraseasca zona supusa atacului biologic si nici un obiect, aliment sau produs agricol sa nu fie scos din
    zona contaminata. Prin aplicarea carantinei se interzice si patrunderea in zona contaminata a oricarei
    persoane din afara acestei zone.
    La primele semne ale bolii trebuie chemat medicul si anuntate autoritatile. Pana la venirea
    medicului, bolnavii suspecti vor fi izolati intr-o incapere separata, vor manca din farfurii si cu tacamuri
    tinute separat de celelalte vase ale familiei. Obiectele atinse de acestia (vesela, haine, asternuturi, closet
    etc.) vor fi decontaminate prin fierbere cu lesie.
    18.3. RAZBOIUL CHIMIC
    Substantele toxice de lupta (STL), chiar in cantitati mici, provoaca urgent vatamari grave si
    chiar moartea. Ele pot actiona sub forma de gaze, vapori, in stare solida, lichida (picaturi) si patrund in
    organism prin: aer, apa, hrana, piele. Dar STL isi pierd capacitatea de distrugere relativ repede (cateva
    zile). Unele isi pastreaza capacitatea de actiune mai mult timp, fiind considerate „persistente”, iar altele
    mai putin timp, fiind socotite „trecatoare”.
    Dupa efectul asupra oamenilor, STL se impart in: neuroparalizante, asfixiante, sufocante, toxic
    vezicante, iritante, psihochimice.
    Persistenta STL este influentata de starea vremii si de natura terenului. Astfel: curentii de aer
    imprastie substantele sub forma gazoasa sau de vapori, micsorandu-le eficacitatea; temperatura ridicata
    le scurteaza persistenta; ploile spala terenul contaminat, uneori chiar apa din sol le dizolva si le
    neutralizeaza. Pe solul pietros STL au persistenta mai mica decat pe un sol afanat, acoperit cu
    vegetatie. Cele sub forma de gaz sau vapori mai grei ca aerul se acumuleaza in albiile raurilor, vai,
    santuri, paduri, locurile cu vegetatie inalta si deasa, ceea ce le permite sa-si prelungeasca capacitatea de
    actiune, chiar daca sunt trecatoare.
    Conditiile meteorologice cum ar fi temperatura, vantul, ploaia, ninsoarea, ceata etc. au o
    influenta puternica asupra starii zonei contaminate si duratei de actiune a STL.
    Vantul puternic, violent, slabeste actiunea gazelor (imprastie si dilueaza aerul contaminat;
    mareste viteza de evaporare a substantei toxice). Vantul slab sau lipsa vantului intareste actiunea STL.
    Precipitatiile (ploaia, zapada) nu sunt favorabile STL. Ploile puternice spala substantele de pe sol, de pe
    obiecte, si micsoreaza foarte mult gradul de contaminare.
    Protectia oamenilor si a animalelor impotriva actiunii STL consta in evitarea contactului direct
    cu acestea prin: adapostirea in camera de locuit sau adaposturi etanse, cu atmosfera nepoluata;
    imbracarea mijlocelor individuale de protectie (masca contra gazelor si combinezonul de protectie a
    pielii).
    Accidentele chimice (industriale, de transport etc). La aparitia pericolului de raspandire
    accidentala a unor substante periculoase, autoritatile vor alarma populatia din zona de actiune a norului
    sau a lichidului toxic.
    Cetatenii se vor apara fie cu mijloacele individuale de protectie (masca, pele-rina etc), fie prin
    adapostirea in locuinte (intr-o incapere etanseizata), adaposturi de protectie civila, sau prin evacuare
    (autoevacuare) temporara. Protectia animalelor se realizeaza prin izolare in grajduri la care se i radioactiv. Sau minele antipersonal: pana in 1997 fusesera pozate in lume (Angola,
    Bosnia, Cambodgia, Mozambic, Afganistan etc.) circa 70-100 milioane de mine -care fac in continuu
    aproximativ 2000 victime pe luna (majoritatea copii).
    Daca descoperi munitie sau armament de orice fel:
    - NU le atinge, NU le lovi, NU le misca;
    - NU incerca sa demontezi focoasele sau alte elemente componente;
    - NU le ridica, transporta sau depozita in locuinta, in curte sau in gramezi din
    fier vechi;
    - Semnalizeaza si marcheaza vizibil si explicit locul, pericolul;
                    autor Serban Derlogea din cartea Manual de Supravietuire



SFATURI PENTRU ALEGEREA UNUI RUCSAC


CUM SE ALEGE RUCSACUL Criterii importante in alegerea unui rucsac
1. Stabilirea duratei excursiei/calatoriei si a echipamentului ce urmeaza a fi carat
2. Ce greutate are echipamentul carat
3. Determinarea marimii rucsacului pe baza masurarii lungimii spatelui si a taliei
NOTIUNI DE BAZA In prezent majoritatea excursionistilor folosesc rucsacuri avand cadru intern. Acestea au un mod mai ales in practicarea alpinismului, schiului, catararii sau mersului in teren accidentat Indiferent de modelul folosit, rucsacul trebuie sa transfere mare parte din greutatea carata in zona cele mai multe rucsacuri sunt dotate cu sisteme de suspensie complexe ce includ bretele profilate captusite, chingi de ajustare, chinga de stern si centura lombara conturata anatomic
DURATA EXCURSIEI
Rucsacuri cu sistem de scurta durata de mai multe zile de durata de hidratare 70 litri In primul rand trebuie stabilita durata excursiei si a volumului de echipament ce urmeaza a f transportat. Din acest punct vedere rucsacurile pot fi impartite astfel
RUCSACURI PENTRU EXCURSII DE SCURTA DURATA Proiectate pentru a cara strictul necesar. Anumite rucsacuri sunt destinate echipamentului de catarare sau de schi. Majoritatea rucsacurilor sunt dotate cu buzunare laterale pentru sticle cu apa. De asemenea au compartimente speciale pentru rezervorul de hidratare si iesire pentru furtun
RUCSACURI PENTRU EXCURSII DE MAI MULTE ZILE (2 – 4 zile) Aceasta categorie include rucsacuri ce pot cara intre 40 si 70 litri de echipament.
RUCSACURI PENTRU EXCURSII DE DURATA (peste 4 zile) suspensii complexe si sisteme de transfer a greutatii la centura lombara. Desi sunt proiectate pentru toamna, cand este nevoie de mai multe haine suplimentare
RUCSACURI CU SISTEM DE HIDRATARE Sisteme de hidratare “hands-free” pentru mersul pe jos sau pe bicicleta. Aceste rucsacuri se livreaza cu un rezervor avind capacitatea de 1, 2 sau 3 litri si au un mic spatiu de depozitare pentru echipament. Un rezervor cu capacitatea de 2 litri este o alegere normala. Pentru excursii in zone calduroase si uscate se poate lua in considerare un rezervor avand capacitatea de 3 litri
GREUTATEA ECHIPAMENTULUI
Odata stabilita durata excursiei se ia in considerare greutatea echipamentului si confortul necesar Astfel, din punct de vedere al greutatii, echipamentul de baza (rucsac, cort, sac de dormit, saltea, s.a.) se imparte in patru categorii Minimal. Greutatea scazuta are prioritate in fata celorlalte considerente (confort, rezistenta sau pret). Foarte usor. Echipamentul celor ce vor sa renunte la unele avantaje pentru a reduce greutatea. Usor. Majoritatea echipamentului face parte din acesta categorie. Un echilibru corect intre caracteristicile tehnice si greutatea materialelor folosite. Confort. Destinat excursionistilor care apreciaza in primul rand confortul si avantajele oferite de echipament. Pentru acestea sunt dispusi sa faca efort fizic suplimentar Este evident ca parerile despre confort si greutate variaza foarte mult. In mod normal greutatea rucsacului trebuie sa fie cat mai scazuta, dar fara a compromite confortul si siguranta excursiei. MARIMEA EXACTA – CEL MAI IMPORTANT CRITERIU Cheia confortului este determinarea si folosirea marimii potrivite pentru centura lombara. La anumite modele de Dimensiunea taliei determina alegerea marimii potrivite pentru centura lombara. La anumite modele de rucsacuri centurile lombare se pot inlocui. Posibilitatea de ajustare. Anumite rucsacuri permit un numar de reglaje fine ale suspensiei Rucsacuri specifice pentru femei. Acestea sunt mai inguste in zona umerilor, au centura lombara conica si lungimea spatelui mai mica decat la barbati. ALTE CRITERII IMPORTANTE Accesul in compartimentul principal. La majoritatea rucsacurilor accesul in compartimentul principa accesul mai usor la echipament. Anumite variante de rucsacuri ofera ambele variante. Cadrul. In mod uzual una sau doua armaturi sunt folosite pentru a transfera greutatea in centura ombara. Armaturile se prezinta sub forma de platbande sau tevi subtiri realizate din aluminiu pentru a densitate). In plus aceasta placa subtire protejeaza spatele pentru a nu fi “intepat” de anumite obiecte armaturi din aluminiu si placa din plastic ajustare, chinga de stern si centura lombara. Rucsacurile sunt dotate cu doua tipuri de suspensii greutate Ventilatia. Anumite variante de rucsacuri folosesc suspensii cu plasa intinsa pe un cadru pentru a crea spuma si tesaturi respirabile pentru a asigura ventilatia greutate. Tesaturile din nailon si tesaturile tip Cordura® maresc rezistenta la frecare si la infiltratiile de strat de silicon pot reduce citeva zeci de grame la aceeasi grad de rezistenta oferita Capac cu reglaj pe verticala. Acest capac cu buzunar interior, datorita faptului ca se poate regla pe verticala, permite marirea capacitatii rucsacului. La anumite modele capacul se detaseaza pentru a f transformat intr-o borseta in excursii de scurta durata Hidratarea. Majoritatea rucsacurilor sunt prevazute cu un compartiment interior special unde se In general sistemele de hidratare se vind separat, cu exceptia rucsacurilor cu sistem de hidratare inclus Majoritatea rucsacurilor au buzunare elastice laterale din plasa pentru sticlele cu apa. Centura lombara. Centura lombara trebuie sa “incalece” creasta osului iliac (cele doua oase proeminente din zona soldurilor). Este zona in care centura pelviana incepe sa se mareasca in diamentru. Cand faceti evaluarea centurii lombare luati in consideratie confortul si posibilitatea de reglare. Anumite modele de rucsacuri ofera posibilitatea inlocuirii centurii lombare. Un numar tot ma mare de centuri lombare sunt prevazute cu buzunare pentru accesul imediat la mancare energizanta aparatul de fotografiat, GPS sau alte produse similare Accesorii suplimentare de prindere a echipamentului. Accesoriile suplimentare de prindere va permit sa atasati mai mult echipament pe rucsac. Alpinistii si excursionistii trebuie sa fie atenti la detali precum sisteme de prindere pentru pioleti, carabiniere, coltari, lopata, schiuri, saltea, cort, sac de dormit, bete de trekking. Toate aceste accesorii maresc greutatea rucsacului.




ANTRENAMENT FIZIC

7 sporturi care te menţin suplu, dar şi sănătos

Înotul protejează articulaţiile
Fotografii: shutterstock

Înotul protejează articulaţiile

Cele mai mari beneficii pentru  organism se obţin combinând exerciţiile de tip cardio cu cele pentru  tonifiere şi pentru dezvoltarea flexibilităţii. Pentru a te menţineîn  formă pe termen lung, găseşte-ţi ritmul propriu şi  sporturile care ţi se potrivesc şi combină-le pe parcursul unei  săptămâni.
Doar 15 minute de exerciţii fizice moderate  practicate zilnic scad riscul de deces cu 14%. O plimbare zilnică de 30  de minute, cu variaţii de ritm şi de traseu, scade riscul maladiei  Alzheimer. Trei şedinţe săptămânale de antrenament a câte 45 de minute  permit o reducere ponderală lentă, dar sigură. Şi totuşi, ritmul de  viaţă modern face ca sedentarismul să devină noua boală a secolului. Nu  este niciodată prea târziu să începi să faci sport. Adaptează-ţi  antrenamentele la capacitatea ta de efort şi la problemele de sănătate,  pentru a‑ţi păstra bunul obicei pe termen lung.
1 Înotul protejează articulaţiile  Înotătorii  au inimă şi plămâni puternici, umeri laţi, spate „lucrat” şi braţe  lungi. Este un sport aproape complet, care lucrează musculatura  întregului corp, dar mai ales a jumătăţii superioare. Principalul său  avantaj este că protejează la maximum articulaţiile de riscul de  accidentare. De aceea, înotul şi exerciţiile practicate în bazin sunt  folosite frecvent în cadrul programelor de recuperare medicală, după  intervenţii pe coloană sau pe articulaţii, sau ca parte a tratamentului  pentru cei care suferă de artroză. „Pentru persoanele cu probleme ale  coloanei vertebrale sunt recomandate stilurile bras şi spate”,  subliniază Georgiana-Ozana Tache, medic primar balneofizioterapie şi  recuperare medicală de la Centrul de Recuperare Medicală Medical Care  din Bucureşti. Dezavantajele acestui sport sunt puţine. În primul rând,  piscinele nu sunt tocmai accesibile ca preţ sau ca număr. După cum ne  aminteşte medicul Georgiana Tache, înotul poate provoca otite sau  conjunctivită de bazin, fie din cauza iritaţiei provocate de clorul din  apă, fie din cauza infecţiilor, rezultate ale clorinării insuficiente.  De asemenea, clorinarea poate agrava crizele de astm. Consum energetic:  500 de calorii/oră.

2 Alergarea, cu grijă pentru cardiaci
Ai  nevoie doar de o pereche de încălţări potrivite şi de un teren  orizontal pentru a face jogging. Alergarea furnizează un bun antrenament  cardiorespirator şi creşte forţa musculară a membrelor inferioare. Dacă  alergi în aer liber, la orele dimineţii, îţi vei lua şi „doza” de  vitamina D de la soare. Totuşi, dacă n-ai un parc în apropiere, este o  variantă nerecomandată să alergi pe trotuar, în aerul poluat de gazele  de eşapament, atrage atenţia medicul Georgiana Tache. „Alergarea trebuie  efectuată progresiv în cazul afecţiunilor cardiace cu risc de  decompensare sau în cazul hipertensiunii arteriale greşit  supravegheată”, mai recomandă specialistul. În timpul joggingului,  impactul cu solul suprasolicită cavitatea toracică şi, implicit, inima.  De asemenea, pune presiune pe articulaţii şi pe oase şi poate duce chiar  la fracturi. Este obligatoriu să ne încălzim musculatura înainte de  alergare, în caz contrar existând pericolul de febră musculară severă  sau chiar de rupturi musculare. Consum energetic: 700 de calorii/oră.
3 Rolele ajută la slăbit
Mersul  pe role înseamnă cu 50% mai puţine şocuri asupra ligamentelor decât  alergarea. Este un sport plăcut, care solicită sistemul cardiorespirator  şi tonifiază muşchii membrelor inferioare. Pentru cei cu antrenament,  creşterea ritmului şi folosirea braţelor pentru elan, cu corpul aplecat,  fortifică şi pectoralii şi musculatura membrelor superioare. Este o  bună metodă de a da jos din kilograme. Nu uita de echipamentul de  protecţie!  Consum energetic: 300 de calorii/oră în ritm normal; 800 de  calorii/oră în ritm alert.
4 Ciclismul, bun pentru varice
Ca şi  alergarea, ciclismul dezvoltă rezistenţa la efort şi lucrează partea  inferioară a corpului şi musculatura centurii pelviene (a şoldului).  „Este benefic aparatului circulator prin drenarea lichidelor de stază  (n.r. – sânge sau limfă care stagnează în vase), în cazul insuficienţei  circulatorii venoase a membrelor inferioare sau al insuficienţei  limfatice”, menţionează medicul specialist de recuperare medicală. La  fel ca şi alergarea şi aerobicul, ciclismul combate celulita. O variantă  care solicită intens inima şi plămânii este spinningul, adică ciclism  practicat în sală, pe biciclete speciale, staţionare, în ritmul muzicii  şi cu antrenor. Este contraindicat persoanelor cu probleme cardiace.  După cum atrage atenţia medicul Georgiana Tache, ciclismul poate duce la  fracturi de stres la nivelul pelvisului şi la agravarea discopatiilor.   Consum energetic: 1.000 de calorii/oră.

5 Tenisul sau varianta mai dură – squash
Squash-ul  sau tenisul cu peretele este un antrenament cardio care, în 30 de  minute, îţi solicită la maximum muşchii şi reflexele: fandări, piruete,  eschive, mişcări din încheietura mâinii, toate pentru a lovi tu mingea  şi nu ea pe tine. Tocmai de aceea, „predispune la accidentări de tipul  entorselor, luxaţiilor, rupturilor musculare, fracturilor realizate din  neatenţie, prin executarea rapidă şi bruscă a mişcărilor”, după cum  atrage atenţia medicul Georgiana Tache. O variantă cu un tempo mai lent  şi cu risc mai mic de accidentări este tenisul. Jucătorii de tenis au un  risc mai mic de boli cardiovasculare şi o musculatură armonios  dezvoltată.  Consum energetic: tenis – 600 de calorii/oră, squash – 850  de calorii/oră.
6 Exerciţiile Pilates cresc flexibilitatea
Tehnica  Pilates este „vecină” cu tehnica baletului, astfel că dezvoltă corpul  armonios, suplu şi alungeşte muşchii. „Acest program de antrenament  combină exerciţiile de stretching cu cele pentru dezvoltarea  echilibrului. Totul se bazează pe concentrare pentru a controla  musculatura şi necesită o respiraţie adecvată”, ne spune Diana Oprea,  campioană mondială la fitness, de la clubul One Fitness din Bucureşti.  Exerciţiile Pilates ajută la tonifiere, la corectarea posturii  corporale, îmbunătăţesc flexibilitatea şi cresc densitatea osoasă. Toate  acestea, fără să solicite prea mult inima. Pot fi executate de oricine,  indiferent de vârstă, cu condiţia să fie alese astfel încât să se  potrivească problemelor fiecăruia. Consum energetic: 400 de calorii/oră.
7 Aerobic, pentru coordonare
După  cum îi spune şi numele, o şedinţă de aerobic te solicită să faci efort  cu un consum mare de oxigen, care-ţi solicită intens inima şi plămânii.  Aerobicul este format dintr-o paletă largă de programe de antrenament.  După cum ne explică Diana Oprea, „step aerobicul este un antrenament  format dintr-un complex de paşi de bază din care se compun coregrafii.  Îmbunătăţeşte coordonarea, lucrează muşchii membrelor inferioare şi se  poate combina cu exerciţii de tonifiere pentru întreaga musculatură”. Un  antrenament cu grad ridicat de dificultate este kickbox-ul: acesta  combină elemente inspirate din artele marţiale cu exerciţii de tip  cardio şi de tonifiere şi lucrează întreg corpul. Altă variantă de  aerobic o reprezintă Kangoo jumps.  Presupune purtarea unor ghete dotate  cu arcuri eliptice, care scad cu 60% impactul cu solul. Săriturile pe  care le realizează tonifiază fesierii, topesc celulita şi ajută la  păstrarea echilibrului.
Consum energetic: 500 de calorii/oră.
Mişcarea ne menţine tineri
- Numeroase studii confirmă efectele pozitive pe care la are practicarea sportului asupra sănătăţii şi longevităţii.
-  Îmbunătăţeşte aspectul corpului, indiferent de vârstă. Copiii care  încep să practice un sport înainte de a intra la pubertate au un corp  mai armonios decât cei sedentari, atrag atenţia pediatrii.
- Topeşte grăsimile – orice program corect de scădere în greutate include atât dietă, cât şi exerciţii fizice.
- Scade riscul de boli cardiovasculare şi diabet şi de complicaţii ale acestora.
-  Reduce stresul – activitatea fizică relaxează creierul atât prin  creşterea fluxului sangvin, cât şi prin stimularea eliberării de  endorfine, hormonii fericirii.
- Atenuează simptomele depresiei.
-  Stimulează formarea de noi neuroni. Studiile arată că persoanele care  fac sport îşi dezvoltă materia cenuşie, prin formarea de noi neuroni.
- Creşte densitatea osoasă şi scade riscul de osteoporoză.
<a href=”http://www4.smartadserver.com/call/pubjumpi/22644/154777/9786/M/[timestamp]/?”><img src=”http://www4.smartadserver.com/call/pubi/22644/154777/9786/M/[timestamp]/?” border=”0″ alt=”” /></
Sursa: BLOG  ENCICLOPEDIC  2 – DESCOPERA


Auto-aparare fara dogme si adaptata fiecaruia.

Auto-aparare fara dogme si adaptata fiecaruia
– stilul Systema

Omul,inca din stadiul preistoric al existentei sale ca specie, s-a adaptat si a
supravietuit in primul rand datorita instinctelor de aparare. In acest scop, s-a
folosit de tot ce ii era la indemana, dar in primul rand de abilitatile sale
fizice. Si azi, avand in vedere aspectul securitatii personale, oamenii au
dreptul sa se doteze (legal) cu tot felul de gadget-uri sau arme, precum
pistoale cu aer comprimat, spray-uri cu piper sau paralizante, dispositive
electrice de tip Taser. Numai ca putini stiu ca poseda o arma mult mai
sofisticata si eficienta: propriul corp.
Dintre modalitatile
de aparare in lupta corp-la-corp cele mai eficiente prezentam “systema”. Aceasta
consta dintr-un ansamblu de “sfaturi” practice, usor de invatat la orice varsta
si independent de conditia fizica, fiind un sistem de supravietuire in situatii
extreme cu un consum minim de resurse. Systema nu contine o tehnica predefinita,
ci este unica prin tocmai modul sau de a se “mula” pe fiecare practicant,
permitandu-i acestuia dezvoltarea abilitatilor sale naturale cu scopul adaptarii
la orice situatie (nu doar in lupta, ci in orice aspect al vietii). Acest stil
se axeaza pe curgerea energiilor si pe eficienta miscarii in spatiu si timp,
permitand tehnici simple si practice prin utilizarea principiilor biomecanicii
si fizicii in cadrul antrenamentelor de auto-aparare.
Dar
Systema se bazeaza nu doar pe abilitatile fizice, ci preponderenta cade pe cele
mentale. Astfel, s-a dezvoltat si o ramura a sa, care invata lupta fara contact.
Accentul in acest caz e pus pe tarie psihologica si pe echilibru. Primordiale
sunt, asadar, dezvoltarea creierului si
a tehnicilor de auto-control. Systema este, astfel, un mod de
auto-aparare fara victime
.
Principiile
auto-apararii cu ajutorul systema pot fi rezumate astfel:
- Omului ii
este frica de necunoscut
- Daca doua persoane sunt angajate in lupta,
unuia sigur ii va fi la un moment dat frica
- Nimeni nu vrea sa
moara
- Numai un singur om din lume te poate dobori sau ridica: tu
insuti
Avand in vedere ca
se bazeaza pe fluiditate si inter-conectivitate, Systema este o abordare
specializata ce permite folosirea integrala a unui intreg ansamblu stabil de
skilluri fizice, spirituale si intelectuale, dus pana la nivel de subconstient.
Asadar, Systema are trei caracteristici principale ca stil:
- Este personalizat
dupa fiecare practicant
- Depinde de gradul
de control constient asupra proceselor mentale
- Contine un set
propriu de tehnici (chiar daca difera de la un practicant la altul prin
utilizarea lor)
Systema excludedogma. Fiecare isi alege succesiunea miscarilor si alege ce prize va utiliza ina se apara de un oponent care, de cele mai multe ori, are avantaje de ordin
fizic. Iata cateva clipuri in care vi se va explica mai mult despre cum a aparut
si ce inseamna Systema, dar si care va vor initia in tehnici de aparare de baza
specifice stilului:
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=kVl_gl84V-U&w=320&h=266]
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=64rb2GTwj80&w=320&h=266]
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=VOKuO2AeXwY&w=320&h=266]
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=Axg50IEAIHI&w=320&h=266]
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=eQQOPBxW2uc&w=320&h=266]
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=g1kLVsLWQfs&w=320&h=266]

LUPTA DE STRADA.ESTE BINE S-A STIM CITE CEVA !

In ziua de azi strada a devenit o junngla urbana unde pericolele pandesc la tot pasul .Nu trebuie sa neglijam propria aparare asa ca am cules citeva imagini video pentru vizitatori blogului meu.Nu va inselati daca nu va apara Dumnezeu si voi insiva nimeni nu va ajuta politia jandarmeria au  limitele lor.


Astept pareri sugestii sfaturi!!
Avatar of apostolescu gerard

 

 

4 metode de supravietuire si Cele mai eficiente lucruri pentru supravietuire

  

In acest documentar distribuit de National Geografic,gasiti cam tot ceea ce trebuie  pentru supravietuire….si mai ales opinia expertilor National Geografic referitoare la toate cele 4 metode de supravietuire.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=PaxjfQheNes&w=480&h=385]


_________________
Cel mai bun mod de a dovedi cã un bãt este strâmb nu este cearta de vorbe, ci sã pui alãturi de el un bãt drept.

============================================================
Guvernantii de orice fel nu vor ca oamenii sa poata supravietui singuri. Oamenii trebuie sa fie dependenti de sistem pentru a putea fi conditionati, controlati, etc.
Pentru guverne supravietuire inseamna rebeliune, inseamna posibilitatea organizarii de grupuri de rezistenta armata sau nu, inseamna ca oameni dati in urmarire generala (uneori pentru motive politice, sau pentru ca se impotriveau sistemului), pot scapa datorita cunoasterii tehnicilor de supravietuire.
 Nimeni nu va putea cumpara sau vinde fara sa aiba pecetea.
Deci guvernele vor ca oamenii sa poata fi controlati si conditionati, urmariti tot mai mult, iar libertatile oamenilor sa fie din ce in ce mai putine.
De aceea nu se face in scoala cursuri de supravietuire…
==============================================================
  *  Cele mai eficiente pentru supravietuire
* Echipament esential in construirea unei mini-civilizatii
* Biciclete Mountain Bike si/sau Motorete
* Mancare (desigur in cantitati enorme)
* Seminte de legume,de toate tipurile.
* Barci/mini barci
* Mini librarie cu carti despre :
* Principiile matematicii (algebra, geometrie in spatiu,etc)
*Fizica elementara
* Chimie elementara (generala si chimia carbonului)
*Electricitate fundamentala
* Electrica
* Anestezie,fundamentale,echipamente ,metode
* Stomatologie,fundamentale,metode,etc.
* Cresterea biologica a fructelor,legumelor
* Arhitectura/constructie ,fundamentale(constructia cimentului,materiale,etc.)
* Productia de hartiei si cerneala.
* Productia sticlei.
* Productia sapunurilor.
* Roti
* Plastice
* Tratamentul si fabricarea pielii.
* Ceramice
* Textile
* Racire mecanica
* Productia combustibilului natural
* Constructia motoarelor de combustibil
* Masurarea radioactivitatii
* Echipament radio/gsm
* Numaratoare din lemn
* Mori de vant pentru electricitate
* Harti detaliate
* Harti pentru localizarea mineralelor,etc.
* Ceasuri mecanice
* Lentile,etc.
* Paints and coatings
* Tehnici sudare
* Machete,matrice pentru constructii barci
* Instrumente muzicale
* Armament de toate tipurile,explozibil.

Acest scenariu implica existenta unui grup destul de numeros care deja s-a stabilit cu bine dupa dezastru intr-un mediu acceptabil (ex:munti) si dispune de o gama extinsa de bunuri materiale;
Insa in cazul in care acest grup nu exista ,sau procesul de ”grupare a supravietuitorilor” se produce dupa dezastre,as vrea sa adaug niste lucruri esentiale in continuarea ”tripului catre un loc sigur” :
*Sfoara/corzi elastice/etc (extrem de utile)
*Masca de gaze (praf abundent,toxicitate extrem de ridicata,) – aerul va deveni insuportabil
*Cutit/arme de mici dimensiuni ce necesita o usoara manevrare pentru diferite intrebuintari (taiere/etc.)
*Chibrituri protejate de umezeala/invelite bine sau brichete de calitate(foc/incalzire)
*Haine extrem de groase,de preferabil sa fiti imbracati in exces pentru a evita frigul puternic/etc.
*O mica trusa medicala portabila (se poate cumpara)
In cazul in care exista timp/conditii de echipare a unui rucsac destul de mare,asigurati-va ca ati luat un mini-cort,cateva ustensile din ograda si cateva haine foarte groase (ex:topor de dimensiuni mici,fierastrau mic) pentru construirea unui adapost sau chiar retusare (depinde de mediu); iar restul rucsacului asigurati-va ca l-ati umplut cu mancare din belsug (suna absurd insa 70% ar trebui sa fie mancare) insa de preferabil mancare uscata,astfel sa nu transformam rucsacul intr-un butoi cu mucegai.
*Antibiotice,de orice tip si in cantitati mari,ferite de umezeala(o infectie poate rezulta foarte usor moartea)
In orice caz,totul depinde de supravietuitor si capacitatea acestuia de a convietui in conditii dificile;tipul omului sedentar/supraponderal/bolnavicios din societatea contemporana are mici sanse la supravietuire in fata unui om ce mananca sanatos/rezistent la efort/cu musculatura sau fizic lucrat.Important este ca fiecare individ sa inteleaga faptul ca va trebui sa convietuim cu natura si putem realiza acest lucru pentru ca de acolo am pornit ;in ciuda faptului ca geneticul ne-a fost sensibilizat sau ”prajit” de-a lungul secolelor prin conceptul de modernizare.
Avatar of apostolescu gerard

 

Animale de la care avem de invatat

Animale de la care avem de invatat
Vietuitoare conectate la campul magnetic al Pamantului, prin care isi pot determina cu precizie locatia. Capacitatea de a face diferenta intre un prieten si cineva rau intentionat printr-o simpla adulmecare. Case atat de eficiente, incat pot mentine fara gres o temperatura constanta. Nu, nu este vorba despre o populatie de mutanti X-Men sau alte personaje de benzi desenate, ci numai de animale cu aptitudini la care noi, oamenii, putem doar sa visam.
Porumbelul Calator

In timp ce majoritatea oamenilor are nevoie de mai multe tipuri de harti si de o busola sau, mai nou, de un dispozitiv GPS pentru a-si gasi drumul spre casa dupa o calatorie indelungata, porumbelul calator se poate intoarce, cu precizie, in locul din care a plecat, de la distante extrem de mari – peste 1.800 de kilometri, fara niciun fel de obiect ajutator. Se bucura, totusi, de un anumit fel de asistare; potrivit cercetarilor efectuate asupra acestor animale in cadrul Universitatii din Frankfurt, Germania, porumbeii calatori au structuri cu un anumit continut de fier in alcatuirea ciocurilor, insusire care ii ajuta sa perceapa campul magnetic al Pamantului, independent de miscarile si pozitia lor, identificandu-si, astfel, amplasarea geografca. Mai multe cercetari au indicat faptul ca aceasta conexiune magnetica este prezenta si in cazul altor pasari, iar studii foarte recente sugereaza chiar ca zburatoarele, indeosebi cele migratoare, isi folosesc ochiul drept pentru a vedea, propriu-zis, campul magnetic al planetei. Se stia de mult timp ca pasarile sunt capabile “sa simta”, cumva, campurile magnetice si sa le foloseasca in calatoriile lor, mai ales in cursul migratiilor sezoniere, dar abia recent cercetatorii au aflat ca aceste animale chiar vad asemenea manifestari geofizice cu ochiul drept, cel corelat cu emisfera stanga a creierului.
Furnicile

In ciuda dimensiunilor reduse, numeroasele specii de furnici din intreaga lume au abilitati uimitoare. Una dintre cele mai impresionante este prezenta la specia amazoniana Mycocepurus smithii, o specie “feminista” prin excelenta, care si-a dezvoltat capacitatea de reproducere prin clonare – eliminand atat imperecherea, cat si masculii – pentru a evolua intr-o populatie alcatuita doar din femele. Potrivit cercetarilor derulate la Universitatea din Arizona, motivul acestei transformari nu este foarte clar, dar, prin reproducere asexuata,furnicile evita costurile de energie necesare producerii de masculi, dubland, astfel, numarul de femele reproducatoare din fiecare noua generatie. Descoperirea a fost facuta recent, in aprilie 2009, de o echipa a aceleiasi universitati americane, condusa de biologul Ana Himler. In plus, fata de aceasta abilitate, spre deosebire de noi, oamenii, furnicile au invatat si mijloace extrem de eficiente de a-si organiza “traficul” – deplasarile membrilor coloniei.
Iar un studiu din 2006, in cadrul Universitatii din California, SUA, a conchis ca furnica cu falcile-capcana (Odontomachus bauri) isi poate inchide mandibulele cu o viteza incredibila: o cursa completa in 0,13 milisecunde, de 2.300 de ori mai rapid decat o clipire. Aceasta abilitate le permite furnicilor acestei specii sa sara, proptindu-si mandibula de sol si… cascand, la inaltimi si pe distante uimitoare, raportat la dimensiunile lor.
Elefantii

Pentru multi, trompa elefantilor este un mister. Sau, daca nu, i se atribuie, exclusiv, rolul de organ eficient pentru adapare si hrana. Totusi, si unui altfel de scop, tot atat de important, dar mai putin cunoscut, ii mai serveste trompa pachidermelor. Cercetari derulate in cadrul Universitatii din St. Andrews, Marea Britanie, sugereaza ca elefantii pot monitoriza si detecta pana la 30 de membri ai familiei proprii, prin adulmecarea mirosului lor si crearea unei harti mentale a locului in care acestia se afla. Sa ne imaginam numai cat de utila ar fi o asemenea abilitate pentru o mama cu mai multi copii.
Dar, mai mult de atat, potrivit unui alt studiu al cercetatorilor aceleiasi universitati, elefantii isi pot da seama de intentiile unui om si de ce hram poarta – daca este pasnic si prietenos sau reprezinta o amenintare -, dupa mirosul pe care il emana, dar si dupa culoarea hainelor pe care le poarta.
Si, trasatura larg cunoscuta, memoria incredibila a elefantilor nu este de neglijat. Acestia au creierul mai dens decat cel uman si lobii temporali, asociati cu memoria, mai dezvoltati decat in cazul nostru. Lobii elefantilor contin mai multe straturi, ceea ce inseamna ca pot stoca mai multa informatie.
Pline de surprize, masivele pachiderme mai poseda o caracteristica impresionanta: folosesc infrasunete, sunete cu frecventa sub 16 Hz, pentru a comunica intre ei pe distante de pana la 20 de kilometri. Spre deosebire de sunetele normale si de ultrasunete, infrasunetele penetreaza obstacolele, depasindu-le.
Termitele

In Zimbabwe, speciile de termite Macrotermes michaelseni si-au dezvoltat o tehnica foarte precisa de cultivare a unui anumit tip de ciuperca, din care se hranesc. Si, cum aceasta ciuperca poate creste numai la temperatura de 30,5 grade Celsius, iar temperaturile de afara oscileaza intre 40 de grade Celsius ziua si 1-2 grade Celsius noaptea, termitele au nascocit un sistem de mentinere constanta a temperaturii in adaposturile lor, prin deschiderea si inchiderea permanenta a unor guri de aerisire. Ideea este una atat de folositoare, incat Universitatea din Loughborough, Marea Britanie, a condus mai multe studii pentru a intrebuinta aceeasi tehnica in cladirile omenesti. Concret,Centrul Eastgate din Harare, Zimbabwe, a fost proiectat intocmai dupa sistemul termitelor.
Cimpanzeii

Multe au fost spuse si scrise despre inteligenta cimpanzeilor. Unii i-au declarat geniali, in timp ce altii le-au atribuitcapacitatea intelectuala a unui copil de trei ani. Desigur, realitatea este undeva intre cele doua extreme. Dar, intr-adevar, exista cel putin o directie a intelectului in care cimpanezii se dovedesc mai iscusiti decat oamenii – memoria fotografica. Un studiu derulat in cadrul Institutului de Cercetare a Primatelor, de la Universitatea Kyoto, Japonia, a demonstrat ca cimpanzeii tineri au o capacitatea extraordinara a memoriei numerice, mai buna chiar decat aceea a adultilor umani testati cu aceleasi aparate si dupa aceleasi proceduri. Prezentandu-li-se aceleasi secvente de numere, cimpanzeii tineri si le-au putut aminti cu multa precizie, depasindu-i pe oameni. Putem, desigur, spune, in apararea noastra, ca avem creiere capabile sa se descurce cu procese mult mai numeroase si mai dificile decat trebuie sa gestioneze organele de gandire, mai “odihnite”, pana la urma, ale primatelor; totusi, cimpanzeii sunt mai buni decat noi la memorarea mecanica, o trasatura intelectuala si nu una fizica.
Corbii

In timp ce majoritatea animalelor si speciilor se confrunta cu problema imputinarii numarului de indivizi, unele fiind amenintate cu extinctia, corbii prospera, reproducandu-se in toata lumea, cu exceptia zonelor glaciare si a varfului sudic al Americii de Sud. Inteligenta acestor corvide este proverbiala si o demonstreaza deja nenumarate videoclipuri care circula pe Internet, filmulete ale caror protagonisti sunt corbi ce executa diferite sarcini, mai mult sau mai putin dificile, dar toate implicand un oarecare nivel de inteligenta si logica. Desigur, corbii nu sunt mai inteligenti decat oamenii si nu se poate spune ca ii depasesc – decat ca longevitate -, insa nu puteau lipsi de pe lista animalelor inteligente.
Oricum, corbii se apropie de modelul uman cel putin in privinta raportului dintre dimensiunea creierului si cea a trupului.Dupa om, corbii au cel mai mare creier, comparativ cu statura lor, din tot regnul animal. In plus, uimitoarea lor capacitate de adaptare rapida la mediul inconjurator si la situatii diverse, precum si abilitatea de a trai fara probleme in orase, indica o serioasa posibilitate ca aceste pasari sa isi depaseasca, la un moment dat, conditia. In China si Japonia, corbul este simbol al recunostintei filiale, faptul ca pasarea isi hraneste parintii cand acestia sunt batrani fiind considerat semnul unei miraculoase restabiliri a ordinii sociale. Tot in Japonia, corbul este mesager divin si pasare de bun augur, vestitor al victoriei si semn al virtutii razboinice, iar in legendele celtice, corbii au, adeseori, un rol profetic.
Delfinii

Nu aveau cum sa lipseasca din randul animalelor inteligente. Nu sunt mai inteligenti decat oamenii, dar au fost declarati, recent,a doua cea mai inteligenta specie de pe Pamant, dupa om. Un zoolog de la Universitatea Emory, din Atlanta, SUA, a mers chiar pana acolo incat a declarat ca “neuroanatomia delfinilor sugereaza o continuitate psihologica intre ei si oameni” si a solicitat reconsiderarea interactiunilor om-delfin. Un alt om de stiinta, de la Universitatea Loyola Marymount, din Los Angeles, SUA i-a denumit chiar “persoane non-umane”. Asadar, delfinii sunt mai isteti decat maimutele si cu abilitati de comunicare similare celor umane. Creierele lor cantaresc jumatate din masa creierului uman, facandu-i animale rationale, cu personalitati variabile si cu abilitatea de a gandi despre viitor, printre alte facultati. Oare cat timp vor mai suporta aceste animale destepte nedreptatile si abuzurile oamenilor?
sursa http://www.descopera.ro/

 

OAMENI SI URSI

O INTAMPLARE ADEVARATA

Nu mi-am dorit niciodata ca una dintre cele mai pregnante amintiri pe care le am sa fie aceea a unei fiare ucigase care ma alearga furios prin padure pentru a ma prinde si, foarte probabil, a ma omori. Pe de alta parte, daca este sa-i dau crezare lui Freud, asta este un lucru bun. De obicei, oamenii au tendinta de a-si ascunde sub presul mintii chestiile care nu le convin, izoland undeva in subconstient amintirile neplacute, de unde, in timp, acestea rabufnesc sub alte forme – depresii, manii, boli psiho etc.
S-a intamplat in urma cu 8 ani de zile. Aveam 21 de ani, era 1 mai, era o dupa amiaza superba, cu mult soare si cer senin, tocmai sosisem cu prietena mea de atunci la Sinaia. Intrucat ne luasem o minivacanta si eram pusi pe fapte mari, dupa ce am mancat la pranz, am hotarat sa facem o mica plimbare pentru a ne pune muschii in miscare si a fi in forma in zilele urmatoare, cand urma sa « atacam » Piatra Arsa, Crucea, Jepii Mici etc. Am pornit de la Palatul Peles spre Stana Regala. As jigni montaniarzii daca as numi acest drum un traseu. In fapt, este o poteca pietruita, cu bari de sustinere, de fier, vopsite verde, fosta promenada a Familiei Regale, inainte de cel de-al doilea Razboi Mondial. Pe acest vechi drum, care curge in serpentine prin padure, te intalnesti foarte des cu grupuri de copii, cu batrani, cu tineri care coboara de la cota 2.000. De altfel, chiar in acea dupa amiaza ne-am intalnit cu 3 sau 4 grupuri de scolari si prescolari si cu numerosi alti oameni.
Daca mergi in pas vioi, nu ai cum sa faci mai mult de 30 de minute, cel mult 45 pana la Stana Regala. Nu am facut un tur de forta, ne-am mai oprit, am mai facut poze, am cules flori… Pe la 4 fara ceva dupa amiaza, mai aveam foarte putin si ajungeam la Stana, deja se vedea luminisul de sus, unde se termina muntele si padurea si incepea imensa poiana. La un momentdat prietena mea a ramas inmarmurita, cu privirea fixa, undeva sus, inspre luminis. Eu nu am inteles ce se intampla, continuam sa vorbesc, apoi am cercetat padurea si am vazut. Privind ghemul de blana, care se itea undeva sus de tot, chiar unde inceta negura padurii, primul lucru care mi-a venit in cap a fost ceva de genul: «Wooow! Ce caine mare!». Apoi, animalul, care atunci cand l-am zarit urca muntele, fiind pozitionat complet cu spatele fata de noi, si-a intors incet capul si ne-a privit. Era un urs.
In primele momente, eu unul mi-am pastrat sangele rece si nu m-am panicat deloc. Stiam ca in padurile din Romania sunt ursi, insa le asociam prezenta cu muntii izolati, cu padurile prin care omul nu are ce cauta, in niciun caz NU la Sinaia, NU pe un drum arhiplin de grupuri de copii si tineri. Fusesem la Sinaia de zeci de ori si aproape de fiecare data facusem acest drum si traseele montane de acolo – nu auzisem pe nimeni, niciodata vorbind despre intalnirea cu ursul. In vreme ce priveam acel urs, i-am spus prietenei mele sa stam calmi, nemiscati. Eram totusi la o distanta considerabila de urs, daca nu ne miscam, nici nu avea cum sa ne observe, dupa o vreme, el isi va vedea de drumul lui si noi de al nostru, ii ziceam eu ei, in soapta. Happy end! Numai ca nu a fost asa.
La inceput, ursul a inceput sa coboare lent. Mormaia puternic si din cand in cand urla din toti rarunchii. Am ramas in continuare nemiscati. Apoi, animalul a intalnit poteca serpuita. A inceput sa mearga din ce in ce mai repede. Ne tineam de mana si nu am facut niciun gest. Apoi sa alerge. Il vedeam foarte clar cum alearga dintr-o parte in alta a drumului, coborand in viteza «serpentinele», aproape impiedicandu-se, din pricina greutatii, cand lua curbele drumului. Era un mascul mare, in floarea varstei. In momentul in care mai erau aproximativ 10-15 metri care ne desparteau de urs, s-a dus naibii si ultimul strop de calm pe care-l mai aveam si am rupt-o amandoi la fuga. Pe masura ce fugeam, nelinistea a fost inlocuita de frica, apoi de groaza. Nu stiu daca ati vazut vreunul din filmele din seria Alien, insa in acele momente ma simteam fix precum unul dintre acele personaje patetice dupa care alearga monstrul xenomorph (aproape) invincibil.
La aproximativ un minut dupa ce a inceput urmarirea, am luat un oarecare avans, sa zic de 20-25 de metri si, in vreme de fugeam, am dat nas in nas cu un cuplu, de 30-35 de ani, sot si sotie. Am urlat la ei: «Fugiti, vine ursul!» Ea i-a zis barbatului ei pe un ton de repros «Ti-am zis eu ca am auzit mormaituri?!». El a bombanit ceva. Nu intelegeam cum naiba pot sa se certe si sa stea acolo, pe loc, in vreme ce ursul venea inspre noi. Pentru ca nu se miscau, am mai urlat de cateva ori « Fugiti, fugiti!» si ne-am pus, in sfarsit, toti patru in miscare. Am pierdut cateva momente pretioase in tot acest timp; uitandu-ma peste umar, am vazut din nou dihania cum alearga si se apropie din ce in ce mai mult.
La nici 10 secunde dupa aceea, s-a intamplat ceva imprevizibil. Probabil, un accident. Inconstienta. Nepasare. Nu stiu cum sa o numesc. In vreme ce alerga, barbatul, care era pozitionat primul si in fata femeii, deja ingrozit si disperat de apropierea ursului, a dat din maini haotic, pentru a-si spori ritmul… si si-a lovit nevasta. A lovit-o rau. Aceasta s-a dezechilibrat, s-a impiedicat si s-a prabusit pe burta, cat era de lunga, pe poteca. S-a julit si i-a dat sangele. Omul nici macar nu s-a oprit sa vada ce s-a intamplat cu sotia lui. Din cate imi aduc aminte, nici nu s-a uitat inapoi, nici nu a strigat-o. A continuat sa alerge disperat si a disparut in padure. De atunci, nu l-am mai vazut niciodata, dar nu de putine ori, rememorand patania, mi-am dorit sa-l fi prins acel urs.
In ciuda faptului eram ingrozit si simteam ca mor de frica, m-am oprit si eu si prietena mea si am ajutat-o pe femeia aceea sa se ridice, apoi mai mult am tras’o dupa noi si am reinceput sa fugim. Simteam si auzeam ca acum dihania trebuie sa fie foarte aproape… si in cele din urma am tras cu coada ochiului, in spate. Ursul era la mai putin de jumatate de metru de mine. Mi-am scos fulgerator rucsacul (in care aveam o sticla de apa plata, biscuiti si gecile de ploaie), am incetinit si i-am dat de doua ori, cat am putut de tare cu el in cap. Ursul a urlat, s-a oprit, a muscat ghiozdanul si a inceput sa-l scuture violent, precum fac uneori cainii cu jucariile. Am castigat in tot acest timp cativa metri, insa ursul negasind nimic interesant in rucsac, l-a aruncat si si-a continuat urmarirea. Iar atunci s-a produs brusc si capatul cursei.
Pana atunci, jivina alergase dupa noi numai pe poteca. In acel moment, cum era drumul in serpentine, noi eram in apropierea unei curbe, iar el chiar la curba de deasupra noastra. A taiat brusc poteca si ne-a aparut drept in fata, la un metru, cel mult doi de noi. Toti trei am ramas stana de piatra. Nu am scos absolut niciun sunet, nu am facut niciun gest, nici cea mai mica miscare. Asteptam pur si simplu sa vad ce face animalul, ingrozit, dar poate resemnat. Deja alergasem foarte repede si foarte mult, din cauza panicii respirasem aiurea pe gura, odata ce-mi iesisem din ritmul alergarii nu mai eram in stare sa fac vreun pas. Ursul ne-a privit si a mormait usor. S-a dat in spate. S-a ridicat pe picioarele din spate si cu ghiarele din fata a zgariat un copac. Apoi, precum Baloo din Cartea Junglei, s-a intors si a inceput sa se frece de copac, sa-si scarpine spatele de el. Era simpatic si caraghios, in alte circumstante poate mi-ar fi venit sa rad. De fapt, asistam la performarea unui instinct foarte bine dezvoltat la ursi. Era un Alfa. Isi marca teritoriul si ne arata ca noi suntem pe teritoriul lui. Dupa ce a terminat cu scarpinatul, a inceput sa molfaie niste frunze de pe jos. Din cand in cand ne privea. La un momentdat, la fel ca un catel, s-a pus pe spate si s-a asezat cu burta in sus.
Am inteles atunci ca, pur si simplu, pentru el urmarirea se incheiase. Daca la inceput era extrem de furios si foarte probabil ne-ar fi ranit sau omorat, am inteles ca acum se calmase si ca nu ne vrea (neaparat) raul. Trecusera 10 minute, poate un sfert de ora in care il priviseram impietriti cum se «joaca» la nici trei pasi de noi. Si cu toate acestea eram vii si nevatamati. Animalul nu mai era agresiv.
Mi-am dat seama ca imi tin prietena de o mana, iar de cealalta o tin pe acea femeie necunoscuta, al carei nume l-am uitat (si careia probabil i-am salvat viata, imi spun prietenii, atunci cand le povestesc intamplare. Atunci, nu m-am gandit la asta…). Le-am zis in soapta: «Hai sa mergem!» si am facut un pas. Apoi inca unul. Si inca unul. Am vazut ca ursul nu se ia dupa noi si am mai facut cativa pasi, privindu-l. Si am mai mers un pic, si inca cativa pasi. In padure era liniste, fiecare secunda era parca fara de sfarsit. Si inca cativa pasi, iar atunci cand a iesit din raza noastra vizuala, toata groaza ne-a revenit si am rupt-o din nou la fuga. Insa, nu ne mai urmarea nimeni. Ne-am intalnit cu un grup mare, de 10 oameni, care coborau si aveau 2 caini lupi cu ei. Cainii au inceput sa latre, iar ursul sa mormaie. Am fugit cu totii pana la Stana Regala. Ne-am tras sufletul o vreme – tin minte ca atunci cand am ajuns in poiana, m-am prabusit efectiv pe iarba, simteam ca-mi arde pieptul, ca ma sufoc, ca indiferent cat de tare as respira, nu am suficient aer si nu m-am putut misca cateva minute bune. Ne-am strans toti care eram la Stana, insa nimeni nu s-a gandit sa mai coboare spre Peles. Am luat-o spre cota 1400, iar de acolo am coborat in Sinaia. Am glumit, am ras. Ce misto e sa fii in viata! Am ajuns jos. De data aceasta, Happy End!
In 2001, cand s-au intamplat toate astea, evenimentul in sine a fost pur si simplu un accident. Nimeni nu stia cum dracu’ a ajuns ursul acela acolo. Nimeni nu mai auzise ca la Sinaia pe acel drum batatorit de turisti sa atace ursul. Anii au trecut, iar povestile despre ursi au prins amploare. Atacurile s-au sporit, au inceput sa apara din ce in ce mai multi raniti. Cateodata si morti. Anul trecut, drumul de la Sinaia la Cota 1400 – da, nenorocirea aia de drum suprapopulat, plin cu masini si «pantofari» care vin la gratare – nu mai era considerat drept sigur, daca vroiai sa-l faci pe jos. De asemenea, dupa lasarea serii, daca vroiai sa te plimbi de unul singur, pe jos, pe la Palatul Peles si Furnica, insemna ca esti inconstient si cauti necazul cu lumanarea.
Weekendul care tocmai a trecut am fost la Busteni cu niste prieteni care ne-au invitat sambata seara la alti tovarasi de’ai lor care au o pensiune acolo. Am stat de vorba si, printre altele, ne-au prezenta jovial locatia si orele aproximative de plimbare ale fiecarui urs gunoier care vine seara de seara prin oras. Sunte peste 15 si 2 dintre ei nu au nicio jena sa apara nici in buricul targului, la Primarie. Usa de la intrarea pensiunii lor, Green Eden, era bruscata si geamul crapat. Saptamana trecuta un grup de turisti a fost surprins pe alee, in cursul noptii, de un urs si oamenii au sarit gardul pentru a se adaposti. Ursul s-a luat dupa ei si in momentul in care a sarit si el, au trebuit sa sparga usa pentru a scapa.
M-am plimbat pana la Cascada Urlatoare si am vazut cel putin 5 indicatoare mari pe care scria cu litere de’o schioapa ATENTIE URSI. In urma cu 3 ani, cand facusem ultima oara acest drum, nu exista nicio astfel de atentionare. Am mai stat de vorba cu alti oameni care traiesc in Busteni. Mi-au zis ca ursii s-au inmultit peste masura, ca ataca inclusiv la Babele si la Sfinx, pe platoul alpin, si mi-au facut inventarul ultimelor ispravi. Din fericire, nici una nu s-a soldat cu victime, prin urmare vestile nu au ajuns in presa senzationalista din Capitala. Insa, conform spuselor oamenilor, in ultimele doua luni, in fiecare saptamana, la Busteni a fost un atac. Unii au scapat ca mine, doar cu frica, altii doar cu cate o zgarietura sau o muscatura «nesemnificativa» pentru tabloidele si televiziunile avide de zoaie si socant. Pentru ca nu aveam toata ziua la dispozitie si trebuia seara sa ne intoarcem in Bucuresti, am urcat cu telecabina pana la Babele. Ne-am dus pana la Cruce, apoi vroiam sa coboram pe Jepii Mari. Am vorbit cu cativa oameni de acolo. Ne-au spus ca in padure colcaie de ursi, ca trebuie sa mergem in grup, sa facem permanent zgomot, sa nu ne departam prea tare unul de altul si sa fim vigilenti. Ceea ce, daca mergeti la munte, va recomand si voua.
Viata are prioritate
In editia de weekend a Evenimentului Zilei a aparut un articol care trage un semnal foarte puternic de alarma privind inmultirea peste masura a populatiei de ursi din Romania. Sintetizat la sange, textul expune doua realitati cu adevarat ingrijoratoare:
  1. in momentul de fata, in Romania se inregistreaza un numar de ursi (aprox. 10.000) de peste doua ori mai mare decat cel optim pentru teritoriul tarii noaste (4.000).
  2. autoritatile nu fac nimic in privinta asta. Nothing new, care-va-sa-zica.
OK, avem cea mai mare populatie de ursi din Europa. Judecand rece si cinic, chestia asta nu ne ajuta la absolut nimic. Decat, poate, la un strop de mandrie nationala. Romania, tara ursilor. Halal! Nu sunt expert, e posibil sa ma insel, insa intuiesc ca daca bestiarul muntilor ar cuprinde – de exemplu – o mie de ursi, in loc de cati sunt acum, ecosistemul nu ar avea cu nimic de suferit. Exista numeroase tari in Europa in care de peste o suta de ani nu mai exista niciun urs in libertate: Elvetia, Germania, Suedia etc. Chiar nu-mi aduc aminte sa fi citit vreun studiu, vreo stire, ceva despre un posibil dezastru pe care disparitia blanosilor din paduri l-a provocat asupra biotopului din tarile cu pricina…
Stiu ca imi pun in cap o multime de inflacarati ai protectiei animalelor, insa in momentul in care oamenii sunt atacati si mor din cauza unor animale – solutia este una singura: suprapopulatia trebuie eliminata. Cumva. Excesul de ursi ar putea fi vandut si sunt convins ca s-ar gasi cumparatori, iar afacerea ar fi (extrem de) profitabila. Exista si cealalta solutie – sangeroasa, dar la fel de eficienta – vanatul sportiv. Pasul urmator este amenajarea de rezervatii si parcuri naturale, spatii protejate in care ursii sa fie monitorizati si ingrijiti, dar si ingraditi.
Daca demersul celor care se lupta pentru drepturile animalelor ar fi sincer, s-ar gasi suficiente fonduri pentru asa ceva. Marea tragedie este ca, la fel precum in cazul cainilor vagabonzi, in momentul in care trebuie sa faca efectiv ceva (sa doneze niste bani, sa munceasca voluntar etc.) pentru cauza pe care (zic ca) o sustin, larga majoritate a guralivilor care se bat cu pumnii in piept se evapora ca prin farmec… si raman o mana de oameni – activistii si putinii finantatori ai ONG-urilor de profil – pentru care astfel de probleme sunt pur si simplu imposibil de rezolvat cu adevarat, in lipsa unei sustineri populare. Si, astfel, ne intoarcem de unde am plecat. Oamenii sunt atacati, ursii se inmultesc, nimeni nu face nimic. O situatie ridicola si groteasca…
Comentariul meu
O situatie de genul acesta am avut si eu cu sotia si fiul meu.In SINAIA spre cota 1400 pe sosea ne aflam intre 2 grupuri de ursi daca coboram dadeam de un grup daca urcam dadeam de celalalt grup de ursi.Toti care urcau si coborau ne spunea cum de n-au dat ursi peste noi.Am zis mergem la cota 1400 cu Dumnezeu inainte.Toti se ingrijora de noi dar nimeni nu a spus :Urcati in masina va ducem noi in siguranta!Macar sotia si copilul ca de mine nu-mi pasa.Astia suntem nu ne intereseaza ca altul poate muri sfasiat.Toti trei ne-am rugat la Dumnezeu si credeti-ma ca nici macar nu am vazut acei ursi .Am scapat ca ne-am pus nadejdea in Dumnezeu si nu in oameni care oricum au trecut nepasatori pe langa noi.

Invata arta supravietuirii de la cei mai buni!

Invata arta supravietuirii de la cei mai buni!

Este, cu siguranta, arta care a asigurat o continuitate speciei umane inca de la inceputurile ei, arta care a facut diferenta intre viata si disparitie si arta care ne-a diferentiat de restul speciilor. De ce? Pentru ca, in primul rand, asa cum spunea si celebrul prezentator Bear Grylls, inteligenta este principala arma a unui om aflat in lupta cu stihiile naturii. Fie ca este vorba despre tinuturile inghetate ale nordului, de junglele ecuatoriale, de deserturile australiene, africane sau sud-americane ori de junglele urbane din secolul XXI, nimic nu poate sta in fata unui adevarat supravietuitor. Iar daca vrei sa afli secretele celor mai buni, urmareste cele mai noi si mai incitante documentare Discovery Channel. Doar acolo ii vei gasi pe Bear Grylls, Ray Mears, Ross Kemp, Donal MacIntyre sau, mai nou, Cody Lundin si Dave Canterbury…
In luna noiembrie, Discovery Channel difuzeaza doua noi emisiuni din seria programelor cu teme de supravietuire – Supravietuire in doi si Singur in salbaticie. Protagonistii noilor seriale, Dave Canterbury si Cody Lundin (Supravietuire in doi) si Ed Wardle (Singur in salbaticie), va arata cum ati putea ramane in viata in mijlocul salbaticiei, folosind cunostinte despre natura si tehnici transmise din generatie in generatie. Cei trei isi forteaza limitele, incercand sa supravietuiasca in conditii dificile, neavand hrana, adapost sau mijloace de aparare. In acest articol, va invitam sa-i cunoasteti pe noii experti in supravietuire Discovery Channel si sa aflati detalii picante despre biografia celor pe care deja ii indragiti.
Dave Canterbury
Are peste 20 de ani de experienta in armata americana, acolo unde s-a inrolat inca de la varsta de 17 ani si unde a activat in randul fortelor speciale SRT ca lunetist si instructor in tehnici de lupta corp la corp. Dupa ce s-a retras din armata, Dave a lucrat la o ferma de reptile din Florida, apoi ca pescar comercial si scanfandru in mlastinile din Parcul National Everglades.
Expert in tehnici de lupta corp la corp si in arta supravietuirii, Dave Canterbury s-a folosit de toate cunostintele sale pentru a trece la o noua etapa din viata sa, aceea de a preda tehnicile de supravietuire la Pathfinder Training School din Ohio. Tot el este si autorul unui ghid de supravietuire The Pathfinder System: A Common Man’s Survival Guide si a peste 300 de clipuri in care prezinta tehnici esentiale pentru a rezista in mijlocul celor mai dificile situatii.
[Image: dave-canterbury-cody-lundin.jpg]
Cody Lundin
Biolog si instructor de tehnici de supravietuire cu peste 20 de ani de experienta, Lundin a probat pe propria piele eficienta tuturor tehnicilor pe care le preda. A locuit intr-un adapost improvizat din crengi, in mijlocul salbaticiei canadiene, pentru doi ani, dormind pe un pat din ace de pin si hranindu-se doar cu ceea ce ii oferea natura. A experimentat viata in desert si pe cei mai duri munti ai lumii, iesind teafar din fiecare incercare. In prezent, Cody preda tehnicile de supravietuire la Insitutul Ecosa si la Colegiul Yavapai.
Dave Canterbury
Are peste 20 de ani de experienta in armata americana, acolo unde s-a inrolat inca de la varsta de 17 ani si unde a activat in randul fortelor speciale SRT ca lunetist si instructor in tehnici de lupta corp la corp. Dupa ce s-a retras din armata, Dave a lucrat la o ferma de reptile din Florida, apoi ca pescar comercial si scanfandru in mlastinile din Parcul National Everglades.
Expert in tehnici de lupta corp la corp si in arta supravietuirii, Dave Canterbury s-a folosit de toate cunostintele sale pentru a trece la o noua etapa din viata sa, aceea de a preda tehnicile de supravietuire la Pathfinder Training School din Ohio. Tot el este si autorul unui ghid de supravietuire The Pathfinder System: A Common Man’s Survival Guide si a peste 300 de clipuri in care prezinta tehnici esentiale pentru a rezista in mijlocul celor mai dificile situatii.
Cody Lundin
Biolog si instructor de tehnici de supravietuire cu peste 20 de ani de experienta, Lundin a probat pe propria piele eficienta tuturor tehnicilor pe care le preda. A locuit intr-un adapost improvizat din crengi, in mijlocul salbaticiei canadiene, pentru doi ani, dormind pe un pat din ace de pin si hranindu-se doar cu ceea ce ii oferea natura. A experimentat viata in desert si pe cei mai duri munti ai lumii, iesind teafar din fiecare incercare. In prezent, Cody preda tehnicile de supravietuire la Insitutul Ecosa si la Colegiul Yavapai.
Acelasi Cody Lundin este si autorul celor mai vandute doua carti despre supravietuire: 98.6 Degrees: The Art of Keeping Your Ass Alive si When All Hell Breaks Loose: Stuff You Need to Survive When Disaster Strikes. Iar ca sa va convingeti ca este vorba de un adevarat profesionist, trebuie spus ca Lundin traieste in desertul din nordul Arizonei, intr-un adapost proiectat de el insusi, acolo unde isi asigura cele necesare vietii de zi cu zi doar din ceea ce ii ofera desertul. In plus, Cody Lundin merge descult de peste 20 de ani, ca parte a propriei sale filozofii de viata, exceptie facand iarna, atunci cand paseste prin zapada incaltat in sosete de lana.
Ed Wardle
Un temerar cameraman scotian, Wardle este ultimul expert in arta supravietuirii din seria emisiunilor care ruleaza pe Discovery Channel. Ed a urcat pe Everest in anii 2007 si 2009, iar in anul 2008 a intreprins o calatorie la Polul Nord, filmand de fiecare data experientele pe care le-a avut in timpul expeditiilor sale.
[Image: ed-wardle.jpg]
Ultima sa aventura a fost reprezentata de viata in padurile salbatice din Yukon, acolo unde scotianul a supravietuit, de unul singur, dormind intr-un adapost improvizat, direct pe pamant si hranindu-se doar cu ceea ce putea prinde legal. Singura sa legatura cu lumea erau postarile pe care le facea zilnic pe Twitter. La finalul expeditiei, Ed Wardle slabise 13 kilograme iar bataile inimii i se redusesera la mai putin de 30 pe minut.
Les Stroud
Inarmat doar cu un cutit, o armonica si mai multe camere de filmat, Les Stroud a dovedit ca niciun om nu poate fi infrant de natura atata vreme cat exista in el dorinta de a trai. Show-urile pe care le-a produs, chiar daca nu sunt cele mai spectaculoase, sunt, cu siguranta, cele mai dure din punct de vedere al realizarii. In seria Survivorman, cea mai de succes dintre cele realizate de puternicul canadian, Les este nevoit sa se descurce singur, fara asistenta, si fara sa aiba in preajma macar un cameraman.
De aceea, incercarile prin care trebuie sa treaca in cele mai dure conditii sunt de cel putin cu doua mai grele decat ar fi fost in mod normal. Si asta nu e tot. Les Stroud pare un om al carui destin a fost acela de a se descurca in salbaticie. Imediat dupa nunta pe care a avut-o in 1994, Les a petrecut o inedita “luna de miere”, mai precis un an intreg in regiunea Wabakimi, una dintre cele mai izolate, mai dure si mai salbatice zone ale Canadei, alaturi de sotia sa.
[Image: les-stroud.jpg]
Cei doi au realizat atunci un documentar despre modul in care au reusit sa supravietuiasca, pornind de la 0, si cu ajutorul a doar cateva unelte moderne (mai precis un ferastrau si un topor) in tinuturile inghetate din nordul continentului american. Documentarul Snowshoes and Solitude a castigat ulterior numeroase premii internationale si a fost numit una dintre cele mai mari aventuri ale tuturor timpurilor.
Expert in arta supravieturii, Stroud a realizat mai multe emisiuni de profil atat pentru Discovery Channel, cat si pentru televiziunile canadiene, cele mai cunoscute fiind Survive This, Beyond Survival with Les Stroud si Surviving Urban Disasters. Pe langa toate acestea, asa cum a aratat-o si in seria Survivorman, Les este un talentat cantaret la armonica, el inregistrand mai multe albume cu care a si castigat premiile “Best Acoustic/Folk Act”, “Best Blues Act” si “Best Overall” la Festivalul Muzicii Nordice din New Liskeard, Ontario.
Ray Mears
In ultimul deceniu, numele lui Ray Mears, Raymond Paul “Ray” Mears pe numele sau adevarat, a ajuns sa fie recunoscut in toata lumea drept o autoritate in domeniul vietii in salbaticie si a tehnicilor de supravietuire. El a devenit un nume de referinta si datorita seriilor sale de televiziune, printre care Tracks, World of Survival, The Essential Guide to Rocks, Extreme Survival (Lectii de supravietuire), Trips Money Can’t Buy with Ewan McGregor, The Real Heroes of Telemark, Bushcraft Survival, si, de curand, Wild Food.
[Image: ray-mears.jpg]
Pentru unii este evident, dar pentru altii e o surpriza, sa descopere ca Ray si-a petrecut viata invatand aceste tehnici, astfel incat a devenit cu adevarat un maestru al vietii in salbaticie. Ray a crescut in sudul Angliei, in North Downs, unde a descoperit o regiune rurala plina de specii salbatice. Invatand sa traiasca in perfecta armonie cu mediul inconjurator, el a ajuns sa urmareasca vulpi prin padure, fara sa isi dea seama ca astfel incepea o lunga calatorie, care avea sa se transforme in telul suprem al vietii lui.
Bear Grylls
Bear Grylls, prezentatorul programului Tehnici de supravietuire urbana, autor si aventurier experimentat, si-a inceput viata de explorator inca de la o varsta frageda. A crescut pe Insula Wight si, copil fiind, urca adesea pe munte impreuna cu tatal sau.
A fost inrolat timp de trei ani in Serviciile Aeriene Speciale, o unitate a Trupelor Speciale din armata britanica. In timpul serviciului militar, si-a fracturat spatele in trei locuri, intr-un accident de parasutism produs in sudul Africii.
In ciuda gravitatii accidentului, Bear nu s-a lasat intors din drum si, in 1998, la numai 23 de ani, a devenit cel mai tanar alpinist britanic care a urcat pe Everest. A scris ulterior despre aceasta experienta, in cartea “Pustiul care a urcat pe Everest”. In 2007, Bear s-a intors in Himalaya pentru a-si indeplini un nou vis: a zburat cu o parapanta cu motor la o inaltime mai mare decat a Everestului – o realizare prezentata pe Discovery Channel, in BEAR’S MISSION TO EVEREST(MISIUNEA LUI BEAR PE EVEREST).
Pe parcursul acestei expeditii, Bear si echipa sa au donat peste 2,5 milioane de dolari in scopuri caritabile, printre alte donatii numarandu-se si 600.000 de dolari pentru Fundatia Global Angels, o organizatie de caritate care sustine proiecte pe termen lung pentru copiii defavorizati din intreaga lume. Anul trecut, Bear a fost gazda evenimentului Global Angels Step Up intitulat “Hraneste un copil timp de un an” – un parteneriat intre Hard Rock International si Fundatia Global Angels.
Intr-una din expeditiile sale viitoare, Bear va conduce o echipa prin zonele izolate ale Antarcticii, pentru a promova surse alternative de energie si biocombustibili, ca resurse pentru un viitor pe principiile dezvoltarii durabile. Beneficiara directa a acestei expeditii va fi din nou Fundatia Global Angels.
[Image: bear-grylls.jpg]
Niciodata dispus sa incetineasca ritmul, Bear a reusit o noua premiera cand, impreuna cu echipa sa de alpinisti de pe Everest, a circumnavigat Marea Britanie pe jet ski-uri. De asemenea, a condus prima traversare neasistata a Oceanului Atlantic de Nord, intr-o ambarcatiune gonflabila rigida, deschisa. Cartea sa despre aceasta aventura, “Infruntand apele inghetate ale oceanului”, a intrat pe lista scurta a “Cartilor sportive ale anului” din Marea Britanie. Bear a primit un grad onorific in Marina Regala, in cinstea acestei expeditii doboratoare de recorduri. Cea mai recenta carte a lui, “Man vs. Wild”, lansata anul trecut in aprilie, ofera milioanelor de fani un curs intensiv de tehnici ingenioase pentru supravietuire, folosite de Bear pentru a cuceri zone extrem de salbatice ale lumii.
In iunie 2005, Bear a doborat un record mondial organizand o cina pe o masa suspendata sub un balon cu aer cald, la altitudinea de aproape 7 500 m. A coborat in rapel din nacela balonului pana la masa, unde, in uniforma completa a Marinei, si-a luat cina compusa din trei feluri, apoi a salutat-o pe Regina si a sarit cu parasuta. Obiectivul lui a fost sa aduca un omagiu celor doua organizatii de caritate, Prince’s Trust si Duke of Edinburgh’s Award.
Donal MacIntyre
Donal MacIntyre, reporter de investigatie premiat, regizor si initiator de campanii, s-a nascut la Dublin in 1966. A crescut in Irlanda si SUA, fiind activ implicat in diverse sporturi: a jucat rugby si a reprezentat Irlanda la Campionatul Mondial de Canoe. A studiat la Dublin si Londra, iar ulterior si-a luat masteratul in politici de comunicare, la City University.
Angajat initial in presa scrisa, a lucrat ca reporter de stiri pentru The Sunday Tribune si The Irish Press din Dublin. Primul sau proiect de televiziune a fost un material de investigatie premiat, realizat pe teme sportive pentru BBC, in 1993, si intitulat On-The-Line. Donal a lucrat atunci sub acoperire ca instructor de sport si aventura, pentru a demasca lipsa de standarde in angajarea personalului din acest domeniu. Dupa acest succes, a inceput sa lucreze pentru programul de investigatie al ITV premiat cu BAFTA, World in Action. Donal a castigat apoi doua Premii ale Societatii Regale de Televiziune, pentru un film despre trafic de droguri si personalul din cluburile de noapte. Pentru acest program, a lucrat 11 luni sub acoperire si a primit trei amenintari cu moartea.
[Image: donal-macintyre.jpg]
In 1999 s-a mutat din nou la BBC, pentru un program important realizat tot sub acoperire – MacIntyre Undercover – care a reprezentat incununarea a aproape doi ani de cercetari derulate impreuna cu echipa sa. Seria a facut senzatie in toata lumea, relatand despre fenomenele de violenta organizata din lumea fotbalului, abuzurile din industria modei sau din caminele de ingrijire, ca si despre detinutii nigerieni. Donal a continuat sa isi puna in pericol propria persoana prin noi investigatii in fenomenele de criminalitate stradala, sclavie sexuala si trafic ilegal cu animale salbatice.
De atunci, MacIntyre a mai realizat diverse programe pentru Five, compania de televiziune britanica – de pilda MacIntyre UK Undercover, care a inregistrat cote-record de audienta – si MacIntyre’s Millions – apreciat pentru dezvaluirile facute asupra unor subiecte precum specii de animale in pericol de disparitie, furturi de organe si arme ilegale in Europa de Est.
In 2007, a prezentat seria de antropologie si calatorie Edge of Existence pentru Discovery Channel, in care a strabatut lumea si a trait alaturi de diverse triburi. Alte proiecte de televiziune recente ale sale sunt: o a doua serie din MacIntyre’s Underworld si un program live despre criminalitate, Street Crime Live, in care MacIntyre insusi a fost victima unor abuzuri, in timpul transmisiei in direct.
Ross Kemp
Ross Kemp este unul dintre cei mai populari actori din Marea Britanie, cu o cariera implinita, care include roluri in televiziune, teatru si film. Cunoscut cel mai bine pentru rolul premiat al durului Grant Mitchell din serialul BBCEastEnders, Ross a mai jucat in patru serii ale dramei explozive ITV despre SAS, Ultimate Force, in rolul Sergentului Henno Garvie, seful dur, dar corect al Trupei Rosii.

 

 

Adaposturi improvizate

Adaposturi improvizate

Traim in Romania, si avem putine zone in care sa nu existe adaposturi construite. Dar poate vine o zi in care avem nevoie de un adapost improvizat in salbaticie. Stim sa facem?
Pe internet exista multe filmulete care prezinta cum se face un astfel de adapost improvizat, care poate insemna caldura pentru o noapte. Cel putin.
Un adapost care se construieste repedeUn adapost care poate adaposti mai multe persoane, o perioada mai mare de timpAcestea sunt doar modele. Limita este imaginatia fiecare.

http://youtu.be/Z8OuP0jDgo8

Ray Mears face un adapost si aprinde un foc.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=UsbSMplJ6g4&w=425&h=344]
.

Ed Stafford – Singurul om care a calatorit de-a lungul Amazonului


Ed Stafford – Singurul om care a calatorit
de-a lungul Amazonului

Ed Stafford – Singurul om care a calatorit de-a lungul Amazonului
Boli tropicale, paraziti periculosi,
inundatii, foame, frica, disperare, serpi veninosi, pesti pirania, mlastini,
intuneric, caldura sufocanta, triburi ostile, ape fara de sfarsit si multe alte
pericole de neimaginat pentru omul zilelor noastre. Aceste obstacole au fost,
insa, infruntate si depasite – nu de un supraom, ci de catre un individ special
si ambitios de felul sau. Ed Stafford, fost capitan in Armata Marii Britanii si
singurul om, pana in prezent, care a calatorit pe jos de-a lungul celui mai mare
curs de apa al planetei. Ocazie prin care a devenit si primul om care a
strabatut cu piciorul cea mai mare jungla a lumii. Aceasta este povestea lui
Captain Stafford.
 
Omul in fata
Junglei
“Cred ca brazilienii sunt mult mai constienti de
importanta ecologiei si a protectiei mediului, comparativ cu noi, europenii.
Sunt increzator ca noul val de tineri politicieni brazilieni vor lupta pentru
salvarea Amazoniei.”

Ed Stafford -Note si Impresii de Calatorie9
august 2010 este o data care va ramane inscrisa cu litere de aur in cartea
marilor exploratori care au scris istorie prin faptele lor temerare. Desigur,
astazi, in epoca Google Earth si a satelitilor
performanti, capabili sa fotografieze detaliile de pe placuta cu numarul de
inmatriculare al unei masini, simpla idee de explorare a Naturii pare cumva
desueta si improprie. In fond, epoca marilor descoperiri si explorari
geografice
si-a trait anii de glorie in secolele trecute, cand
faptele si relatarile unor Humboldt, Bering, Stanley, Livingstone, Scott si, de
ce nu, romanii Mihai Tican Rumano si Hilarie Mitrea, insufleteau imaginatia a
milioane de adolescenti si tineri care visau sa le calce pe urme.
Spre onoarea lui si pentru a demonstra ca spiritul
de explorator si aventurier nu a disparut la inceput de secol XXI, un fost
capitan British Army s-a lansat intr-o actiune greu de imaginat pentru un om
obisnuit cu program fix de casa-serviciu-casa, repetat la infinit in fiecare
zi. Pentru a avea o imagine a traseului de cosmar parcurs de temerarul
capitan, sa ne indreptam putin asupra atentia asupra Amazoniei. Fluviul Amazon
izvoraste din Anzii peruani, cel mai mare curs de apa dulce din lume fiind la
locurile sale de origine nimic altceva decat un infim paraias format din
zapezile care se scurg din Muntii Anzi. Din acele locuri pana la varsarea in
Oceanul Atlantic, Fluviul-Zeu strabate si alimenteaza cea mai mare padure
tropicala de pe Terra.

Astazi, in ciuda defrisarilor si incendierilor, padurea amazoniana, denumita
Selva de catre bastinasi, mai acopera inca o suprafata aproximativ egala cu
aceea a Europei
. Selva este un adevarat Imperiu al Vietii. Imensa
padure tropicala este cel mai bogat biom de pe Terra: biodiversitatea intalnita
aici este neegalata in niciun alt ecosistem din lume.
Ca sa va faceti o parere mai clara despre bogatia
fapturilor vii din bazinul Amazonului, ei bine aflati ca una din 10
specii de animale de pe Pamant traieste in Amazonia
. Numarul insectelor
de aici este, pur si simplu, incalculabil: cercetatorii au reusit sa identifice
peste 2.500.000 de specii si declara ca mai sunt multe altele care asteapta sa
fie descoperite! Zona este impanzita, la propriu, de zeci de mii de specii de
plante, unele otravitoare sau chiar mortale pentru om. Peste 2.000 de speci de
animale de la amfibieni la mamifere, reptile si pasari intregesc spectacolul
incredibil al nesfarsitei jungle. Un singur kilometru patrat din Amazonia
contine, in medie, 90.790 de tone de plante si arbori! Colosul verde este
un pericol permanent pentru om. Acesta este si motivul pentru care, in ciuda
incursiunilor omului alb, realizate in ultimii 200 de ani, doar triburile de
indieni au ramas singurele comunitati umane care reusesc sa supravietuiasca cu
succes in acest adevarat Iad Verde.
Aici poti muri de mai multe ori
intr-o zi. Nu trebuie sa ai doar grija jaguarilor, a pumelor, caimanilor negri,
serpilor Boa sau Anaconda – specii de pradatori care put ucide usor un om
adult
Amazonia te poate omori lent si chinuitor prin intermediul
miilor de fapturi mai mici, dar mai periculoase chiar decat carnivorele
mentionate anterior.
Daca te scalzi unde nu trebuie, poti sfarsi urat
din pricina tiparilor electrici, a pestilor piranha sau candiru. In Selva esti
incojurat permanent de broaste veninoase a caror piele secreta toxine
alcaloid-lipofile mortale. Liliecii-vampiri pot sa iti transmita virusul
turbarii, iar sutele de specii de serpi veninosi abia asteapta sa-i
deranjezi. Dar cele mai mari pericole vin din martea miliardelor de
paraziti invizibili cu ochiul liber, care iti ofera garantat o moarte in
chinuri. Nu uita nici de “sansele” semnificative de a te infesta cu malarie febra galbena, febra Dengue si ale
boli. Si cum toate aceste amenintari nu erau parca indeajuns, trebuie sa te
feresi si de oameni. In Amazonia exista zeci de triburi de amerindieni ostili
inca oricarui strain care le calca teritoriile de vanatoare. Nu in ultimul rand,
pe langa pericolul triburilor agresive, risti sa fi ucis, jefuit sau luat
ostatic de catre numeroasele bande de “garimpeiros” care se ascund in
Selva.
Promitator, nu?
Supravietuind in Iadul Verde
“Mi s-a atras atentia de nenumarate ori ca nu ma
voi mai intoarce niciodata din aceasta calatorie. Dupa cum vedeti, sunt viu. Am
dovedit inca odata ca daca iti doresti ceva indeajuns de intens, atunci il poti
realiza”

Ed Stafford – post pe blogul propriu, in momentul in care a
terminat calatoria
In anul 2002, Ed Stafford a demisionat din Armata
Britanica pentru a-si urma un vis mai vechi: acela de a strabate la pas
junglele sud-americane
. Fostul veteran care a trait experienta
razboiului din Afganistan, a inceput cu cateva calatorii prin padurile tropicale
din Belize, Guatemala sau Guyana, ocazii excelente de a-si testa limitele si de
a se adaptata la conditiile din Selva. In prezent, exista cel putin 6
rute diferite pentru expeditiile care vizeaza cursul Amazonului de la izvoare la
varsare: in total, o astfel de ruta are o lungime de circa 6.500 de
kilometri
. Cei care le-au parcurs inainte de Ed, s-au ajutat de barci
cu care au navigat de-a lungul fluviului.
Stafford, alaturi de un prieten tot de origine
britanica, si-a inceput aventura la data de 2 aprilie 2008, la izvoarele
Amazonului din Camana, in zona de sud a statului Peru. Dupa un interval de trei
luni de marsuri de cosmar prin regiuni ostile, colegul sau a abandonat cursa,
abandonandu-l pe Ed in Selva. Capitanul nu a ramas singur pentru mult timp
deoarece, la scurt timp, a fost acompaniat de un alt cutezator-visator,
Gadiel “Cho” Sanchez Rivera
, un ranger peruan in varsta de 31 de ani,
care l-a insotit pana la sfarsitul traseului.
Daca la inceputul expeditiei Ed a fost demoralizat,
infricosat si ostenit de nesfarsitul zid verde care colcaie la propriu de Viata,
pe masura ce pasea prin Amzonia a ajuns sa inteleaga si sa iubeasca deopotriva
uriasul fluviu. A inteles rolul crucial al
Amazonului in protejarea planetei de schimbarile climatice, precum si fortele
ascunse care actioneaza pentru reglarea climei planetei, prin acest adevarat
plaman verde al Terrei. “Din nefericire oamenii bogati si puternici, cei
care au posibilitatea sa protejeze Amazonia, sunt exact aceia care profita cel
mai mult de exploatarea resurselor naturale din jungla. Acesta si nu altul este
motivul pentru care politicienii verosi si politia corupta nu au niciun motiv sa
opreasca despaduririle”, marturiseste amarat Ed.
Pentru a se hrani pe
intreg parcursul expeditiei, cei doi temerari au mancat orice aliment care le-a
picat la indemana. De la pesti piranha prinsi cu undite rudimentare, la fructe
culese direct din jungla si la cantitati imense de fasole, orez sau diverse
conserve.
Pentru a se relaxa inainte de orele de somn, Ed
viziona, prin intermediul unui telefon conectat la Internet, gagurile
comediantului britanic Ricky Gervais, precum si episoade sporadice din serialul
TV “The Office”. Daca va intrebati de ce britanicul si peruanul aveau nevoie de
acest divertisment aflati ca au fost urmariti de un caiman mascul lung
de 5,5 metri, suparat ca cei doi oameni i-au calcat teritoriul, au fost cat pe
ce sa calce pe o anaconda uriasa ascunsa printre frunze, au dat fata in fata cu
un jaguar care isi devora tacticos prada, au fost la un pas sa se inece, s-au
imbolnavit de nenumarate ori si au suferit de foame in numeroase
randuri.
Dupa ce au fost foarte bine primiti si
ospatati intr-o comunitate traditionala a indienilor yanomani, undeva prin
septembrie 2008, sefii tribului au contactat prin radio pe omologii lor din
tribul vecin, pentru a le cere acestora permisiunea ca Ed si Sanchez sa le
strabata fara probleme teritoriile de vanatoare. Rapunsul venit a retezat orice
speranta: “Spune-i lui gringo ca, daca apare pe tinuturile noastre, il decapitam
pe loc.” Ed a decis sa urmeze o ruta ocolitoare. Fara sa stie, nimerise
din lac in put. Era acum pe teritoriile triburilor de indieni care fusesera
abuzati si torturati de catre luptatorii din cadrul organizatiei teroriste
peruane de doctrina marxist-maoista Sendero Luminoso. Avand parte de astfel de
experiente violente din partea strainilor, indienii i-au prins si dus pe cei toi
temerari in fata sefilor de trib. Ed si Sanchez au fost dezbracati complet,
legati fedeles: toate hainele si bunurile le-au fost asezate pe o movilita in
fata lor. Goi pusca si inconjurati de indieni ostili si inarmati pana in dinti,
cei doi se asteptau la ce este mai rau.
Din fericire, nu a fost sa fie asa. Indienii le-au
confiscat o singura macheta (cea a sefului de trib ruginise), dupa care i-au
interogat si le-au inapoiat toate bunurile si hainele, nefacandu-le niciun rau.
Ed le-a explicat scopul expeditiei lor si le-a cerut permisiunea de a le
traversa pamanturile. Spre norocul celor doi aventurieri, indienii au acceptat,
dar numai dupa ce Capitanul a angajat pe post de ghizi cativa dintre ei. Si asa,
dupa fix 859 zile de marsaluit prin jungla, Ed Stafford s-a prabusit epuizat,
dar fericit pe plaja Crispim. In fata sa se vedea Atlanticul, iar in jurul sau
trona emormul estuar prin care Amazonul isi varsa apele in
ocean. Misiunea fusese indeplinita cu
succes!

Britanicul nu a renuntat inca la calatorii. Ed le-a
dezvaluit admiratorilor sai ca planuieste o nou expeditie pentru luna septembrie
a anului 2011, dar locatia si traseul au ramas, pana acum, secrete.
Pe
langa indeplinirea visului sau, Ed a avut parte si de o bine-meritata apreciere
a performantei sale. Aceasta a venit din partea lui Sir Ranulph Fiennes, un mare
aventurier britanic si detinator a numeroase recorduri mondiale de anduranta -
tot odata, nimeni altul decat eroul si modelul lui Ed Stafford. Printre altele,
Sir Ranulph Fiennes a escaladat Everestul la varsta de 62 ani si este primul om
care a strabatut Antarctica cu piciorul.
“Ed Stafford a infaptuit o
performanta extraordinara. Ganditi-va ca a strabatut America de Sud de la
izvoarele Amazonului pana in Atlantic. Faptul ca a mers peste 850 de zile cu
nimic altceva decat cu un rucsac in spate, il face pe Ed unul dintre cei mai
mari exploratori care au trait vreodata” noteaza Fiennes intr-un mesaj postat pe
blogul lui Stafford.
De vorba cu
Eroul
Fostul militar britanic are mii de sustinatori si
admiratori in intreaga lume. Pentru toti acestia, Ed a dat pe site-ul sau un
scurt dar edificator interviu, in care enumera o parte din peripetiile si
primejdiile prin care a trecut in decursul incercarii sale
supraomenesti.I. Care a fost scopul tau final,
Ed?

R. Am vrut sa creez o aventura atat de interesanta incat sa-i
sensibilizez pe oamenii de pretutindeni cu privire la Amazon, minunile sale si
probelmele cu care se confrunta. De asemenea, evident, am vrut sa fiu primul om
care parcurge Amazonul cu piciorul. I. Ai parcurs intregul traseu
singur?

R. Nu, am inceput cu prietenul meu Luke Collier, care din
cauza unor probleme de sanatate a abandonat expeditia dupa trei luni. De atunci,
pana la estuar am fost alaturi de Gadiel “Cho” Sanchez Rivera.
I. Speri sa strangi bani pentru acte de
caritate cu privire la Amazon?

R. Evident, nu pot uita ca si eu am
fost ajutat cu bani pentru expeditia mea. Suma totala s-a ridicat la 100.000 de
dolari, o mare parte din bani am primit-o din donatii. I. Ed, te
stiu un ecologist convins. Care este opinia ta despre diferentele intre
conceptele de “incalzire globala” si “efect de sera”?

R. In decursul
istoriei, clima planetei s-a schimbat in mod natural de nenumarate ori. Spre
exemplu, variabilitatea orbitei planetei noastre are legatura cu distanta fata
de Soare, ceea ce duce la perioade de glaciatiune si perioade de incalzire.
Procesul de efect de sera, care duce la o incalzire artificiala a climei
planetei, este provocat in exclusivitate de activitatile industriale ale
omenirii. In principal, de arderea combustibilor fosili.
I. A mai
parcurs cineva inaintea ta acest traseu?

R. Cu siguranta, nu.
I. Ai urmat cu strictete cursul
fluviului?

R. Am incercat pe cat posibil sa mergem in paralel cu
Amazonul, doar ca acest curs de apa strabate un gen de paduri inundate denumite
de localnici Varzea, unde a trebuit sa gasim neaparat bucati de pamant pe care
sa mergem in siguranta. I. Ce intelegi prin termenul “a
merge”?

R. Ceea ce intelege toata lumea. A merge pur si simplu, fara
a te folosi deloc de orice al mijloc de locomotie, fie el barca, caruta,
motocicleta, animale de transport etc.
I. Nu ai fost niciodata
nevoit sa folosesti barca?

R. Ba da. Am avut nenumarate obstacole
sub forma afluentilor. Daca apa era mica, o traversam inot, daca era mai mare,
inchiriam o barca cu vasle de la bastinasi, deoarece vroiam sa strabat intreaga
distanta fara a ma folosi de vreun mijloc motorizat sau mecanic. Asa, am
preferat sa vaslesc doar cand a fost neaparata nevoie.

I. De unde
iti procurai mancare si unde iti reparai echipamentul in plina inima a
junglei?

R. De la localnici si triburile de indieni. Tot in satele
lor poposeam pentru a-mi coase hainele si incaltamintea deteriorate.
I. Care a fost cel mai teribil
moment?

R. Cu siguranta atunci cand eram in Peru si am fost
inconjurati de indienii care ne-au pus sa ne dezbracam pentru a vedea daca nu
avem arme ascunse asupra noastra. La fel de periculos a fost atunci cand indieni
din tribul Ashaninka ne-au alergat tragand cu sageti otravite asupra noastra.
Din fericire, cred ca voiau doar sa ne sperie si sa ne goneasca: altfel, daca ar
fi vrut sa ne ucida, ar fi facut-o cu mare usurinta. I. Alte
momente dificile?

R. Pai am fost acuzat pe nedept de crima, in doua
randuri, am fost muscat de funicile-glonte si m-au ciuruit tantarii. Conform
medicilor care mi-au facut analize dupa ce am ajuns la civilizatie, pe parcursul
intregii mele calatorii am suferit peste 50.000 intepaturi de
tantari…
I. Care au fost cele mai amuzante
momente?

R. S-a intamplat tot in Peru. Am dat accidental peste un
trib de indieni care erau convinsi ca sunt un traficant de organe umane, un
Corta Cabeza (vanator de capete, in jargonul local). Am petrecut ore in sir
explicandu-le ca nu sunt un astfel de om cu ocupatie oribila, dar bietii de ei
tot nu m-au crezut. Erau atat de speriati incat imi spuneau ca sufera de toate
bolile posibile, astfel incat eu sa imi pierd interesul pentru organele lor.
Asta arata inca o data dramele nestiute pe care le traiesc acesti oameni. Nici
nu este de mirare ca America de Sud a devenit destinatia nr. 1 pentru operatii
de transplant de organe. Indienii sunt vanati pe capte si macelariti pentru
trupul lor. Este groaznic, dar asta este adevarul. Si eu nu il pot
ascunde.
Top 12
pericole infruntate de exploratorul Amazonului
I. Ne poti face o lista a tuturor pericolelor pe
care le-ai infruntat?
R. Ohhh, imi provoci amintiri dureroase, dar
hai:1. Malnutritia: am avut numeroase perioade cand am
suferit de foame, ceea ce a dus la slabirea sistemului meu
imunitar. 2. Boli si afectiuni: in Amazonia, poti sa te
infestezi cu febra dengue, febra tifoida, malarie si chiar turbare transmisa de
liliecii vampiri. Odata am vazut cativa si m-au trecut toti fiorii: liliecii
astia asteapta sa adormi, dupa care te musca si iti transmit virusul turbarii.
Muscatura lor nu poate fi simtita, datorita unor substante analgezice din saliva
lor.

3. Rani diverse:
orice lovituri sau cazaturi mai
serioase pot provoca drame din simplul motiv ca nu primesti ingrijire medicala -
uneori doctorul s-a aflat la sute de kilometri distanta.
4.
Albinele salbatice africane:
au fost introduse accidental in America de
Sud si sunt extrem de agresive.
5. Viespi: sunt mai periculoase chiar decat albinele
africane deoarece sunt numeroase si au cuiburile in spatele frunzelor mari. Cand
iti croiesti drum cu maceta prin jungla, inevitabil le lovesti fara sa vrei. Eu
si Cho am patit-o de cateva ori si am fost intepati serios.
6.
Muscaturile de serpi:
au fost niste pericole omniprezente pentru noi,
dat chiar nu atat de mari precum isi inchipuie lumea. Am avut tot timpul asupra
noastra un ser antiviperin special, care nu trebuie tinut in frigider.


7. Anaconda:
un anaconda adult
este perfect capabil sa ucida un om. In ultimii ani, in Amazonia au fost
raportati doar copii care au cazut victime serpilor uriasi, insa sunt o multime
de comunitati care traiesc izolate de restul lumii, deci nu avem date
sigure.

8. Pesti Piranha:
daca nu ai o rana sangeranda
cand intri in apa, atunci – teoretic – nu ai de ce sa te temi. Fii totusi cu
mare bagare de seama atunci cand pescuiesti piranha, fie la plasa, fie la
undita. Colegul Cho a fost muscat urat de tot in vreo doua ocazii, cand incerca
sa le scoata linguritele de pescuit.9. Caimani: sunt,
cu siguranta, cel mai mare pericol in momentul cand strabati lacurile intr-o
canoe. 10. Jaguarii: sunt cele mai mari feline din Amazonia, au
o forta incredibila si pot ucide foarte usor chiar si pe cel mai puternic om din
lume. In ochii localnicilor, jaguarii erau cea mai mare primejdie la adresa mea
si a lui Cho. Indienii credeau ca suntem pur si simplu nebuni sau in culmea
prostiei, cand le-am marturisit ca noi calatorim fara niciun fel de arma de foc.
Dupa ce m-am intalnit de cateva ori cu jaguarii am ajuns la concluzia ca ei se
temeau de noi mai mult decat ne temeam noi de ei, cu toate ca daca ar fi vrut sa
ne ucida, ar fi putut sa o faca oricand.

11. Inecul:

este un risc omniprezent. Era sa o patim cand am traversat cu barca pragurile
din Alpaka. Toti afluentii Amazonului au portiuni periculoase, cu curenti
puternici.
12. Deranjul bastinasilor

 

Fenomene meteo la munte

Datorita altitudinilor mai ridicate, regiunile montane sunt mai expuse dinamicii atmosferei. Astfel, instabilitatea este mai accentuata. Schimbarile de vreme sunt mai rapide decat in cazul altitudinilor mai reduse
Fenomenele meteorologice si starile atmosferice prezinta un grad mai ridicat ridicat de risc in  zona de munte, astfel avem diferite manifestari atmosferice in functie de perioada din an vizata.
A. Semestrul rece
Cel mai periculos fenomen poate fi considerat ceata. Se produce de cele mai multe ori atunci cand atmosfera este linistita.
Vantul reprezinta un element de risc important prin doua aspecte:
- Produce un efect de racire asupra organismului uman, astfel putand sa apara degeraturile in conditiile unor temperaturi care nu coboara sub -5 grade Celsius.
- Asociat cu precipitatiile solide conduce automat la aparitia viscolului, care limiteaza foarte mult vizibilitatea
Zilele insorite pot fi deosebit de periculoase, mai ales in conditiile existentei stratului de zapada.
In aceasta situatie, radiatia solara este reflectata de stratul de zapada, putand afecta vederea,aparand oftalmia, afectiune foarte grava ce poate conduce la reducerea drastica a calitatii vederii.
Temperaturile ridicate duc la cresterea instabilitatii stratului de zapada. Astfel sporeste riscul de declansare a avalanselor pe versantii cu pante mai mari.
Poleiul si celelalte depuneri solide sunt mai frecvente in perioadele in care precipitatiile lichide ingheata la suprafata terestra.
B. Semestrul cald
Precipitatiile sunt mult mai frecvente in regiunile montane dacat in cele de deal si de podis.
Inrautatirea vremii in anotimpul de vara se poate produce in cateva zeci de minute, daca exista conditii meteorologice favorabile. Cantitatile de apa, respectiv debitele raurilor pot creste foarte mult intr-un timp extrem de scurt. Se recomanda inotdeauna amplasarea corturilor la distante apreciabile fata de cursurile de apa.
Dintre fenomenele asociate precipitatiilor, o frecventa deosebita in anotimpul de vara o are grindina, care poate creea probleme deosebite tinand cont de forta mecanica a bucatilor de gheata aflate in cadere spre suprafata terestra.
Precipitatiile sub forma de aversa sunt asociate, de cele mai multe ori, cu fulgere care reprezinta o cauza importanta a accidentelor in zona montana.
Caracteristic regiunilor montane este prezenta frecventa a cetii, cu efecte similare cu cele din timpul iernii.
Sfaturi practice specifice situatiilor de munte
A. Previziunea timpului prin observarea culorii cerului
In functie de culoarea cerului putem stabili gradul de umiditate atmosferica, astfel un cer roz indica un aer uscat, culoarea galben semnifica un aer umed, iar culoarea verde indica un aer foarte umed.
Combinatii ale culorilor cerului si interpretarea lor:
-Cerul roz inainte de rasarit si la apus inseamna timp frumos; daca se transforna in galben auriu, ziua ramane frumoasa iar daca se transforma in galben pal, timpul va deveni ploios.
-Un cer rosu violet si murdar, atat la rasarit cat si la apus poate prevesti o schimbare a vremii, chiar furtuna.
-Combinatia de cer alburiu, putin incetosat, vant slab si soare arzator este un indiciu de furtuna cu averse si descarcari electrice.
-Tunetul prevesteste furtuna, in timp ce fulgerul fara nori indica timp frumos.
B. Indiciile pe care ni le poate oferi directia si intensitatea vantului
-Timpul frumos este indicat de un cer senin sau putin noros de dimineata, cu un vant care sufla slab.
-Daca timpul este frumos si vantul incepe sa bata dinspre nord-vest, cu tendinta de a-si mari intensitatea, mai puternic pe creasta, inseamna ca in cateva zile vremea se strica. Daca este vara, va ploua, iar daca este iarna, va viscoli.
-Cand timpul este frumos si vantul bate din partea de nord, moderat sau tare, in mod constant de cateva zile, putem deduce ca timpul ramane frumos.
-Daca vremea este urata, ploua sau ninge si vantul incepe sa bata din sud, cu intensitate mare, inseamna ca timpul urat se va mentine si in perioada urmatoare.
-Daca timpul este frumos si vantul bate din directia sud-est, timpul va ramane cateva zile placut.
In concluzie directia vantului ne poate oferi o imagine cat se poate de obiectiva cu privire la modul in care va evolua vremea:
-vantul sufla din nord: – timp urat pentru o perioada scurta de timp, dupa care vremea este placuta pentru o perioada indelungata.
-vantul sufla din nord-est: – timpul se va mentine, in general uscat, iar in cazul in care ploua va avea loc o imbunatatire a vremii pentru un interval de timp mai scurt.
-vantul sufla din sud-est: – vremea se mentine uscata si calda, iar daca deja ploua, nu se va observa nici o imbunatatire a vremii in perioada urmatoare.
-vantul bate din nord-vest: timpul se strica; daca este vara va ploua, iar daca este iarna va viscoli.
-vantul s-a starnit brusc: – vine furtuna
-vantul bate la caderea serii: – indica o schimbare a timpului.
C. Indiciile pe care le ofera animalele si plantele
Timpul frumos:
-turmele de oi si vite pasc linistite
-vulturii planeaza la mari inaltimi
-serpii si soparlele sau pe stanci la soare
-albinele, viespiile, furnicile sunt in plina activitate;
-trifoiul isi pleaca tulpina si isi pliaza frunzele
-ciubotica cucului isi desface frunzele si florile
-macrisul isi deschide frunzele
-iarba se umple de roua de seara
Timpul urat:
-animalele salbatice coboara in zone adapostite
-taunii sunt foate activi si agresivi
-soarecii, serpii si soparlele intra in ascunzisuri
-vulturii coboara la cuiburi
-ciorile si corbii se aduna in stoluri si zboara perpendicular pe directia furtunii care se asteapta
-trifoiul isi ridica tulpina si se desface
-iarba de umple de roua dimineata chiar daca cerul a fost acoperit.
FENOMENE OPTICE SPECIFICE ZONELOR DE MUNTE
a) Umbra muntilor – apare imediat dupa rasaritul soarelui sau inainte de apus; este formata din umbra muntelui proiectata pe ecranul de ceata si dinamizata de ridicare soarelui pe bolta
b) Cercul lui Ulloa – apare dupa rasaritul soarelui; daca persoana priveste spre apus in ceata care se risipeste isi vede imaginea inconjurata de trei cercuri viu colorate si un al patrulea, mare si albicios.
c) Soarele fals – apare de obicei dupa ploaie, inainte de apusul soarelui; are forma unei pete stralucitoare pe norul inconjurat de curcubeu; de fapt se vede imaginea soarelui proiectata e ecranul intunecat al norului.
d) Electrometeorii – sunt produsi de electricitate atmosferica, fiind factorii cei mai agresivi si periculosi ai atmosferei;
Putem enumera astfel:
Fulgerul (Orajul) – o descarcare brusca a electricitatii atmosferice in interiorul unui nor sau inre nori diferiti;
Tunetul – zgomotul care insoteste fulgerul, fiind rezultatul unei dilatari bruste a aerului generata de caldura intensa a fulgerului si apoi contractarea lui;
Traznetul – o descarcare electrica ce se produce intre nori si scoarta pamantului sau obiectele de la sol.
e) Focurile Sfantului Elm – descarcari luminoase pe varfurile arborilor, piscurilor care se produc in timpul vantului in rafale sau cand este viscol, iarna.
PERICOLELE MUNTILOR
Pericolele naturale ale muntilor provind din agresiunea climatica, structura reliefului, zapada si efectele ei, respectiv cornise, poduri de zapada, avalanse.
Agresiunea climatica presupune:
- Scaderea presiunii atmosferice si a cantitatii de oxigen din aer;
- Caldura si radiatiile solare;
- Vantul;
- Ceata;
- Furtuna;
- Orajul;
- Frigul si valurile de frig.
Structura reliefului poate afecta deplasarea in munti si poate cauza accidente prin caderile de piatra, iar pe de alta parte zapada, cornisele, podurile de zapada si mai ales avalansele pot influenta deplasarea turistilor in munti.
Caderile de pietre se pot produce datorita actiunii mecanice a vantului, a dezghetului care elibereaza pietrele prinse in zapada si gheata, a gerului care face sa scape blocul de piatra, a traznetului sau a trecerii animalelor.
Lavinele de pietre pot fi provocate si din imprudenta de cataratorii care fac sa se disloce pietrele din corpul muntelui.
Cornisele se formeaza prin sudarea zapezii viscolite deasupra crestelor mult prelungite deasupra golului de dincolo de creasta. Ele sunt mai periculoase iarna decat primavara, putand provoca usor avalanse.
Avalansele se produc datorita rupturii de echilibru intre masele de zapada, prezentei apei lichide in masa de zapada, unei supraincarcari exterioare sau unei noi caderi de zapada.
Daca va aflati in zona declasarii avalansei, incercati sa va tineti de o stanca, trunchi, lasand zapada sa curga. Daca sunteti luat de avalansa “inotati”, in sensul curgerii avalansei incercand sa atingeti marginile ei. Dupa oprirea avalansei, strangeti-va covrig cu spatele in sus si se creaza un buzunar de aer, prin detenta energica a bratelor. Se inceteaza apoi orice miscare pentru a se economisi aerul.
Avatar of apostolescu gerard

This entry was posted in SUPRAVIETUIRE IN NATURA and tagged , , . Bookmark the permalink.

 

O lectie de supravietuire - Filmul ”127 ore” in Romania

Un film de exceptie, bazat pe o poveste reala, nominalizat la cinci premii OSCAR 2011, in premiera absoluta in Romania, la Brasov !
Cityplex Brasov aduce “127 hours” in premiera la Brasov, orasul cu cea mai pasionata comunitate de alpinism, catarat si sporturi extreme din Romania. Timp de o saptamana, intre 18 – 23 februarie, Brasovul va fi singurul oras din tara in care veti avea sansa sa urmariti “127 hours”!
Filmul  e inspirat dintr-o poveste reala: un catarator  care traieste dupa  conceptul “I can do it myself” / “Pot sa fac orice singur” cade intr-o  crevasa, intre 2 pereti de canion, prinzandu-si bratul intr-un bolovan.  Timp de 127 ore (mai mult de 5 zile) – timp in care e blocat acolo –  inregistreaza pe camera video mesaje de adio catre cei care il  cunoscusera, convins fiind ca n-are cum sa scape sau sa fie gasit.  Totusi, dupa 5 zile de stat blocat intre pereti, hotaraste sa isi taie  bratul, ca sa se elibereze. Dramatismul atinge cote maxime in momentul  in care acesta isi taie pielea cu un briceag si isi striveste oasele  chiar de bolovanul care il bloca, actiune care a revolutionat publicul,  obligandu-l sa isi raspunda la intrebarea “Cat de departe ai putea sa  mergi pentru a supravietui?”
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=OlhLOWTnVoQ]
Avatar of apostolescu gerard

This entry was posted in SUPRAVIETUIRE IN NATURA and tagged , , . Bookmark the permalink.

 

METODE DE APRINDERE A UNUI FOC

Este esential sa retii 3 lucruri necesare realizarii unui foc: AER, CALDURA, COMBUSTIBIL. Daca unul din acestea lipseste, focul nu poate exista. Putem compara acest fapt cu un triunghi care fara o latura, celelalte 2 se prabusesc. Cand aprindem un foc trebuie mereu sa ne asiguram ca avem destul combustibil, o sursa de caldura destul de puternica care sa il aprinda, si destul aer care sa mentina arderea. Fumul este semnul unui foc a carui combustibil nu arde complet, deci cu putina atentie putem face un foc fara fum.Luand in calcul nivelul de importanta pe care il poate avea un foc, este necesar sa ne pregatim pentru a ne insusii cunostinte de a aprinde focul in orice conditii meteo, cu resurse cat mai variate.
metode de aprindere a focului

UNDE FACEM FOCUL:

  • la cel putin 50m departarea de liziera padurii
  • minim 5 m de orice copac sau cort
  • minim 2 m de orice ar putea propaga focul tinand seama de directia vantului
  • alegem un loc ferit de vant, ploaie

CUM PREGATIM LOCUL:

  • curatam zona pana la pamant de frunze uscate, muschi, vreascuri si alte obiecte din jur inflamabile
  • daca solul este umed sau cu zapada vom creea o platforma din pietre plate sau vreascuri mai groase, peste care vom pune un strat de pamant pentru a sustine focul propriu-zis
  • in functie de materialele disponibile putem forma un paravan, pe care il vom pozitiona in partea dinspre care bate vantul

CE STRANGEM:

  • vom strange materiale destule pentru aprinderea, sustinerea si intretinerea focului; degeaba daca reusim sa-l aprindem daca nu avem ce ne trebuie de la inceput cu sa il mentinem
  • pentru aprinderea lui vom folosii: paie, fan, frunze uscate, lemn putred din scorburile copacilor, bucati de coaja de copac, rasina, licheni, muschi uscat, crengute uscate
  • tijele moarte sau radacinile de feriga ard cel mai bine, deoarece scoarta lor fiind impermeabila, raman uscate
  • scoarta de mesteacan, chiar uda, arde foarte bine
  • orice brad “care se respecta” va avea crengi uscate care ard foarte bine, de multe ori pline de licheni, imediat sub coroana sa verde
  • in cazul in care lemnele sunt ude, vom taia aschii din crengi mai groase pentru a ajunge la fibrele uscate din interior, realizand astfel asa numitele “taplige”
  • ciupercile uscate sunt foarte bune, ace de conifere, pene, fulgi, cuiburi de pasari
CUM ALEGEM COMBUSTIBILUL:
Impartim resursele culese in 3 categorii:
IASCA: orice fel de material care necesita minimum de caldura pentru a se aprinde. Iasca de buna calitate se aprinde de la o singura scanteie. coaja de mesteacan, bucati de coaja de copac de la interior, rumegus uscat, iarba uscata, ferigi, muschi, bete subtiri, ace uscate de conifere
SURCELE: crengute care au rolul de a ridica flacarile, pentru a putea pune lemne din ce in ce mai mari. Strangem ramurele, bucati subtiri de lemn, “noduri” de lemn le pin, brad sau molid cu un continut ridicat de rasina, carton, bucati de lemn scos din bucati mai mari
LEMNE: odata ce focul este destul de puternic putem folosii orice fel de lemne, fie ele uscate, verzi sau ude. Alegem lemne uscate, crengi moarte, lemn verde despicat, ierburi rasucite
CU CE APRINDEM FOCUL:
Cel mai important este sa constientizam ca oricate metode am avea la andemana, trebuie sa stim si cum sa aprindem focul. Trebuie sa testam diferite variante si sa intelegem cum functioneaza, altfel in conditii de oboseala, frig, stres, a aprinde un foc ne poate fi practic imposibil.
modalitati de a aprinde focul
  • BRICHETA: reprezinta cea mai buna modalitate de a aprinde un foc; este ieftina, cantareste putin, ocupa putin spatiu si putem tine una aproape oriunde in excursiile noastre: uan in buzunar, una in rucsac, una in trusa de prim-ajutor, etc. Chiar daca apare umezeala sau este vant puternic, putem fi siguri ca vom aprinde focul. Este folositor sa avem la noi o lumanare pe care sa o aprindem, astfel economisim gazul din bricheta si reducem riscul de a ne arde degetele. O solutie foarte buna este purtarea unor bucati de cauciuc in trusa de supravietuire, acestea arzand ude.
  • CHIBRITUL: este foarte bun pe vreme uscata, nefolositoare atunci cand sunt ude sau in conditii de umezeala. Pentru a preveni umezirea lor, vom scufunda varful lor timp de cateva secunde in ceara topita, astfel devenind impermeabile. Ca si in cazul brichetei, o lumanare sau bucati de cauciuc sunt extrem de folositoare.
  • AMNARUL: la lovirea sau frecarea barei de magneziu cu un obiect metalic, sar scantei cu o temperatura foarte inalta care pot aprinde iasca. Poate fi folosit cu succes in orice conditii, dar primordiala este existenta unor materiale uscate care sa se aprinda la aparitia scanteilor. Un astfel de material este vata din trusa de prim ajutor, captuseala unei geci, pene, sau iarba foarte foarte uscata.
  • PRIN FRICTIUNE: o metoda eficienta, dar avem nevoie de multa experienta, si cel mai important, rabdare.
  • CU LUPA: lumina puternica a soarelui focalizata intr-un loc pentru mai mult timp printr-o lupa poate produce destula caldura pentru a aprinde un foc.

SFATURI UTILE PENTRU APRINDEREA FOCULUI:

  • lemnele trebuie asezate in asa fel, incat intre ele sa patrunda cat mai mult aer pentru a mentine arderea
  • cu cat un lemn este mai greu cu atat v-a da mai multa caldura
  • arzand lemne verzi si lemne uscate in acelasi timp, focul v-a rezista timp indelungat, lucru foarte util noaptea
  • lemnele de esenta tare: stejar, fag, ard bine, formeaza carbuni, si dau multa caldura
  • lemnele de esenta moale: pin, brad, molid, castan,  ard repede si arunca multe scantei.
  • pentru a tine la distanta insectele putem colecta balega uscata, care odata ajunsa in foc, fumega. O ata varianta foarte buna de a produce fum este punerea pe foc a unor crengi cu frunze verzi
  • aseaza lemnele uscat in jurul focului pentru a se usca de la caldura acestuia
  • nu iti consuma energia, sparge lemnele de o piatra sau cu ajutorul piciorului.

ATENTIE!

  • vom folosii vreascuri sau bucati de lemn cazute pe sol, sub nici o forma nu vom taia lemne decat cu accordul padurarilor
  • vom supraveghea in continuu focul
  • daca se starneste un vant puternic sau va incepe furtuna vom stinge focul pentru a preveni un incendiu
  • nu vom parasi locul pana nu ne-am asigurat ca focul s-a stins complet

DIFERITE TIPURI DE LEMNE SI CARACTERISTICILE ARDERII:

  • Salcia: arde repede, cu scantei multe, si putere caloric mica
  • Bradul: arde repede si da mult fum
  • Jneapanul: se aprinde repede, face fum mult si gros
  • Stejarul: arde greu, uniform, produce carbuni foarte buni
  • Fagul: arde bine, cu flacara vie si da carbuni foarte buni
  • Mesteacanul: cel mai bun lemn pentru facut focul la campie, se aprinde usor, emana multa caldura, are o flacara vie dar se consuma repede
  • Frasinul: lemn de esenta tare, arde incet, da carbuni multi care se consuma greu
  • Teiul: arde bine si repede
  • Carpenul: arde bine, da carbuni excelenti care rezista mult, dar este un lemn greu de taiat
  • Aninul: da caldura multa dar arde repede
  • Castanul salbatic: arde repede cu multe scantei
  • Pinul: are lemn bun pentru focuri de tabara

MODALITATI DE ARANJARE A FOCULUI

Focul piramidal: se aseaza lemnele vertical, sprijinite unele de altele in varf. Acest tip de foc ofera o flacara puternica, luminand o suprafata mare in jurul sau. Poate fi folosit cu succes la focul de tabara.
Focul in stea: asezand lemnele in stea, asemanator spitelor unei roti de bicicleta, le putem impinge spre centrul focului pe masura ce acestea ard. Focul realizat nu face multa flacara dar nici fum. Poate fi folosit ca foc de veghe.
Focul polinezian: sapam o groapa mai larga la gura si mai ingusta la baza, iar fundul gropii il acoperim cu pietre. Acestea se incing pe masura ce focul arde, degajand dupa aceea foarte multa caldura. Este un foc care da multa caldura, jaratecul se pastreaza timp indelungat si este foarte folositor la gatit.
Focul canadian:  datorita peretelui de lemne, acesta este ferit de vant dar si reflecta foarte bine caldura in directia dorita. Peretele de lemne poate fi realizat din lemne ude care pe parcursul arderii focului acestea se vor usca.
tipuri de a face focul focul piramidal, focul in stea, focul polinezian, focul canadian
//


Bushcraft versus supravietuire.

Scris de Bogdan

Asadar… bushcraft sau supravietuire? amnar sau bricheta? cutit mic sau cutit mare? hobby sau real life? kit supravietuire sau rucsac pregatit mereu?   si, nu dati cu pietre, Ray Mears sau Les Stroud?

Sa vedem un pic…

1. Definitie

bushcraft 290x290 Bushcraft versus supravietuire. Sau nu?Bushcraft este o extensie a abilitatilor necesare pentru supravietuire.

Utilizat ca sinonim popular pentru abilitatile necesare in salbaticie in Australia, Noua Zeelanda si Africa de Sud, acest cuvant a fost popularizat in emisfera sudica de Les Hiddins  (The Bush Tucker Man) in Australia precum is in emisfera nordica de Mors Kochanski si a castigat de curand o pondere importanta in Anglia datorita lui ray Mears si programelor sale de televiziune despre bushcraft si supravietuire. Bushcraft-ul se refera la supravietuirea si asigurarea confortului in mediul natural, sau la obtinerea abilitatilor si cunostiintelor folosite in vechime pentru a reusi cele de mai sus.

Abilitatile specifice bushcraft-ului includ: arta de a obtine focul, citirea urmelor, vanatoarea, pescuitul, constructia adaposturilor, utilizarea instrumentelor cum ar fi cutitele si topoarelor, forjarea, sculptarea manuala a lemnului, construirea de recipiente din materiale naturale, realizarea efectiva a sforilor si a impletiturilor, si multe altele.

Acestea reprezinta tipurile de abilitati bine cunoscute stramosilor nostri, multe dintre ele fiind practicate chiar si astazi, zilnic, de catre oamenii din toata lumea. (via)

survival1 290x290 Bushcraft versus supravietuire. Sau nu?

Tehnicile de supravietuire (survival, preparedness, self reliance) – constau in abilitatile care pot sa fie utilizate de o persoana intr-o situatie periculoasa (de exemplu: dezastre naturale) pentru a se salva pe ei insisi sau pe altii (vezi de asemenea bushcraft).

Vorbind la modul general, aceste tehnici au scopul de a oferi necesarul de baza pentru a intretine viata: apa, mancare, adapost, habitat, adresandu-se si unor obiceiuri necesare – un mod de gandire corect, semnalziarea pentru obtinerea ajutorului, cum sa te deplasezi in siguranta, evitarea unor interactiuni neplacute cu animale sau plante sau acordarea primului ajutor. (via)

where Bushcraft versus supravietuire. Sau nu?

2. Unde?

Bushcraft – padure, ses, mare, lac. Oricum, afara – outdoor, departe de mediile urbane.

Supravietuire – oriunde apare o situatie care te-ar putea pune in pericol. In outdoor, dar si in oras – atac, etc. sau la tine in dormitor – cutremur, incendiu, etc.

magic tree clock Bushcraft versus supravietuire. Sau nu?

3. Cand?

Bushcraft – oricand.
Supravietuire - oricand se declanseaza o situatie care te poate pune in pericol, sau ii pune pe altii in pericol.

4. Ce zic eu

In primul rand, o observatie: AMBELE definitii de mai sus fac referire una la cealalta. Se intrepatrund, si daca intr-adevar sunt diferente.. hmm… notabile in aplicare, miezul problemei ramane acelasi. Tehnicile nu difera extraordinar. Si daca in bushcraft e importanta si o anumita estetica, si cu siguranta o protejare a naturii, in supravietuire, conteaza doar sa iti atingi scopul, cat mai repede. Adica bricheta in loc de amnar, ascutitoare mecanica in loc de piatra, stiti voi

Difera, daca vreti, intre bushcraft si supravietuire, modul in care le intelegem si cum le percepem.


Instinctul de supravietuire

Instinctul de supravietuire
Atat la om , cat si la animale , instinctul de supravietuire este un factor determinant in evolutie.
La baza instinctului de supravietuire se afla sistemul limbic. Acest sistem este factorul decisiv intr-o situatie de criza , preluand controlul asupra noastra pe o perioada foarte scurta.
La acest nivel de instinct si reactie instinctuala se reduce supravietuirea in situatiile fortuite. Sistemul limbic este de asemenea “responsabil”la animale si in cazul cautarii si capturarii prazii, imperecherii , cresterii puilor , raspunsurile emotionale, balantei intre emotivitate si agresivitate si al formarii memoriei. La animale ( deci si la om ) responsabilitatea cade “pe umerii” amigdalei (amigdala creierului si nu alea din gat!!! ) si ai hipocampului.
In decursul vietii , individul invata si memoreaza diverse lucruri din diverse domenii. Rolul hipocampului nu este acela de a stoca informatii , ci de a fixa acele informatii care sunt intarite prin repetare si de a inlatura pe acelea care nu sunt repetate.
Amigdala este esentiala in comportamentul alimentar , sexual si emotional si are drept caracteristica un prag scazut de excitabilitate.
Cum lucreaza ele ? Extrem de rapid ( de ordinul fractiunilor de secunda).
Intr-o situatie de criza , amigdala reactioneaza prin declansarea instinctului “flight or fight” (adica de a fugi sau a lupta) . In acelasi timp , glanda suprarenala elibereaza o doza de adrenalina in sange.
In acest moment, noi practic reactionam , instinctiv la ce se intampla in jurul nostru pentru a ne feri sau a indeparta pericolul iminent.
Imediat dupa ce amigdala si-a facut datoria , hipocampul preia sarcina de a rascoli memoria dupa imagini , sunete, mirosuri , senzatii…. asemanatoare pentru a ne ajuta sa luam o decizie asupra a ce e de facut .
Un bun exemplu de cum functioneaza sistemul limbic , l-am vazut zilele trecute intr-un documentar ” True Heroes” difuzat de Discovery World.
In el ne sunt prezentate si detaliate reactiile si actiunile intreprinse de un englez implicat intr-un accident feroviar.In acest articol ne vor interesa mai mult reactiile lui , despre actiunile constiente voi scrie altadata.
Omul prezentat in acest documentar era un inspector in domeniul protectiei civile ( adica tot in domeniul situatiilor de urgenta ) aflat in situatia de a face naveta cu trenul la locul de munca. Reactiile sale sunt foarte interesante: in primul moment , la auzul bufniturii produse de cele doua garnituri de tren care s-au ciocnit , s-a aruncat la pamant, pozitionindu-se intre banchetele trenului si sub masa din fata lui. Momentul in care socul a ajuns la vagonul in care calatorea , l-a gasit pe individ culcat la pamant , datorita reactiei rapide a amigdalei , care a actionat la detectarea pericolului. Imediat a intrat in functiune hipocampul ce l-a facut sa-si aduca aminte din cursurile pe care ( din pura coincidenta) le preda la locul de munca , tot ce l-ar putea ajuta in asemenea situatie. Datorita faptului ca locomotivele erau diesel , s-au declansat o serie de incendii de-a lungul ambelor garnituri. Hipocampul a cautat informatiile ce erau stocate in creier si i-a furnizat raspunsuri si alternative pentru situatia in care se afla , ajutandu-l sa determine calea de urmat. Bineinteles ca omul a reusit sa iasa din vagon si a ajuns sa salveze pe altii dar asta nu prezinta interes acum.
Prin urmare , mie mi s-a parut uimitor ca o parte primitiva a creierului , a reusit sa se adapteze la lumea moderna , reusind sa functioneze si sa furnizeze informatii foarte eficient.
Adrenalina eliberata de glanda suprarenala la comanda amigdalei , ajuta la punerea la dispozitia organismului a unei mari cantitati de energie.
Actiunile ei sunt de a stimula inima si sistemul circulator si astfel cresterea volumului de sange catre inima si muschi in prin derivarea sangelui periferic ( de la nivelul pielii ).
Determina cresterea frecventei respiratorii cu dilatarea bronhiilor , reduce activitatea digestiva influentand in acelasi timp si procesul de coagulare al sangelui. Totodata ajuta la metabolizarea grasimilor , ajuta la formarea de glucoza si inhiba producerea de insulina.
Adrenalina se descompune repede in organism adica in aproximativ 3 minute.
Aceste 3 minute sunt esentiale intr-o situatie de supravietuire , reactiile noastre in acest timp , facand diferenta intre viata sau moarte.


CAMUFLAJ

Nu de putine ori , cand ne aflam in natura, preferam sa fim un pic mai ascunsi privirilor .
Fie ca ne dorim sa observam in liniste fauna locala , fie ca ne dorim un pic de intimitate in fata civilizatiei.
De la inceput trebuie stabilite mai multe lucruri : de cine ne ascundem ( oameni sau animale ) , momentul zilei , anotimpul ….
Poate pare ciudat ca fac o diferentiere intr camuflajul pe care il folosim cand dorim sa fim neobservati de animale si cel pe care il folosim in cazul oamenilor .
Fac asta pentru ca , desi se aplica in mare aceleasi reguli , sunt cateva diferente care ne pot asigura succesul sau esecul camuflarii .
De exemplu , este cunoscut faptul ca foarte putine animale pot vedea culoarea rosie ( din cate stiu eu , doar primatele ) locul celulelor responsabile cu aceasta in nervul optic fiind luat de celule care sunt sensibile la miscare. Prin urmare , un animal va fi mult mai sensibil la miscare fata de noi , deopotriva pradatorii , cat si ierbivorele . De aceea , daca s-a intrebat cineva de ce , in timpul unei vanatori , cei care participa sunt obligati sa poarte o vesta de o culoare rosie reflectorizanta si mai si reusesc sa surprinda animalele …asta-i raspunsul ….
Sau de ce are o expresie surprinsa in timp ce moare idiotul cu tricou alb sau albastru care statea linistit in fata taurului .
Pe de alta parte , extrem de putine animale ( si in acest caz , dupa cate stiu eu doar primatele ) sunt capabile sa-si formeze o imagine mentala a unui obiect doar prin vizualizarea unei parti din obiectul respectiv fara a vedea intregul . De exemplu , din cate stiu eu , doar primatele pot recunoaste un om ascuns intr-o tufa, doar pentru ca i-au vazut o parte din mana sau picior .
Mirosul este extrem de dezvoltat la animale fata de oameni . Spre exemplu , un om are in jur de 5-6 milioane de receptoari ai mirosului , pe cand un caine are in jur de 220-250 de milioane . Un urs , de exemplu , are mirosul de aproximativ 8 ori mai fin decat al unui caine !!!
Auzul : ureche umana poate recunoaste suntete intre 20 si 20000 Hz , fiind cunoscut faptul ca multe animale comunica cu frecvente ce depasesc capacitatile aparatului nostru auditiv.
Vederea pe timp de noapte este mult mai dezvoltata la anumite specii de animale ( in special pradatorii ) . De asta putem sa ne dam seama extrem de usor daca vedem o pisica sau un caine pe timp de noapte , vom observa ca ochii lor reflecta foarte bine lumina oricat de difuza este ea .
Diferentele nu se opresc aici , acestea fiine doar o parte dintre ele .
Cum am mai zis , principiile sunt aceleasi , diferentele fiind doar pe ce principii punem accentul intr-un caz sau altul .
Pentru a le retine mai usor , eu le-am memorat in engleza fiind vorba de 8 cuvinte , toate incepand cu litera S. ( stiu ca multi cunosc cei 5 S din camuflaj dar cautand pe net , am mai gasit inca 3 care sunt si ei la fel de importanti) .
Sunt cam asa :
1.Shape – Forma
2.Shine – Luciu
3.Shadow – Umbra
4.Silhouette – Silueta
5.Sound – Sunetul
6.Smell – Mirosul
7.Speed – Viteza
8.Surroundings – Imprejurimile
Sa incepem cu primul , forma :Creierul uman poate forma o imagine doar bazindu-se pe un fragment.
Adica , daca vad o mana iesind dintr-un tufis , stiu ca in cele mai multe cazuri , mana aceea e atasata unui trup , care mai are atasate picioare, inca o mana si un cap . Deci , la vederea mainii , imi fac o imagine instantanee asupra apartinatorului …
De aceea , prin diferitele tehnici de camuflaj se incearca ” ruperea conturului” obiectului camuflat , adica “mascarea” obiectului camuflat astfel incat sa semene cu altceva ( copac, buturuga….).In acest sens , vanatorii din Scotia au dezvoltat asa numitul ” Ghillie suit” ( costumul ghillie) care mai tarziu a fost adoptat de majoritatea fortelor armate ale lumii fiind deocamdata cel mai eficient mijloc de camuflaj individual.
Atunci cand incercam sa camuflam eficient un obiect, trebuie avuta mare grija la urmatorul lucru : in natura este extrem de putin probabil sa intalnim linii drepte , netede . De aceea , de exemplu, cand se incearca ascunderea unei masini , se prefera acoperirea in totalitate cu o plasa care “sa rupa contururile” si apoi cu crengi si frunze .
Urmatoarele 3 principii le putem trata impreuna , deoarece au legatura directa cu pozitia si intensitatea sursei luminoase ( soare , luna , becuri…) : Luciul , umbra , silueta :
Cum am mai spus, in aplicarea acestor 3 principii , trebuie avuta mare grija de pozitia, directionalitatea si intensitatea luminii ambientale.
In general , in natura nu intalnim nimic care sa luceasca in soare , de aceea oglinzile sunt un accesoriu obligatoriu si de neinlocuit in trusele de supravietuire. Lumina reflectata de oglinzi, ceasuri, bijuterii , ecrane de telefon , geamuri de masina etc. atrage atentia imediat asupra faptului ca exista un obiect ” man made” in acea zona. In natura , obiectele ce pot reflecta lumina , au in general o textura neregulata ( suprafata apei, solzii pestelui …) si nu pot concentra intr-atat lumina incat sa “luceasca” in adevaratul sens al cuvantului .
Despre umbra, nu cred ca are rost sa mai vorbim ….. deoarece cred ca este esential sa fim constienti de directionalitatea luminii din jurul nostru daca vrem sa ne camuflam .
Silueta nu este acelasi lucru ca si forma . Siluetarea ( daca exista cuvantul asta ) apare atunci cand conturul corpului apare la linia orizontului .
Spre exemplu in imaginea aceasta : ( luata de pe www.royaltineimages.com)
From bushcraft, supravietuire
De exemplu, privit din spate sau din fata , acest cerb ar fii extrem de greu de vazut . Dar , de la un unghi de aprox 90 de grade , se profileaza clar pe linia orizontului.
Sunetul :
Cred ca este destul de clar …. ssssssssssssttttt !!!!!!!!!!!
Sunetul se mai poate masca si cu un alt sunet mai puternic ce face parte din ambianta .
Altceva ce mai pot spune …………
Mirosul :
Este clar ca atunci cand se doreste camuflarea in mijlocul naturii , nu se foloseste sapun , parfum spray ( daca vreti sa va camuflati in discoteca , atunci este obligatoriu ) ….De cele mai multe ori , chiar mascarea mirosului natural este necesara . M-am tot intrebat de ce cainii mananca si se tavalesc in diferite materii fecale …( stiu , e nasol ). Raspunsul l-a primit sora mea de la un doctor veterinar ( la intrebarea “de ce un Bishon Maltez mananca fecale ” ) care i-a spus ca de vina e instinctul de vanator !!! ( LA BISHON !!!!!!!!!!!!! OMG !!!!).
Asa mi-am raspuns si eu la intrebarea ” de ce al meu caine desi nu mananca , se tavaleste prin ele si dupa aceea e extrem de mandru de el ?”. In incercarea de a-si masca mirosul , foarte multe animale prefera sa “imprumute” un miros strain , dar tot natural.
Adevarul este ca as trece pe langa un om ascuns bine care miroase a rahat fara nici o ezitare fata de un om ascuns bine ce miroase a transpiratie. Desi nu ne place, este un miros natural ….
Pe de alta parte si iarba are un miros natural :) ……
Viteza:
In cazul in care se doreste camuflarea unui Maserati pe autoband , atunci viteza mare e buna , in rest ……..
Este binecunoscut faptul ca un lunetist in misiune , poate parcurge cativa metri in zile intregi ! In general , in momentul camuflajului , miscarea este destul de greu de efectuat fara a fi descoperit. Adica este de la sine inteles ca va fi destul de evidenta deplasarea unui tufis intr-o perioada relativ scurta si va da de banuit….
Imprejurimile :
Aici ar fi cel mai mult de discutat …..
O buna observare a mediului in care trebuie sa ne camuflam este esentiala . Trebuie imitate atat culorile , cat si textura mediului inconjurator.
Iarasi ne vom intoarce la costumul ghillie , care este confectionat dintr-un material ( in general iuta ) care ” aduna ” (si este ajutat sa adune ) din mediul inconjurator frunze , ramurele …astfel incat permite camuflarea cat mai eficienta .
Despre culorile de camuflaj este mult de vorbit. S-au folosit de-alungul timpului diferite nuante de gri , verde , pana si roz .
Se stie ca in timpul celui de-al doilea Razboi Mondial , trupele SAS stationate in desert, au folosit cu succes pentru masinile si echipamentul personal , o nuanta inchisa de roz , astfel atragandu-si porecla de ” pink panthers ” ( panterele roz) .
In domeniul naval a existat asa numitul Mountbatten Pink ( Rozul Mountbatten ) care era folosit pentru a camufla navele de atacurile submarinelor . Problema era ca la mijlocul zilei , navele erau vizibile , asa ca s-a trecut la traditionalul battleship grey ( o nuanta de gri ) .
Trebuie retinut ca pentru un camuflaj cat mai eficient , trebuie imitate atat culorile , cat si textura imprejurimilor .
La nave s-a mai folosit si un altfel de camuflaj , menit nu sa ascunda nava , ci sa deruteze atacatorii prin felul in care era vopsita . Astfel , este foarte greu de deosebit la o nava camuflata care este prova si care pupa ( fata si spatele) si astfel de determinat in ce directie se indreapta nava.
Pe scurt , cam atat am avut de zis despre camuflaj , desi pe net este o abundenta de informatii despre acest subiect …..
Sunt convins ca sunt aspecte pe care le-am omis ( intentionat sau nu ) dar timpul este scurt si poate voi mai relua subiectul .
Bafta !


Regula de 3

Regula de 3
O regula care poate face diferenta dintre viata sau moarte in natura , este regula de 3 .
Azi voi incerca sa detaliez cat pot aceasta regula .
- 3 minute fara aer pana creierul sufera daune permanente sau pana mori. Prea multe nu-s de zis decat ca primele momente in cazul unui accident, calamitate … sunt cruciale si de ele depind extrem e multe.
In general , adrenalina si instinctul de supravietuire al fiecaruia va intra in actiune si vom fi ” la mila ” instinctelor primare ale noastre fiecare in functie de cat de dezvoltate le are si de cat de mult doreste sa traiasca.
- 3 ore expus elementelor. Hipotermia si hipertermia sunt ucigasul numarul unu in natura.
Hipertermia este clasica “insolatie” dusa la extrem . In fiecare an , din ce in ce mai des , pamantul se confrunta cu valuri de caldura cauzate de incalzirea globala . Aceste valuri de caldura vor deveni din ce in ce mai comune pe masura ce vom elibera din ce in ce mai mult co2 in atmosfera.
Relativ recent , in 1995 orasul american Chicago s-a confruntat cu un astfel de val , ramanand in urma sa aproximativ 600 de morti si spitalele pline ochi .
In 2003 , in Paris un val de caldura a lasat in urma peste 15000 ( CINCISPREZECE MII ) de morti si bineinteles spitalele full.
Acum problema se pune asa : daca in tari civilizate precum U.S.A. si Franta , in care nivelul de trai si interesul autoritatilor pentru cetateni exista ( nu zic ca e mare , dar EXISTA !!! ) , ce s-ar intampla in Romanica , unde nu avem nici nivel de trai , nici autoritati.
Veti spune ceva de genul : ” lasa ba ca eu am aer conditionat !!! ” . Corect !!! Dar reteaua electrica la care este legat nu a fost gandita pentru el , de fapt a fost facuta in perioada comunista , de atunci nu s-a mai facut NIMIC la ea ( in sensul imbunatatirii , ca de legat , s-au legat extrem de multi unii legal , altii mai putin legal).
In acea perioada in care s-a realizat aceasta retea , nimeni nu auzise de aer conditionat ;) . Deci , asteptati-va sa pice in momentul in care toti vor da drumul la “aere’ :) !!!!!
Atat in orase , cat si intr-o situatie de supravietuire , apa si in general hidratarea are cel mai important rol , cat si adapostirea intr-un loc ferit de elemente. NU FACETI NICI UN FEL DE EFORT FIZIC pe calduri mari.
Lipsa apei va duce in mod sigur la o situatie extrema . Corpul uman este mai destept decat noi , adica el stie , fara a fi invatat ca daca e ud , pierde caldura de cel putin 20 de ori mai repede , decat daca e uscat .. si…. bingo : transpiratia !!!
Daca nu este mentinut un nivel ridicat de hidratare, corpul inceteaza sa mai transpire , organismul pastrand apa pentru organele vitale . Lipsa apei pe o perioada mai mare de timp ( si sa nu va ganditi la zile , ci la ore sau minute ) duce la ratarea “tintei ” impulsurilor electrice ale creierului astfel fiind afectata judecata , mai apoi vin halucinatiile … si in curand … reunirea cu stramosii .
Hipotermia este practic atunci cand se moare de frig .Si aici nu ma refer la situatia cand ti-e putin rece si zici : ” mor de frig !!!” , ma refer la situatia cand chiar o faci !
Organismul uman pierde caldura in 5 feluri : transpiratie, respiratie , conductie, convectie si radiatie.
1. TRANSPIRATIA: organismul , asa cum am mai zis , cauta sa elimine caldura acumulata in urma depunerii de efort. Pentru a fi mai eficient , elimina apa prin piele . Aceasta apa are rolul de a usura racirea prin evaporare a celui mai mare organ uman (pielea ) reducand totodata temperatura sangelui care , la randul lui raceste organele vitale.
Atat in bushcraft , cat si in supravietuire este o paradigma de toti stiuta : orice faci , dozeaza efortul asa incat sa nu transpiri !!
Intr-un mediu rece , transpiratia poate fi fatala , mai ales intr-un caz de supravietuire ( accident de exemplu , cand nu ai cum sa-ti selectezi echipamentul).
Este bine stiut faptul ca , in bushcraft , bumbacul este numit ” tesatura ucigasa ” , datorita faptului ca odata udata , se usuca foarte greu.
2.RESPIRATIA: toti am invatat la scoala ca atunci cand expiri , dai afara aer cald , iar atunci cand inspiri , primesti aer rece.
Acest schimb de caldura,este o pierdere din partea noastra intr-o situatie de supravietuire. De aceea au luat nastere cagulele folosite in anotimpul rece .
Rolul lor in aceasta situatie , este de a pastra o parte din caldura expirata pentru a incalzi aerul inspirat. ( in plus arati cool , zici ca esti un mascat si stii karate :) )
3.CONDUCTIA: Denumire dată fenomenului de trecere a curentului electric şi a celui de transmitere a căldurii prin masa unui corp (asa zice dex online).
Cu totii ne-am asezat o data sau de mai multe ori cu fundul in zapada . Pe langa faptul ca ne-am udat, am observat ca ni se raceste fundul !!!La fel se intampla si cu asfaltul fierbinte … ne arde talpile sau cu ce il atingem.
Pielea umana , avand rolul de regulator de caldura al organismului , este un foarte bun conductor.
De aceea se recomanda o izolatie intre noi si pamant ( sau zapada ) atunci cand cautam sa incropim un adapost peste noapte.
Nu mai trebuie sa spun ca in combinatie cu apa …. transferul de caldura se realizeaza de zeci de ori mai rapid . Deci cautati sa puneti apa IN voi si nu PE voi ( totusi a nu se intelega ca o minima igiena nu e necesara).
4.CONVECTIA: Transfer de căldură sau de curent electric care are loc într-un mediu lichid sau gazos, prin deplasarea substanţei respective.( tot dex online)
Adica: vantul ne raceste ! In expeditiile lui spre centrul Australiei marele explorator John McDOuall Stuart folosea recipienti de apa cu exteriorul din bumbac. Aceasta tesatura de bumbac , era udata odata ce recipientul era umplut.
Apoi , fiind legat de cai la exteriorul bagajelor , intr-un loc unde vantul putea sa-l ajunga , pastra apa cat-de-cat rece .
Aceasta tehnica a fost si inca este folosita de biciclisti si de cei care se deplaseaza in medii cu temperatura ridicata.
Ce vreau sa zic cu asta : vantul , ca si apa grabeste racirea organismului .Cu totii stim ca iarna, daca bate vantul ni se pare mai rece decat e de fapt. Tocmai datorita acestui fapt.
5.RADIATIA: Pamantul , ca orice corp , radiaza caldura primita . O piatra ce a stat la soare in timpul zilei , noaptea va radia caldura. La fel si noi .
Este un fapt binecunoscut ca organismul uman pierde 2/3 ( doua treimi , sau peste 66% ) din caldura prin cap. Iar capul pierde 2/3 din caldura prin nas ( mai exact suprafata acoperita cu piele a nasului, nu prin nari).
Poate ati vazut documentare cu alpinisti si ati observat ochelarii aia cu o protectie peste nas.Si daca stai logic si gandesti , ce parte a fetei se arde cel mai repede cand faci plaja ?
Nasul.Eu imi explic doar prin faptul ca la acel nivel transferul de caldura e cel mai mare.
- 3 zile fara apa. Dintre toate substantele ce intra in organism , apa este cea mai importanta.
Corpul uman este format in proportie de 65-70% din apa.La nivel celular , cu ajutorul apei au loc reactiile chimice ce sustin metabolismul uman.
Tot cu ajutorul apei , organismul elimina saruri si acizi toxici rezultati in urma proceselor chimice si tot apa ajuta la reglarea temperaturii organismului.
Astfel datorita pierderii apei din corp ( transpiratie, urina , fecale…) suntem nevoiti sa consumam intr-o zi normala , fara temperaturi extreme si efort deosebit, aproximativ 2,5 litri.
Aceasta apa este inlocuita atat direct ( prin lichide ) cat si indirect prin alimentele consumate.
Cand stam acum si ne gandim la o situatie de supravietuire , ne e groaza cel mai tare ca o sa murim de foame . Lucru perfect fals. Fara apa , nu mai apuci sa mori de foame :) . Adica vei muri de sete de vreo 9-10 ori pana sa mori de foame.
- 3 saptamani fara mancare. Cum am mai spus ( si daca nu am mai spus , o sa repet :) ) ULTIMA GRIJA pe care trebuie sa ne-o facem este cea pentru mancare.
Organismul poate rezista ( cu greu ce e drept ) 3 saptamani fara mancare .Pana sa mori , organismul se va autodevora (stiu ca suna sadic ), adica pentru a obtine energia necesara vietii , in corp trebuie sa aiba loc arderi care elibereaza energie.
In lipsa combustibilului , organismul va apela la rezerve , adica la tesutul adipos ( colaceii de grasime) pentru ca in ultima instanta sa consume muschii pentru a hrani organele vitale.
Un lucru putin stiut este o alta paradigma a bushcraft-ului si anume : DACA NU AI APA , NU MANCA !!! Pentru a face digestia organismul are nevoie de apa .Daca aceasta lipseste si mancati fara sa beti apa , veti muri mai repede de sete.
Dupa cum am vazut , organismul are mijloace de aparare destul de avansate in fata intemperiilor , dar toate astea vin cu un cost.In cazuri extreme , el va face alegerile pentru noi , chiar daca nu ne plac:
-In cazut hipotermiei , organismul va retrage sangele din extremitati, in incercarea de a incalzi si asigura functionarea organelor vitale.
Astfel , daca nu mai sunt incalzite extremitatile , apa din sange va ingheta , vasele de sange se vor sparge ( apa e singura substanta dupa cate stiu eu care isi mareste volumul cand ingheata) si asa ia nastere cangrena.
-In cazul sederii prelungite in apa ( cu picioarele ude) , organismul va devia celulele albe si anticorpii spre zonele de interes : organele vitale. Astfel , multa lume s-a uitat neputincioasa la picoare cum putrezesc de vii , pentru ca nu au putut sau nu s-au gandit sa se descalte regulat si sa-si usuce atat sosetele , bocancii cat si picioarele.
-In cazul hipertermiei, corpul uman va inchide glandele sudoripare ( prin care transpiram) folosind apa tot pentru organele vitale , lasand expusa pielea unor arsuri grave.
Asadar, in bushcraft cat si in supravietuire , intervine o noua problema : de ce te ocupi in primul rand ????.
Dar despre toate astea intr-un episod viitor :) .
Bafta!



Caine agresiv cum procedam?

image
Cum recunoastem un caine agresiv si cum ne ferim de muscatura lui
Multi dintre noi, probabil, ne-am confruntat cu situatii dificile in care am intalnit caini agresivi, care au incercat sa ne muste sau chiar au reusit.
Cum ne dam seama daca un caine este agresiv, care sunt comportamentele de evitat in preajma cainilor pentru a nu-i provoca si care sunt comportamentele defensive pentru a scapa de muscatura lor?
Multe studii exemplifica situatii dificile, dar si solutiile de a iesi din ele, de exemplu Caroline Coile in cartea sa ” Cat de destept este cainele tau” da cateva sfaturi pentru a evita agresivitatea cainilor:
- nu va apropiati de un caine vagabond;
- nu mangaiati un caine fara permisiunea stapanului;
- nu va apropiati de un caine care are pui;
- nu sicanati un caine legat sau aflat dupa gard, uneori poate scapa sau trece de gard daca se infurie;
- nu bagati mana prin gard pentru a mangaia un caine strain;
- nu intrati intr-o curte in care se gaseste un caine, fara permisiunea stapanului;
- nu interveniti cu mainile pentru a desparti doi caini care par ca se lupta;
- nu intrati niciodata intr-un grup de caini;
- nu incercati sa atingeti un caine care este ranit si are dureri, cereti ajutor unei persoane calificate care stie sa lucreze cu cainii;
- nu mangaiati cainele care manaca sau are un os;
- nu deranjati sau nu speriati un caine care doarme;
- nu incercati sa luati jucaria unui caine, chiar daca este a dumneavoastra;
- nu va apropiati cu fata de fata unui caine strain;
- nu fugiti spre, in apropierea sau de un caine strain;
- nu urlati in apropierea unui caine;
- nu va uitati fix in ochii unui caine;
- sa nu credeti ca o coada care flutura arata neaparat un caine prietenos;
- daca sunteti speriat in general de caini, acestia simt acest lucru, atunci preferabil sa aveti mereu la dumneavoastra un spray iritant cu piper, special pentru alungarea cainilor, daca treceti prin zone cu caini liberi.
Daca, deja, cainele ameninta, trebuie sa stim cateva posibile cai de a evita msucatura:
- patrati-va calmul, stati nemiscat, nu zambiti, nu va aratati dintii, acoperiti pieptul cu bratele, pumnii sa fie pe barbie si coatele in jos, vorbiti calm si retrageti-va cu spatele foarte incet, toate miscarile sa fie lente, daca nu ati apucat sa adunati mainile, strangeti pumnii, sa nu lasati degetele expuse;
- nu stati cu fata la caine si nu il priviti in ochi, i se va parea ca doriti sa atacati, stati in lateral, cat sa-l puteti vedea;
- daca va urmareste pe bicicleta, coborati, tineti bicicleta intre dumneavoastra si caine si mergeti incet;
- daca va urmareste dati-i orice aveti la voi, mancare, geanta, orice, care sa-i distraga atentia, dar nu le aruncati inspre el, sa nu creada ca vreti sa-l loviti;
- nu strigati, dar daca aveti un fluier si puteti face zgomot, nu ezitati;
- daca va ataca, aparati-va fata si gatul cu mainile si cautati sa intrati in masina, de partea cealalta a gardului, urcati intr-un pom, stalp sau in orice loc ferit;
- daca aveti in mana un bat, o umbrela, o geaca, cainele crede ca este parte din corpul vostru si preferabil sa muste din acestea.
- daca va doboara, strangeti-va ciuciulete cu frunta jos, cu capul si gatul acoperit de maini, nu urlati.
- daca a muscat, incercati sa nu va zbateti, ci profitati sa imobilizati cainele, prin greutatea voastra corporala, apasand gatul acestuia cu genunchii sau coatele, pana vine un ajutor, sau in cel mai rau caz ii zdrobiti oasele;
- loviti cu pietre sau bolovani daca aveti la indemana, loviti cu gheata peste nas, zona cea mai sensibila, iar daca aveti bat, loviti peste nas, gat, si nu in cap, craniul fiind foarte tare, il intaratati doar. Daca este haita, bolovanii aruncati pot evita un atac, iar daca ataca, loviti peste nas cat mai multi, pentru ca ataca ca un grup si se retrag ca grup.
- daca ataca pe altcineva, loviti cainele peste gat cu un bat, si incercati sa fortati cu un obiect lung orizontal pe gura animalului, sau in cel mai rau caz cu mana infasurata intr-o geaca.
- daca un alt caine va ataca cainele, ganditi-va la viata dumneavoastra in primul rand si apoi daca aveti apa aruncati peste ei, nisip, sau loviti-i cu un bat, geaca etc., si cand sunt despartiti luati cainele dumneavoastra repede in masina sau in scara blocului.
Semnele unui caine agresiv:
- postura teapana, inclinat in fata;
- capul sus;
- ochii te fixeaza;
- buzele sunt ridicate si curbate in interior, isi arata dintii;
- maraie;
- parul de pe coloana e ridicat;
- coada sta sus;
- iti blocheaza drumul.
Care sunt cauzele agresivitati cainilor?
Acestia sunt agresivi fie din dorinta de domina, de a-ti arata ca ei sunt masculul alfa, fie din frica, daca se simt prinsi la colt. De obicei fug, dar daca sunt legati sau in spatii din care nu pot fugi, vor ataca, mai ales daca au mai experimentat lovituri fizice. O alta cauza a agresivitatii este faptul ca le-aiincalcat teritoriul, posesiunea. In general cainii nu ataca daca nu se simt in pericol, evitati sa pareti agresiv sau sa ii deranjati si astfel va vor lasa in pace
In general este bine sa l-e vorbiti pe un ton incet vor crede ca ca ii cunoasteti si sunteti din zona din care sunt si ei.Problem cainilor fara srapin este veche nu va asteptati ca statul o va rezolva nu le pasa.Am alcatuit acest articol pentru ca stiu cit stress provoaca in mediul urban aceasta situatie penibila.Au fost muscati cel mai des copiii batrini femei.Asta este traim in romania tara nepasari si a lucrurilor facute numai pe jumatate s-au deloc.Ham, ham!


Supravieţuire in caz de atac nuclear sau radiatii.

     
   Aceasta tema poate părea paranoica si specifica Războiului Rece, dar tinand cont de arsenalul nuclear statal functional existent pe plan mondial, ameninţarea unei explozii nucleare care sa  loveasca un mare oras este o realitate dură.
        E posibil ca orasul tau sa fie  ţinta unui atac nuclear de razboi sau doar o tinta terorista , va trebui să faci mai mult decât un strut  care isi ingroapa capul in nisip.
       Tinand cont de  forţa distructivă a exploziei nucleare initiale  şi ororile care urmeaza exploziei , sansele de supravietuire sunt  deprimant  de mici !
       Ce trebuie sa faci:
       In primul rand indiferent de pozitia corpului pe care o ai nu te uita inspre lumina orbitoare a exploziei nucleare ! Vestea bună este că exploziile nucleare au în comun o mulţime de caracteristici uşor de recunoscut si seamana cu exploziile  convenţionale. Există o detonare iniţială şi apoi urmeaza o undă de şoc sferica incat  trebuie sa te adapostesti imediat. Iată si vestea proastă: Exploziile nucleare sunt mult mai puternice decât exploziile convenţionale. Rezultatul transforma un oras in desert. Sub zona de explozie se vor evapora toate materialelor solide iar deasupra zonei vom vedea o minge de foc infernala, mai fierbinte decât suprafaţa Soarelui. Urmeaza apoi ca  tot praful iradiat ridicat de explozie să cadă înapoi pe Pământ (Fallout), praf periculos radioactiv.
         E posibil ca sirenele protectiei civile  ,în cazul în care există în localitatea  dvs. , sa  sune cu 2-4 minute inainte de explozie (doar daca e atac de razboi) dar pot sa nu sune deloc daca e atac terorist!!!  Nu ignora aceste semnale sonore ! Chiar dacă vă simţiţi in siguranta in orasul/comunitatea dvs. (o  localitate fara risc într-un posibil razboi nuclear) un atac nuclear terorist nu respecta regulile razboiului si poatesa se  produca oriunde mintea bolnava a unui terorist decide!
            O explozie nucleara genereaza  un puls electro-magnetic mare. Acest lucru va  strica/dezactiva toate  dispozitive electronice (de la telefoane mobile la automobile, echipamente medicale, echipamente electrice si energetice …).
          Dacă observaţi că toate vehiculele şi electronice din zona dvs. imediată nu mai functioneaza atunci sigur că un atac nuclear este iminent. Pe de altă parte, un atac nuclear de la un terorist ar putea veni fara nici o avertizare, caz in care , trebuie să ştiti ce să faceti  imediat.
            În orice caz, respecta următoarele etape :
             Nu te uita la/in Lumina orbitoare primara (ca si de blitz) , dar nici la lumina urmatoare (remanenta) care va trece prin mai multe culori tentante de privit! Este tentant !!! Cu toate ca vizionarea flash-ului  unei explozii nucleare este foarte tentanta, lumina produsa este de mai multe ori mai strălucitoare decât soarele. Privirea unui asemenea eveniment poate produce orbire  temporara pentru un  norocos, dar produce orbire pentru curios. Cel mai bine e sa te uiti in alta parte imediat si chiar sa iti acoperi ochii cu orice. Păstrarea vederii este extrem de importanta ( veţi avea nevoie de ea pentru toate etapele rămase de supravietuire) ….
           -Cautati-va repede un adapost sa va feriti de unda de soc. Secundele de  după explozia-flash iniţiala sunt critice. Din fericire, factori cum ar fi randamentul exploziei, vremea, şi distanţă pot diminua efectele undei de şoc  dar nu o elimina (atentie!!! ea se apropie vertiginos). Cea mai bună metodă pentru protectie  este de a găsi o barieră ideala între tine şi presiune extremă a undei, căldura, radiaţii termice şi vântul/uragan care se apropie de tine. Aceasta face ca  supravieţuirea sa devine un pic cam complicata. Având în vedere numărul de variabile prezente într-un oraş, nu există nici o cale sigura pentru a evita acest zid de moarte (cu excepţia  locurilor din subteran) al unde de soc. Cu toate acestea, o persoana  ghemuita pe jos într-o clădire rezistenta la explozie din beton sau cărămidă şi care sta departe de ferestre poate sa supavietuiasca.   Dacă nu reuşiţi să găsiţi oricare dintre aceste adăposturi suficient de rapid puneti-va jos la sol, ghemuit în spatele unei borduri de trotuar sau orice cat de  mic care sa preia presiunea exploziei (pentru ca valul de presiune care va va lovi poate provoca leziuni interne masive).
           Cele mai multe decese intr-o explozie nucleara sunt atribuite obiectelor zburatoare (resturi, moloz, în principal de sticlă). La fel ca intr-un cutremur încercaţi să va păziti organele vitale şi capul acoperit cu bratele.
            Uita-te pentru rutele de evacuare sau potenţiale adăposturi ad-hoc impotriva caderii cenusei radioactive . Dupa explozie, o altă problemă presantă se află în faţa dvs. : expunerea la radiaţii prin caderi de cenusa radioactiva . Acest risc este de obicei cel mai grav la scurt timp după explozie, aşa că timpul este vital. În funcţie de magnitudinea exploziei, radiatiile pot dura pana la trei săptămâni, dar variabile cum ar fi viteza vântului, terenul şi vremea pot schimba acest lucru.
       Supravieţuitorii prinsi la inaltime, la suprafata solului  sau in partea superioară a cladirilor  în timpul exploziei sunt într-o situaţie precară ,totul de la îmbrăcăminte la parul este probabil contaminat şi expunerea prelungită la acest mediu poate duce la imbolnaviri datorate radiatiilor  şi în cele din urmă la moartea. Obiectivul principal ar trebui să fie evaluarea peisajului şi gasirea de poziţiile subterane, sau cai de scapare care părăsesc zona. În general, orice zona care este pe direcţia vântului fata de  explozie sau plina cu daramaturi  grele ar trebui evitata în timpul evacuării. Zone deschise la o altitudine mai mică decât locul  exploziei  ar trebui să fie evitate, de asemenea, pentru ca acestea devin focare de strangere a materialelor  radioactive.
           Următoarea prioritate ar trebui să fie găsirea de alimente, apă şi cautarea unui adapost izolat  (orice puncte de acces care ar putea să permita patrunderea reziduriilor  radioactive sa fie inchise). De asemenea, este recomandabil o marcare in exteriorul  intrarii, pentru a permite salvatorilor care ar putea sa vina sa ştie că eşti în interior.
           Găsirea unei  locaţii izolate impotriva caderilor radioactive  este doar jumătate din bătălie. Cealaltă jumătate este păstrarea refugiu dvs.  izolat de radiatii . Tot ce a fost în aer liber în timpul exploziei (inclusiv oameni) a fost sigur  contaminat. Ca atare, supravieţuitorii trebuie să fie supusi unui proces de decontaminare rapid înainte de a intra in adăpost. O curatare meticuloasa  cu apă şi săpun ar trebui să se facă pentru piele si par, precum şi un periaj viguros al  îmbrăcămintei. Sună banal, dar ajută. Doar asiguraţi-vă că nu contaminati in timpul spalarii orice  rană deschisă , protejati-va ranile .
           Având în vedere raritatea extremă a exploziilor nucleare în zonele urbane, probabil ca cineva este pe cale de a va ajuta sau salva . Cu toate acestea, pericolul evident de caderi radioactive  ar trebui să vă împiedice să rătăciti fără ţintă in peisajul post-explozie şi sa strigati dupa  ajutor. Daca esti suficient de norocos să fi scăpat cu un telefon mobil sau radio poate ai o sansa , aceasta situatie va fi cel mai probabil la locul de muncă. Spre deosebire de explozii nucleare gen Hollywood, pulsul electro-magnetic (EMP), apare doar  atunci când armele de mare randament nucleare sunt detonat în partea superioară a atmosferei. La exploziile teroriste e posibil sa nu apara EMP.
          Nu va bazati doar pe  echipele de salvare. În cazul în care atacul se produce din cauza unui conflict nuclear, ar putea sa fie un atac cu tinte multiple pe aceeaşi zonă-ţintă sau obiective din jur( baze militare, aeroporturi, centre industriale, centrale electrice) şi orice tinte potentiale precum şi oraşul în care va aflati.
          -Incercati sa va construiti un costum de protectie ( daca aveti din ce) si sa va indepartati de zona radioactiva …
           6.Administrarea de iodură de potasiu
7.Soluţii pentru stropit filtrul:
- Împotriva bioxidului de sulf : 50 g bicarbonat de sodiu În 100 ml. apă ;
- Împotriva clorului : 50 g tiosulfat de sodiu În 100 ml. apă ;
- Împotriva acidului cianhidric : 10 g sulfat de cupru (piatră v‚nătă) la 100 ml. apă;
- Împotriva hidrogenului sulfurat: 2 g cloramină la 100 ml apă;
- Împotriva amoniacului : 50 g acid tartric (sare de lăm‚ie) la 100 ml apă. Acidul tartric se poate înlocui cu zeama stoarsă de la 2-3 lămâi.
8. Mijloace improvizate din materiale aflate la îndemână
- dintr-un prosop înfăşurat pe lungime În interiorul căruia se introduce vată, se umezeşte şi se leagă la ceafă, peste gură şi nas – pentru protecţia căilor respiratorii;
- din feşe de tifon sau pânză suprapuse, între care se introduce vată sau tifon din abundenţă, se umezesc, se aplică peste nas şi gură şi se leagă la ceafă – pentru protecţia căilor respiratorii;
- ochelari de protecţie sau de vedere (În cazul celor ce folosesc usual ochelarii de vedere) pe ramele cărora se pune un brâu de vată – pentru protecţia ochilor;
- din pelerine de ploaie sau de pescar, din material de fâş sau plastic, din haine de piele sau pânză ţesută foarte des, din folii de polietilenă (folosite pentru ambalarea diverselor obiecte sau la solarii – pentru protecţia pielii.
- hainele se vor încheia până sub gât, se vor lega (strânge) cu sfoară sau elastic la manşete şi mâneci – pentru protecţia pielii;
- eşarfe, căciuli, şepci, prosoape peste care se pun folii sau pungi de plastic (dacă sunt disponibile) – pentru protecţia capului;
- cizme de cauciuc, cizme şold (de pescar), cizmuliţe, galoşi, şoşoni, bocanci de schi sau de iarnă, cizme şi ghete de piele sau de înlocuitori – pentru protecţia picioarelor. Peste încălţămintea care nu este din cauciuc se trag pungi de plastic sau se înfăşoară în folie de polietilenă.
- Mănuşi din cauciuc, menajere, de vopsit sau de piele – pentru protecţia mâinilor şi palmelor.
De reţinut ! Aceste mijloace nu oferă protecţie dacă se stă în atmosferă contaminată mai mult de 3 – 7 minute. De aceea, cea mai bună metodă de protecţie este părăsirea zonei contaminate. Mijloacele prezentate mai sus se pot folosi şi în cazul contaminării radioactive.   - phonline.ro


Kit supravietuire

 

Definitie

Kit-ul de supravietuire contine cateva item-uri absolut necesare si are scopul de a te tine in viata timp de 24-72 de ore, daca te ratacesti sau te ranesti, in conditii ce iti pun in pericol viata (lipsa adapostului, focului sau a apei).  
O conditie esentiala este sa ai mereu asupra ta kit-ul de supravietuire – ceva de dimensiuni cat mai mici, prins de curea. De asemenea, componentele sale nu trebuie sa fie folosite decat daca chiar ai nevoie de ele, iar componentele trebuie sa fie inspectate periodic si schimbate daca este cazul (in principiu, la momentul expirarii termenului de valabilitate).  
Acest articol vrea sa raspunda la situatiile in care ceva ar putea sa mearga prost in Romania –  o excursie la munte, un accident in timpul unei ture, etc.  

2. Context

Le stim cu totii, au fost scrise si dezbatute de mii de ori in marea imparatie a www-ului, totusi sa trecem (inca odata) in revista prioritatile cuiva aflat intr-o situatie de supravietuire:  
  
- construirea unui adapost – care sa te fereasca de frig, intemperii, fauna
- foc
- gasirea unei surse de apa
- semnalizarea pozitiei
- gasirea unei cai care sa te duca catre siguranta
- eventual acordarea primului-ajutor – pentru tine, daca esti ranit, sau pentru ceilalti  

3. Adapost

Pentru incropirea unui adapost, sunt cateva articole care eu cred ca nu ar trebui sa lipseasca din orice kit de supravietuire:  

 Patura de supravietuire

Dezvoltata mai intai de NASA in 1964 pentru programul spatial al SUA, este facuta dintr-o folie subtire de plastic care este acoperita pe o parte cu un strat metalic de reflectie (de obicei auriu sau argintiu) si care reflecta pana la 97% din caldura disipata de obiectele din apropiere.  
Atfel poti sa te invelesti cu ea, iar caldura corpului tau se intoarce catre tine, asigurandu-ti confort peste noapte. Sau poti sa o pozitionezi de cealalta parte a focului, si astfel va reflecta caldura catre locul in care dormi.  
Un dezavantaj este faptul ca este foarte subtire, si din cate stiu eu nu rezista mai mult de o utilizare.  
    
Pret aproximativ – intre 5 si 10 RON.  

Franghie

Are atat de multe intrebuintari posibile (nu doar pentru adapost), incat nu mai are rost sa le enumar. Va recomand paracordul (utilizat la parasute – fara glume proaste, da? ) , care are avantajul de a sustine greutati mari la un diametru foarte mic. De exemplu, tipul de paracord 550 are rezistenta la rupere de pana la 249 Kg(!!!) iar greutatea este de 6.61 g/m. Practic, 100 de metri de paracord 550 au o greutate de 660 de grame.  
Ca modalitati alternative de carare a paracordului, avem bratara de supravietuire (care va asigura o rezerva de aproximativ 3 metri) sau o curea impletita din paracord, ca in imaginea de mai jos:  
curea paracord1 Kit ul de supravietuire  
Pret aproximativ – 39 RON pentru 30 de metri.  

Pentru taiat lemne/crengi/etc

fierastrau sarma Kit ul de supravietuire
Aici sunt mai multe optiuni. Bine, sper ca intr-o situtatie in care chiar este nevoie de kit de supravietuire, aveti la voi cel putin un cutit icon smile Kit ul de supravietuire . Dar pentru kit, cred ca este bun (si usor de transportat) un fierastrau de mana. Este usor de utilizat si va permite sa taiati crengi cu un diametru mai mic.  
Pret – intre 13-40 RON.  


 Un briceag mic

Un Victorinox mic, mic de tot. Pentru ca e mai bun decat nimic, si te poate ajuta in mii de feluri. Si costa putin – 30 – 50 RON.
 

4. Foc

Prima si cea mai importanta sursa de foc, in opinia mea umila, este bricheta. o bricheta Bic, mica, pe care sa o aveti mereu in kit. Este ieftina, o gasiti oriunde, si te ajuta sa faci focul imediat si nu mai pierzi timp. Si pretul este mic, intre 2 si 4 RON.  
O alternativa la bricheta, destul de uzuala si la moda icon smile Kit ul de supravietuire este amnarul. Trebuie totusi sa iti cladesti abilitatile necesare pentru aceasta – asa ca repetati ori de cate ori aveti ocazia – puteti vedea aici cum se aprinde focul cu amnarul  Pretul variaza de la 29 pana la 40 de RON.
Alte surse de foc pot fi niste chibrite intr-o cutie izolata, rezistenta la apa. Iar daca nu aveti nici unele din cele de mai sus, puteti sa incercati un bow drill  

5. Apa

Apa este, probabil, cel mai important lucru intr-o situatie de supravietuire. Nu stiu daca mai importanta decat adapostul, dar oricum, in top 3. In ceea ce priveste apa, avem doua necesitati imediate: cum sa o caram, si cum sa o purificam. Fiind vorba de kitul de supravietuire, discutam despre obiecte mici care sa ne ajute la aceasta situatie.  
condom 150x150 Kit ul de supravietuirePentru carat, cea mai practica idee (in lipsa unui recipient dedicat, desigur) este un prezervativ. Sustine pana la 9 kilograme de apa, este plat si usor de introdus in kit. De asemenea, daca introducem prezervativul intr-o soseta, putem fi destul de siguri ca va rezista la caratul unei cantitati mai mari de apa.  
pastile aquaclear 2473h 150x150 Kit ul de supravietuire  
Purificarea apei se face fie prin fierbere, fie prin utilizarea unor mijloace.. hmmm… chimice. Vorbesc despre tabletele de purificare care pot fi gasite si in magazinele de la noi din tara. Nu recomand permanganatul de potasiu, odata din cauza ignorantei mele, pentru ca nu stiu ce doza ar trebui folosita per litru de apa, si in al doilea rand datorita legilor din Romania – permanganatul este considerat precursor penru obtinerea de droguri, iar detinerea si utilizare lui se face cu autorizari speciale.    
Pret intre 20-50 RON per cutie, cu 30-50 de tablete.                                      (sursa foto 

6. Semnalizare 

Un lucru importanta intr-o situatie de supravietuire este semnalizarea pozitiei. Se poate face in mai multe moduri, car cele mai uzuale sunt:  
  • fluierul – un fluier mic ar trebui sa aiba intotdeauna loc in kit-ul de supravietuire; atrage atentia asupra pozitiei tale, si iti permite si sa alungi animalele nu tocmai binevoitoare la adresa ta; costul – intr 2 si 50 RON, depinde de buget si dorinte 
  • oglinda – poti fi localizat cu usurinta, reflectand razele soarelui – o tabla metalica reflexiva este usor de gasit, transportat, si cumparat 
  • lanterna – are multe intrebuintari, dincolo de semnalizare; eu am la mine mereu o lanterna a carei energie electrica este produsa de un dinam intern – si nu trebuie sa iit faci griji ca ramai fara baterie; sau un MagLite micut, care functioneaza cu o baterie mica – un Duracell rezista cateva zeci de ore bune. Preturile sunt de la 5 lei cea cu dinam pana la 30 de lei un MagLite micut.  

7. Prim ajutor

Cateva item-uri minime pentru asigurarea integritatii corporale ar trebui sa aveti la voi – eu in principiu am mereu la mine plasturi, niste fase sterile, cateva apstile de immodium – pentru stomac si niste pastile care contin ibuprofen (mai ales pentur durerile de dinti). Costuri totale – cam 15 lei. 

Exemplu orientativ cu continutul unui posibil kit de supravietuire:

-       cutit mic cu lama fixa si teaca
-       lanterna mica cu led
-       mini multi-tool
-       fierastrau cablu de buna calitate ( probabil varianta cu 9 fire )
-       oglinda de semnalizare
-       busola de tip buton de de buna calitate
-       amnar, bricheta mica, chibrituri impermeabilizate si amorse
-       lumanare mica
-       sarma
-       sfoara
-       banda adeziva pe un mic creion ascutit la ambele capete
-       lame de ras
-       mic kit de cusut
-       bani in bancnote mici
-       mic kit de pescuit ( guta, ace, plumbi, agrafe si momeala )
-       folie de aluminiu groasa( marime A4)
-       cateva pansamente « inel » pentru bataturi si plasturi de diverse dimensiuni
-       servetele antiseptice
-       pastile de purificare a apei
-       baton pentru buze tip «  strugurel » ( care poate fi folosit si la protectia lamei de otel carbon – daca e cazul)
Kitul de prim ajutor, este bine de ambalat intr-o gentuta/portofel de buna calitate, cel putin rezistenta la apa . Trebuie avuta grija la termenele de expirare,  la calitatea si integritatea ambalajelor produselor care trebuie sa fie sterile.

Exemplu de kit de prim ajutor de baza :


-       servetele antiseptice
-       gel alcoolizat ( pentru curatat mainile si altele)
-       crema/solutie/gel antiseptic
-       crema sau gel cu antibiotic
-       plasturi rezistenti la apa, mai multe marimi
-       tampoane sterile
-       rola de bandaj ( macar de tip « tifon »)
-       o bandana
-       o penseta buna si o lupa
-       o seringa sterila (10 ml)
-       foarfeca scurta
-       ace de siguranta
-       analgezice
-       antiinflamatoare
-       anti diareice
-       sare
Alte precizari utile : In timpul unei calatorii, o parte din obiectele descrise aici pot fi purtate ( separat de cele din kit )in zone comode . De exemplu, pe o bucata de siret, la gat, se pot purta obiecte care se folosesc uzual sau a caror necesitate imediata impune accesul imediat ( bricheta mica, fluier, lanterna cu led ) . Pe breteaua rucsacului se poate fixa un pansament tampon, sau niste plasturi. Cativa conectori de plastic pentru fire electrice ( « soricei ») pot sta prinsi cu un elastic de o carabina pe exteriorul rucsacului sau in zona inferioara a bretelei.
Simpla posesie a kitului, nu asigura automat supravietuirea … cea mai importanta parte posibila a « kitului » este mintea, impreuna cu abilitatile si cunostintele acumulate si aplicate in timp. Capacitatea de adaptare, de luare a deciziei optime, de evaluare corecta a unei situatii poate de multe ori sa te fereasca de traversarea unei situatii potential periculoase ….
linkuri
http://www.youtube.com/watch?v=MoUeoGvao7E
http://www.youtube.com/watch?v=JbqUQR02vbw
http://www.youtube.com/watch?v=vzG-59O1Htc
http://www.youtube.com/watch?v=gQMUcZYWbfg




Supravietuirea in zona desertica.

Situatia data.Ne aflam in desert   Micuţul tau avion, conţinând trupurile neînsufleţite ale copilotului şi pilotului, a ars în întregime. Te aflii cu circa 90 km. deviere faţă de traseul normal. Cu câteva minute înainte de prăbuşire, pilotul a apucat să iti spună că te afli la circa 100 km N-E de cea mai apropiată aşezare umană Te afli într-o zonă aridă, cu câţiva cactuşi. Ultimul raport meteo indică temperatura aerului de 40 de grade Celsius în aer şi 50 grade la sol Esti imbracat cu îmbrăcăminte uşoară: camăşi cu mâneci scurte, pantaloni scurţi, şosete şi pantofi sport din piele Ceea ce ai putut aduna din buzunarele tuturor sunt 2,83 USD în monede, 85 USD în bancnote, un pachet de ţigări şi un pix. SARCINA TA Ai reuşit să salvezi 15 obiecte înainte ca avionul să ardă complet Sarcina ta este să acorzi în mod individual punctaje în funcţie de importanţa pe care o dai acestor obiecte, pentru supravieţuire (de la  1 – cel mai important obiect, până la  15 – cel mai puţin important). LISTA OBIECTELOR 1. lanternă cu 4 bateri 2.  cuţit mare 3.  harta aeriană a zone 4.  haina de ploaie impermeabilă 5.  compas magnetic 6.  trusă cu comprese de tifon 7.  pistol calibru 45 8.  paraşută (roşu cu alb) 9.  borcan cu tablete de sare (1000 buc.) 10.  2,5 l. apă de persoană 11.  cartea « animale comestibile din deşert » 12.  o pereche de ochelari de soare de persoană 13.  5 l. Vodkă (80 grade) 14.  o jachetă de
persoană.15. o oglinda cosmetica
Alonzo Pond, este un expert în probleme de supravieţuire în deşert. El a pus bazele acestui sistem de punctaj. Este Directorul Departamentului pentru Deşert, Tropice şi ţinuturi Artice a Centrului de Informaţii din cadrul Universităţii Forţelor Aeriene – Baza Ariană Maxwell. PUNCTAJUL EXPERŢILOR ŞI RAŢIUNEA PENTRU CARE S-AU ACORDAT 1. Oglinda cosmetică Dintre toate obiectele, oglinda este absolut esenţială. Este cel mai puternic mijloc de a vă comunica prezenţa. În lumina soarelui o simplă oglindă poate genera puterea a 5-7 milioane de lumânări. Raza de soare reflectată poate fi văzută dincolo de orizont. Chiar dacă nu a-ţ avea alte obiecte, aveţi mai mult de 80% şanse de a fi reperaţi şi salvaţi în primele 24 de ore 2. O jachetă de persoană Odată ce aţi stabilit un sistem de comunicare prin care să spuneţi oamenilor unde vă aflaţi, următoarea problemă va fi să încetiniţ dezhidratarea. 40% din apa din organism ce se pierde prin dezhidratare este pierdută datorită respiraţiei şi transpiraţiei. Cantitatea de apă pierdută prin respiraţie poate fi micşorată rămânând calm. Cantitatea de apă ce se pierde prin transpiraţie poate fi redusă prin a preveni aerul fierbinte şi uscat, să intre în contact cu pielea. Deşi vi se pare ironic, jachetele sunt mijlocul cel mai bun de a vă ajuta. Fără ele timpul de supravieţuire se va reduce cu cel puţin o zi. 3. 2,5 litri de apă de persoană Aţi putea supravieţui probabil 3 zile cu primele 2 obiecte. Deşi această cantitate de apă nu o să vă mărească semnificativ timpul de supravieţuire, vă va ajuta să opriţi efectele dezhidratării. Ar fi bine să beţi apa doar când vă este foarte sete şi să încercaţi, pe cât posibil, să rămâneţi cu capul limpede în prima zi când cele mai importante decizii trebuie luate şi când trebuie să vă construiţi un adăpost. Odată ce va începe dezhidratarea, aceasta va fi ireversibilă cu cantitatea de apă pe care o aveţi la dispoziţie în această situaţie. De aceea a raţionaliza apa nu ar avea nici un efect. 4. Lanterna cu 4 baterii Singurul mod de a semnaliza repede şi sigur pe timpul nopţii este cu lanterna. Cu aceasta şi cu oglinda veţi fi în stare să emiteţi semnale 24 de ore din 24. Are utilizări multiple, În timpul zilei. Pâlnia ei metalică şi geamul pot fi folosite ca un mijloc auxiliar de semnalizare sau pentru a aprinde un foc. Porţiunea care conţine bateriile poate fi folosită pentru a săpa sau ca recipient de apă în procesul de distilare(vezi haina de ploaie) 5. Paraşuta (roşu cu alb) Paraşuta poate servi atât ca adăpost cât şi ca mod de semnalizare. Cactuşii pot servi ca piloni de susţinere pentru cortul ce se poate face din paraşută, legându-se frânghiile paraşutelor de cactuşi. Dacă o împăturim în două sau în trei, paraşuta ar putea reduce temperatura de dedesupt cu cel puţin 20% 6. Cuţit mare Nefiind la fel de important ca primele 5 obiecte, cuţitul poate fi folositor pentru instalarea adăpostului şi pentru tăierea suprafeţelor dure ale cactusului. Nenumărabilele utilizări ale cuţitului îl situează pe această poziţie 7. Haina de ploaie impermeabilă Cercetări recente au arătat că îmbunătăţirea materialelor plastice non-poroase face posibilă construirea distileriilor solare. Prin săparea unei gropi şi aşezarea unei haine de ploaie impermeabile deasupra, diferenţa de temperatură va extrage apa din nisipul îmbibat cu urină şi presărat cu bucăţi de cactuşi ce vor produce condensarea apei. Sub haina de ploaie se pune lanterna în al cărei spaţiu pentru bateri se va strânge apa. Pe haina de ploaie se va pune o mică piatră care o va face să arate ca un mic con îndreptat spre « rezervorul » lanternei. Astfel se pot obţine până la 2 litri de apă pe zi. Aceasta va ajuta, dar nu va produce o schimbare semnificativă. Activitatea fizică pe care o implică această acţiune de distilare a apei s-ar putea să vă facă să transpiraţi de două ori mai mult decât apa pe care o obţineţi 8. Pistol calibru 45 încărcat Spre sfârşitul celei de a doua zi o să aveţi probleme serioase de vorbire şi s-ar putea să nu mai fiţi în stare să mergeţi (6-10% deshidratare). Pistolul ar putea fi folosit ca semnalizare sonoră iar gloanţele ca mijloc de a aprinde un foc. Semnalizarea internaţională în astfel de situaţii este de trei focuri în succesiune rapidă. Au fost numeroase cazuri de supravieţuitori care nu au fost detectaţi deoarece nu au putut să producă semnale sonore suficient de puternice. Patul pistolului poate fi folosit ca ciocan 9. O pereche de ochelari de soare În lumina intensă a deşertului fototalmia şi retinita solară amândouă sunt similare ca efect cu orbirea provocata de albul zapezii.Restul nu mai are rost sa vorbim pentru ca sunt absolut inutile in situatia care ne aflam ba chiar pot fii daunatoare cum ar fii sarea s-au alcoolul.Cind despre animale nici vorba sa prindem ar fi un consum inutil de energie si deshidratare accentuata.Busola nu ne poate folosi la fel si harta, poate doar sa facem un coif din hirtie pentru a ne proteja de razele foarte puternice ale soarelui.In alte conditii climatice ierarhia nu ar mai fi aceasi, dar in desert aceasta esre situatia dupa spusele expertilor.


Cum pot fi prevenite si vindecate bolile infectioase grave fara a apela la vaccin

Cum pot fi prevenite si vindecate bolile infectioase grave fara a apela la vaccin?
Glicemia normala si vitamina C, conditii pentru o imunitate ridicata
sau despre cum ne putem apara de bolile infectioase
Din pacate, dupa cum spunea Sir Richard J. Roberts, laureat Nobel, stiinta medicala a zilelor noastre este puternic influentata de interesele marilor companii farmaceutice, într-atât încât studii esentiale pentru sanatatea omenirii sunt trecute sub tacere, iar altele facute la comanda sunt super-mediatizate. Având în vedere aceste lucruri, începând cu acest numar vom scoate la iveala câteva dintre marile descoperiri ale stiintei medicale a modernitatii, pe care ar fi bine daca fiecare dintre noi le-ar lua mai în serios.
Vom începe cu abordarea metodelor de vindecare care s-au experimentat în cazul uneia dintre cele mai grave boli infectioase: poliomielita. Aceste studii sunt relevante pentru tratarea bolilor infectioase îndeobste, în conditiile în care traim sub presiunea mediatica a psihozei gripei porcine.
Este greu sau imposibil de gasit în manualele facultatilor de medicina o alta metoda de prevenire si tratament a poliomielitei si a altor boli similare în afara vaccinului. Si, totusi, realitatea se pare ca arata altfel. Au existat tratamente eficiente, au fost aplicate pe oameni, s-au obtinut rezultate – dar tratamentele respective nu s-au facut cu substante sau formule patentabile, deci nu aduceau bani unei anumite industrii. Ca urmare, au fost trecute sub tacere.
În 2004, doctorul Juan Manuel Martinez Mendez a publicat un foarte interesant articol în publicatia Townsend Letter for Doctors and Patients. Asa cum precizeaza autorul, articolul este „un mic tribut catre marii oameni de stiinta aproape necunoscuti în scolile medicale de astazi. Ei merita recunoastere pentru modul în care au înteles cauzele reale ale bolilor acute si cronice, cât si pentru abordarea corecta pe care au avut-o în prevenirea si tratarea respectivelor boli”.
Întrebarea pe care si-a pus-o autorul este daca „poliomielita si bolile similare pot fi prevenite, tratate sau vindecate fara vaccinare. Mai multe studii de caz arata ca au fost folosite cu succes metode alternative de tratament si prevenire în timpul epidemiilor din anii ’50. În acea perioada, metodele alternative de prevenire si tratament a poliomielitei au fost neglijate în favoarea vaccinarii în masa. Este vorba de trei abordari: a) administrarea orala sau intramusculara / intravenoasa a vitaminei C; b) administrarea orala a unei solutii de clorura de magneziu si c) aplicarea unei diete ce limiteaza aportul de zahar”.
Rolul nutritiei în dobândirea si mentinerea sistemului imunitar a fost ignorat sau insuficient înteles, dar mai ales insuficient si incorect comunicat. De exemplu, nu s-a scris despre rolul glicemiei în imunitate, nici despre rolul vitaminei C în doze considerate mari, desi cercetarile pe animale arata ca aceste doze sunt necesare si au efecte deosebit de bune asupra organismului.
Regulile sunt simple si se pot observa la animale:
* glicemia normala constanta este unul dintre cei mai importanti factori pentru imunitatea si eficienta functionarii organismului;
* vitamina C în doze mari are efecte deosebite, actionând ca un antiviral.
Societatea Internationala de Medicina Ortomoleculara mentioneaza în articolul „Vitamina C ca antiviral: totul este doza”:
„Corpurile noastre nu pot produce vitamina C, desi majoritatea animalelor poseda înca mecanismele prin care produc cantitatile necesare de vitamina C. Dar de cât de multa vitamina C avem nevoie? Argumentele pot fi gasite daca ne uitam la câta vitamina C produc animalele în corpurile lor. Raspunsul este: multa vitamina C. Majoritatea animalelor produc o cantitate ce corespunde la un adult uman cu 5.000 – 10.000 de mg de vitamina C pe zi. Este putin probabil ca animalele sa fi ajuns sa produca atât de multa vitamina C daca nu ar fi avut nevoie de ea si daca nu ar fi folosit-o. Chiar si în celulele din multe tesuturi umane, concentratia de vitamina C este si de 25 de ori mai mare decât concentratia din sânge.
Nevoia de vitamina C a fiecarei persoane difera datorita deosebirilor genetice si biochimiei individuale. Mai mult, corpurile noastre trec prin nivele diferite de stres si consumam alimente diferite. De aceea, nivelul de vitamina C pentru un adult ce doreste sa-si mentina sanatatea variaza între 2.000 si 20.000 de mg pe zi. Linus Pauling lua personal 18.000 de mg de vitamina C pe zi (18 grame). A fost ridiculizat de nenumarate ori pentru asta, dar este interesant de observat ca d-rul Pauling avea doua premii Nobel mai mult decât criticii sai. A murit la vârsta de 93 de ani. Dr. Abram Hoffer, coleg cu dr. Pauling, lua si el megadoze de vitamina C si a recomandat cu succes dozele mari de vitamina C catre mii de pacienti, în cei 55 de ani de practica medicala. Dr. Hoffer a murit la vârsta de 91 de ani”.
Dar sa ne întoarcem la articolul doctorului Juan Manuel Martinez Mendez:
„Întâi a fost contributia de exceptie a d-rului Benjamin Sandler, un nutritionist care a observat ca iepurii nu se îmbolnavesc de poliomielita: «Autoritatile au observat ca în mod normal iepurii sunt rezistenti la virusii poliomielitei. Dr. Sandler a mai observat ca studiile arata ca nivelul glicemiei iepurilor nu scade niciodata sub 100 mg» (1)i. Dar declansarea unei hipoglicemii în conditii de laborator era posibila, si ceea ce s-a observat dupa instalarea hipoglicemiei a fost ca «animalele prezentau simptome de infectie în aproximativ 10 ore de la inocularea intracerebrala a virusului» (2). De asemenea, în circumstante normale, corpul unui iepure produce zilnic vitamina C într-o cantitate ce corespunde, la un adult de 70 de kg., unor valori cuprinse între 1.547 si 15.820 mg. (1,547 gr. si 15,820 gr.). În conditii de stres sau infectie, cantitatea de vitamina C sintetizata se cvadrupleaza usor (3).
Dr. Benjamin Sandler a descoperit ca daca vrei sa previi poliomielita, turbarea, tuberculoza, pneumoniile, infectiile recurente etc. este necesar sa eviti atât hipoglicemia, cât si hiperglicemia.
Zaharul din sânge si oxigenul sunt cele doua ingrediente ale „combustibilului” ce „arde” constant în fiecare tesut al corpului. Pentru ca organismul sa functioneze cu eficienta maxima (incluzând si „mintea”), cantitatea de glucoza din sânge trebuie sa fie echilibrata de cantitatea de oxigen din sânge. Daca nivelul de glucoza în sânge variaza constant, atunci se instaleaza hipoxemia (oxigenarea insuficienta). Hipoglicemia cauzeaza hipoxemie în tesuturi si aceasta, la rândul ei, poate duce la o multime de probleme. Din câte stiu, d-rul Sandler a condus o campanie unica în vara lui 1948. Timp de patru luni si jumatate, cetatenii din Carolina de Nord au urmat sfaturile doctorului si o dieta specifica. «Astfel am ajuns la o formula simpla de a preveni poliomielita: eliminarea din dieta a zaharului si a alimentelor ce contin zahar, precum si reducerea consumului de alimente ce contin amidon» (2). Dr. Sandler a mai scris: «Pot afirma fara rezerve ca o astfel de dieta, strict controlata, poate genera în 24 de ore un grad de rezistenta a corpului uman suficient de ridicat pentru a combate boala» (2). Aproape 5.000 de cazuri de poliomielita au fost prevenite.
«În timpul verii din 1949, cetatenii din Carolina de Nord au redus consumul de zahar cu 90%, si numarul cazurilor de poliomielita a scazut în acest stat cu acelasi procent» (10).
Nu a existat o campanie propriu-zisa în 1949 (au fost raportate 229 de cazuri de poliomielita), dar numarul a fost mult mai mic decât în 1948 (2.498 de cazuri raportate) – si aceasta datorita faptului ca «parintii din Asheville si-au amintit de sugestiile legate de dieta si le-au urmat si în 1949» (2).
Dupa încheierea acestei campanii generate de unul singur, dr. Sandler a decis în 1951 sa publice uluitoarele rezultate ale muncii sale.
Dupa ce întreaga drama a epidemiilor a fost observata, dr. Sandler si-a prezentat concluziile realistice si pragmatice: «Metoda pe care eu o ofer ca protectie împotriva poliomielitei se bazeaza pe conceptul ca mentinerea unui nivel normal de zahar în sânge previne invadarea tesuturilor organismului de catre virusul poliomielitei si astfel se previne infectia». Si, mai departe, «dupa o cercetare intensa, timp de 12 ani, a relatiei dintre dieta si susceptibilitatea la infectii, nu numai în cazul poliomielitei, ci si în infectiile respiratorii comune si tuberculoza, m-am convins ca prin nutritie adecvata organismul uman se poate proteja singur împotriva infectiilor». Si doctorul a mai adaugat: «Cunoasterea este putere». Toate astea au fost scrise în 1951! (2)”
Vindecarea poliomielitei în 48 de ore
Cea de-a doua abordare a fost cea a doctorului A. Neveu, care administra persoanelor ce tocmai contractasera poliomielita o solutie simpla, dar extrem de eficienta: 20 gr. clorura de magneziu, dizolvata în 1 litru de apa (solutia putând fi folosita si în cazul nou-nascutilor, precum si al persoanelor în vârsta). Acesti oameni au fost vindecati în 48 de ore (4). Pareau a fi sub o „protectie sigura” si se pare ca numai persoanele care nu au urmat recomandarile s-au îmbolnavit.
Un pionier al medicinei ortomoleculare
Doctorul Fred R. Klenner a avut o alta abordare. În timpul epidemiei de poliomielita din 1948 din Carolina de Nord, d-rul Klenner le-a administrat la 60 de pacienti afectati de poliomielita doze masive de vitamina C, la fiecare 2 sau 4 ore – fie oral, fie intramuscular sau intravenos. Rezultatul a fost recuperarea pacientilor în 3-5 zile (5).
Studiu de caz: poliomielita
„Desi am reusit sa vindecam multe cazuri de poliomielita folosind doze masive de acid ascorbic, un anume caz demonstreaza valoarea vitaminei C. Doi frati erau bolnavi de poliomielita. Acestor doi frati li s-au administrat intravenos 10 si 12 grame de vitamina C, în functie de greutate; administrarea s-a facut cu o seringa de 50 cm3, de patru ori la fiecare 8 ore si apoi de alte patru ori la fiecare 12 ore. Li s-a mai administrat 1 gram de vitamina C pe cale orala, la fiecare 2 ore. S-au recuperat complet si amândoi au devenit vedete atletice în liceu si la colegiu. Un al treilea copil, un vecin, aflat în grija altui medic, nu a primit vitamina C. Si acest copil a supravietuit. Tânara femeie este înca nevoita sa poarte bretele ajutatoare pentru brate (6).
Dr. Fred R. Klenner a scris despre actiunea-cheie extraordinara a vitaminei C: „Am reusit sa adunam suficiente dovezi clinice care dovedesc fara echivoc ca vitamina C este ceea ce avem nevoie în tratarea bolilor generate de tot felul de virusi. Mai mult, vitamina C este un adjuvant major în tratarea altor boli infectioase” (7).
Realmente exasperat de parerile colegilor de breasla, d-rul Klenner concluziona în lucrarea sa din 1959 publicata în Tri-State Medical Journal: „Când boala este în forma sa acuta, administrarea de acid ascorbic în cantitati adecvate, atât oral cât si injectabil, va duce la recuperarea rapida a pacientului. Credem ca administrarea de vitamina C trebuie facuta injectabil, în cantitati ce corespund de la 250 mg. pâna la 400 mg. per kilogram-corp, la fiecare 4 pâna la 6 ore, timp de 48 de ore, apoi la 8 pâna la 12 ore. Doza administrata oral este o doza ce poate fi tolerata. Celor ce spun ca poliomielita este o boala care nu se poate trata, eu le spun ca mint. Poliomielita în forma acuta poate fi vindecata în 96 de ore sau mai putin. Rog autoritatile sa încerce aceasta metoda” (The Origin of the 42-Year Stonewall of Vitamin C, Robert Landwehr 1. 1250 Grizzly Peak, Berkeley, CA 94708. From Journal of Orthomolecular Medicine, Volume 6, Number 2, 1991, pp. 99-103).
Rolul neasteptat al pâinii negre
Mai târziu, R. Klenner a mai adus un argument legat de motivul aparitiei paraliziei la unele cazuri de poliomielita:
„..revazând cercetarile lui McCormick în cazul celor 50 de cazuri de poliomielita dinauntrul si din afara orasului Toronto, Canada, în timpul epidemiei din 1949, am observat ca familiile care mâncau pâine neagra si s-au îmbolnavit de poliomielita nu au dezvoltat paralizii; pe când în familiile în care se consuma pâine alba, multi dintre copiii care au avut poliomielita au dezvoltat paralizii. Ideea este ca pâinea neagra contine de 28 de ori mai multa vitamina B1 decât pâinea alba. În mod evident, paraliziile ce complica poliomielitele acute par sa se datoreze lipsei de vitamina B1” (Massive Doses of Vitamin C and the Virus Diseases: Klenner, Southern Medicine & Surgery, April 1951).
Din informatiile si cazurile prezentate mai sus, pasii de vindecare a poliomielitei trebuie facuti într-o secventa precisa si sincronizata:
* trebuie administrat nutrimentul adecvat, în dozaj corect si la intervale ce depind de reactiile fiecarui individ; se are în vedere vitamina C si magneziul;
* se previne aparitia hipo- sau hiperglicemiei;
* se urmareste redobândirea mobilitatii pacientului, el însusi mobilizându-se sau fiind ajutat de cei ce-l îngrijesc;
* se administreaza vitamina B1 sau tiamina pentru terminatiile nervoase suferinde, urmarindu-se în genere rezolvarea avitaminozei.
Ne oprim aici cu redarea textului din articolul scris de doctorul Juan Manuel Martinez Mendez. În partea a doua, vom trece în revista si restul informatiilor din articol, dar si multe alte informatii despre rolul vitaminelor asa cum sunt ele privite de medicina ortomoleculara.
Prof. Elena Anastasiu
Centre, Charlbury, Oxordshire OX7 3PQ 1996
Sursa: Pappa Anton



Top 10 lucruri mai putin cunoscute despre vise

Visele sunt o componenta aumane – si animale, daca stam sa urmarim reactiile pe care le au, uneori, cainii sau pisicile noastre, atunci cand dorm – despre care mai mult facem presupuneri, decat cunoastem ceva cu certitudine. Ele exista si se desfasoara, independent de voia noastra, uneori dupa tipare bine definite – incapacitatea de a fugi sau de a riposta, ori starea de imponderabilitate derivata din deplasarea cu o viteza uriasa – alteori, haotice, aleatorii, premonitorii, infricosatoare sau euforice. Pe unele ni le explicam ca urmari ale unor experiente mai mult sau mai putin marcante din timpul unei zile, in timp ce altora ne este imposibil sa le identificam sursa si sau sa le asociem cu diferite simboluri. Stiinta interpretarii onirice, al carei parinte este celebrul medic neuropsihiatru Sigmund Freud, ofera, in unele situatii, lamuriri satisfacatoare. Totusi, nu decodificarea simbolurilor ascunse ale viselor face obiectul de studiu al acestui material, ci trasaturile pe care acestea le au, din perspectiva pur stiintifica.

10. Si orbii viseaza

Oamenii care orbesc dupa nastere vad, in continuare, imagini in visele lor. Cei care s-au nascut fara darul vederii sunt privati de aceasta dimensiune onirica, dar se bucura de vise la fel de “vii” ca toti ceilalti, limitate, insa, visele lor se desfasoara in gama tuturor celorlalte simturi: auz, miros, gust, atingere si emotie. Pentru un vazator este greu sa isi imagineze toate aceste lucruri in vis, dar nevoia de somn a creierului uman este atat de puternica, incat acesta poate angrena toate situatiile si mecanismele fizice posibile pentru a impune un repaus odihnitor si eficient sistemului
9. Uitam 90% din tot ce visam

La cinci minute dupa ce un om se trezeste, el a uitat deja jumatate din ce a visat. Dupa zece minute, 90% din amintirea visului a disparut. Poetul Samuel Taylor Coleridge s-a trezit intr-o dimineata dupa un vis fabulos – indus, probabil, de opiu – si a asternut cu creionul pe hartie descrierea “viziunii dintr-un vis”, in ceea ce a devenit, ulterior, unul dintre cele mai apreciate poeme englezesti: Kublai Khan. In timp ce scria, mai exact dupa cel de al 54-lea vers, a fost intrerupt de cineva. Coleridge s-a intors sa isi termine poemul, dar nu si-a putut aminti restul visului. Poezia nu a mai fost niciodata completata. Cazuri similare mai exista. De exemplu, Robert Louis Stevenson a scris povestea Doctorului Jeckyll si a Doamnei Hyde prin vis, iar Frankenstein, al Maryei Shelley, a fost tot vlastarul unei experiente in somn.
8. Toata lumea viseaza

Orice fiinta omeneasca viseaza (exceptand cazurile de tulburare psihologica grava ), insa barbatii si femeile viseaza diferit si au reactii fizice distincte. Barbatii tind sa viseze mai mult despre alti barbati, in timp ce femeile viseaza in mod egal despre femei si barbati. Mai mult, atat barbatii, cat si femeile experimenteaza reactii fizice de natura sexuala in timp ce viseaza, indiferent daca visele au ori nu o tenta sexuala explicita; aproape zilnic, barbatii au erectii, iar femeilor li se vascularizeaza mai puternic zona genitala.
7. Visele previn psihozele

Intr-un studiu recent, aplecat asupra somnului, s-a constatat ca subiectii care erau treziti la inceputul fiecarui vis, dar li se permiteau, totusi, opt ore de somn, au experimentat cu totii dificultati de concentrare, iritabilitate, halucinatii si semne de psihoza, dupa numai trei zile de asemenea tratament. Atunci cand, in sfarsit, li s-a permis un somn continuu si neintrerupt, cu vise, creierele subiectilor au recuperat timpul pierdut ridicand simtitor procentul de somn in stare REM (Rapid Eye Movement sau Miscarea Rapida a Ochilor). Adica, au visat mult mai mult, pentru a ajuta la refacerea cerebrala.







6. Visam numai despre ce cunoastem

Visele noastre sunt adesea populate de straini care interpreteaza anumite roluri, bine definite, dar care, desi poate e greu de crezut, nu sunt inventii ale mintii noaste – acele figuri sunt figuri reale ale unor oameni reali, pe care i-am intalnit pe parcursul vietii, dar pe care este posibil sa nu le mai recunoastem si de care nu ne mai amintim. Asasinul funest din cel mai recent cosmar poate fi individul care a pus benzina in rezervorul masinii tatalui pe cand noi eram doar niste copii. Cu totii am vazut sute de mii de chipuri in viata noastra, asadar exista o rezerva nesfarsita de personaje pe care creierele noastre sa le utilizeze in timp ce visam.

5. Nu toti viseaza in culori






Reiese, din unele studii, ca nu mai putin de 12% dintre oamenii vazatori viseaza exclusiv in alb si negru. Restul viseaza colorat. De asemenea, oamenii tind sa aiba teme comune in visele lor, situatii relationate cu scoala sau serviciul, urmariri, alergare ingreunata si pe loc, experiente sexuale, esecuri, intarzieri, decesul unei persoane dragi, dinti cazuti, zbor, picarea unui examen sau un accident de masina. Pana acum, nu se stie daca impactul unui vis marcat de violenta sau moarte poarta o incarcatura emotionala mai puternica in cazul unei persoane care viseaza color, decat in cazul uneia care viseaza alb-negru.
4. Visele nu sunt despre ceea ce par a fi



Atunci cand visam despre un anumit subiect, este posibil ca visul sa nu se refere tocmai la acel lucru. Visele comunica intr-un limbaj simbolic si incifrat. Mintea, inconstienta, incearca sa compare visul cu altceva, similar. Asadar, orice simbol ar alege visul, este foarte putin probabil sa fie vorba despre un simbol explicit, al chiar lucrului visat. Practic, aici intervine acea “interpretare a viselor”, de care se face vinovat Freud si care asociaze scenarii onirice precum pierderea dintilor cu decesul cuiva apropiat, scaldatul in ape tulburi cu o boala ce se apropie, ori prezenta unor animale cu niste dusmani, mai mici sau mai mari, din viata reala.
3. Dependentii care au renuntat la vicii au vise mai realistice





Oamenii care au fost mult timp fumatori si s-au lasat de acest viciu, experimenteaza, se pare, vise mult mai vii decat ar avea in mod normal. In plus, Jurnalulul de Psihologie Anormala relateaza: “In randul a  293 de fumatori abstinenti, intr-o perioada cuprinsa intre una si patru saptamani,  33% au declarat ca au avut cel putin un vis despre fumat. In majoritatea viselor, subiectii s-au surprins fumand si au resimtit puternice emotii negative, precum panica si vina. Visele despre fumat erau rezultatul scaderii nivelului de nicotina si nu au fost experimentate de 97% dintre subiecti atunci cand fumau.” Aparitia viselor era relationata semnificativ cu durata abstinentei. Aceste vise au fost incadrate ca fiind mai vii decat cele obisnuite si erau la fel de comune ca majoritatea simptomelor renuntarii la tutun.




 2. Stimulii externi ne invadeaza visele
 



Se numeste Incorporare Onirica si reprezinta experienta pe care majoritatea o avem, cel mai comun, atunci cand un sunet din realitate se aude in vis si este cumva asociat unui element din scenariul visat. Un exemplu asemanator este acela al situatiei cand ne este sete, frig sau avem o alta nevoie fiziologica, in realitate, iar mintea noastra incorporeaza aceasta nevoie in vis. Un asemenea caz se poate transpune oniric visand cum bei un mare pahar cu apa, dupa care setea revine, bei iar, iar ciclul se repeta pana cand te trezesti si chiar bei un pahar cu apa. Acest concept este ilustrat in pictura lui Salvador Dali denumita “Vis provocat de zborul unei albine in jurul unei rodii, cu o secunda inainte de trezire”.




1. Suntem paralizati in timpul somnului



Fie ca ne vine sau nu sa credem, trupurile noastre sunt, virtual, paralizate in timpul somnului – cel mai probabil pentru a se preveni miscarea lor in concordanta cu ceea ce visam. Potrivit unor studii, glandele secreta un hormon care ajuta la inducerea somnului, iar neuronii trimit semnale coloanei vertebrale, care cauzeaza relaxarea si, in cele din urma, paralizia temporara a corpului. De asemenea, atunci cand sforaim, nu visam. Copiii mici nu viseaza despre ei insisi pana la varsta de 3 ani. De la aceeasi varsta, micutii au in mod tipic mai multe cosmaruri decat adultii, pana in jurul varstei de 7-8 ani. De asemenea, daca suntem treziti in mijlocul unui vis, este mai probabil sa ni-l amintim ceva mai bine decat am face-o daca ne-am trezi dupa o intreaga noapte de somn.




Inventii ale detinutilor

Indiferent de contextul în care s-ar consuma acest fapt, condamnarea la  închisoare nu poate fi un episod facil în viaţa unui om. De aceea,  deţinuţii încearcă să se adapteze, pe cât posibil, la un mod de viaţă  lipsit de confortul tipic vieţii în libertate. Şi, cum nevoia îl învaţă  pe om, este deja de notorietate inventivitatea adesea surprinzătoare a  celor aflaţi în spatele gratiilor: spre exemplu, ambalajul gol al unui  tub de pastă de dinţi sau băţul unei acadele consumate, lucruri de care oricine s-ar descotorosi pe loc, devin „instrumente” valoroase în  puşcarie. Cele mai multe asemenea elemente sunt considerate de gardieni  materiale de contrabandă şi confiscate pe loc, dacă sunt descoperite.  Totuşi, asta nu îi împiedică pe condamnaţi să recicleze şi să  refolosească materialele disponibile pentru a crea, iar şi iar, obiecte  surprinzătoare.

Maşinării şi aparate electronice
Unele închisori de minima securitate din lume le permit deţinuţilor să folosească plite electrice în celule. Totuşi, majoritatea instituţiilor de acest fel interzic asemenea posesiuni, lucru care nu îi împiedică însă pe prizonieri să născocească ingenioase dispozitive improvizate, cu ajutorul cărora să îşi gătească singuri mâncarea. De exemplu, grătarul din imaginea alăturată este invenţia unui condamnat german, care a avut la îndemână un încălzitor stricat, folie de aluminiu şi nişte fire electrice.
De asemenea, fie că menirea i-a fost aceea de a contribui la realizarea unor obiecte artistice, unelte, sau arme – ceea ce rămâne un mister – micul strung din cea de-a doua imagine reprezintă un exemplu perfect al felulul în care deţinuţii folosesc elementele din jurul lor pentru a construi maşinării ingenioase. Câteva bucăţi de plastic rupt, nişte baterii, fire electrice, bandă magnetică şi cauciuc au fost de ajuns pentru că un condamnat să construiască un adevărat dispozitiv.

Cum alcoolul nu este permis în închisori, prizonierii din toate vremurile au încercat să-şi prepare licori bahice combinând cele mai neaşteptate substanţe. Totuşi, pentru ca reacţiile chimice corespunzătoare să aibă rezultatele aşteptate, sunt aproape întotdeauna necesare temperaturi ridicate. De aceea, un instrument esenţial din arsenalul oricărui condamnat “respectabil” este un fierbător submersibil, asemenea celui din imagine: lame de ras şi un cablu electric pot fi de ajuns pentru a fabrica o asemenea ustensilă. Nimeni nu pretinde, fireşte, că întrebuinţarea sa ar fi şi sigură.Prizonierii, îndeosebi aceia care au marfă de contrabandă pe care trebuie să o ascundă, stau permanent de veghe pentru a “mirosi” din timp operaţiunile de percheziţie a celulelor. Şi se pot pregăti cu o mai mare eficienţă pentru asemenea cercetări dacă au un echipament precum microfonul şi staţia de recepţie din imaginea alăturată. Presupunând că un deţinut are, cumva, posibilitatea de a îl strecura în camera gardienilor, acest mic transmiţător îi va permite prizonierului să asculte tot ceea ce se discută pe domeniul paznicilor. Construit din componente de radio-casetofon, micul aparat poate fi folosit şi pentru transmiterea mesajelor între celule, în cazul în care în celula destinatară se află un receptor asemenea celui ilustrat în imagine.Tatuajele şi detenţia merg mână în mână şi, virtual, probabil că nu există condamant cu ani mulţi de ispăşit care să fi ocolit această formă de însemnare. Cum este o practică reprezentativă pentru închisori, aplicarea tatuajelor se realizează într-o varietate de moduri: unii prizonieri folosesc lame de ras pentru a zgâria şi secţiona pielea înainte să o frece cu cerneală; alţii utilizează o agrafă de hârtii sau un ac pentru a introduce cerneala, în timp ce unii găsesc mijloace de a improviză un pistol pentru tatuare. Tot ce trebuie este o sursă de alimentare (baterii), un ac de cusut sau alt obiect subţire şi ascuţit şi câteva alte elemente pentru a le asambla.Simularea confortului domestic

Atunci când îţi găteşti cina pe o plită încinsă, ingenios improvizată, există o mare probabilitate să îţi doreşti şi o condimentare adecvată a mâncării. Dar, cum nu îţi este permis să iei în celulă oliviera cantinei, recipiente în care să depozitezi conţinutul ei – sare şi piper – , precum cele din fotografie, se dovedesc la fel de potrivite.

Nu este greu de ghicit sau de înţeles că, în închisoare, plictiseala se instalează cu uşurinţă, astfel că deţinuţii improvizează întotdeauna mijloace ingenioase prin care să îşi distragă atenţia şi chiar să se distreze. În imaginile alăturate se pot observa zaruri şi chiar un frumos set de piese de şah, toate obţinute din hârtie mestecată, sau pastă de hârtie, care, în puşcarie, se fabrică din hârtie igienică, apă şi lipici.Apoi, această măsuţă, confecţionată din pachete de tăiţei şi bandă adeziva de hârtie, este perfectă pentru jucat zaruri sau pentru a savura masa în celulă. E un exemplu perfect al felului în care prizonierii reciclează orice e posibil pentru a construi, apoi, obiecte pe care şi le doresc sau de care au nevoie. Inventivitatea lor neobosită adaugă, astfel, un mic plus de confort, ordine şi chiar frumuseţe unui mediu altfel neplăcut şi dur.

Lumânările nu sunt nici ele permise într-o închisoare, din simplu motiv că ele pot declanşa cu mare uşurinţă un incendiu sau pot fi folosite ca arme. Acest lucru nu înseamnă, în mod necesar, că ele nu pot fi, totuşi, găsite într-o instituţie de detenţie. Prizonierii folosesc recipiente goale de iaurt sau de alte feluri, ulei pentru bebeluşi şi aţă pentru a încropi lumânări care să le servească pentru iluminat după ora stingerii, pentru a steriliza acele şi pentru a execute diverse alte sarcini care presupun folosirea unei flăcări.
Totuşi, atunci când prizonierul are nevoie să aprindă o lumânare improvizată sau o ţigară cu greu obţinută, evident că nu poate scoate, pur şi simplu, o brichetă sau un chibrit din buzunar. De aceea, s-au scornit multe mijloace prin care un deţinut poate avea acces la foc, sau măcar la o scânteie. Exemplul din imaginea alăturată este unul simplu şi cu un aspect chiar plăcut, din care cu uşurinţă se poate deduce cărui scop îi serveşte “dispozitivul”: un fir conectat la catodul (polul minus) unei baterii. Atunci când utilizatorul doreşte să obţină foc, nu trebuie decât să atingă anodul bateriei cu celălalt capăt al firului, iar porţiunea dezizolata din mijlocul firului începe să se încingă.Mulţi deţinuţi folosesc arta ca pe un mijloc de a suportă încarcerarea. Cutiile de creioane improvizate din ambalaje de pastă de dinţi servesc cu succes drept medii de stocare a creioanelor colorate pe care unii dintre cei aflaţi după gratii le folosesc pentru a se manifesta artistic, desenând diferite imagini.

De asemenea, dacă un deţinut reuşeşte să intre în posesia unei anumite cantităţi de “iarbă” (marijuana) în puşcarie, posibilităţile de a o fuma reprezintă deja partea uşoară. Prizonierii au inventat pipe din sute de materiale diferite. Cea luată ca exemplu aici, improvizată dintr-un tub de pastă de hrean, este cu adevărat ingenioasă, mai ales pentru că, atunci când este rulată, arată complet inocent.Să fii închis pentru perioade lungi de timp te face să duci dorul multor lucruri, dintre care sexul nu se află deloc spre capătul de jos al listei. Ca bărbat, atunci când nu ai mai văzut o femeie reală timp de luni sau ani de zile, un prosop împăturit, cu o pungă de plastic în interior şi o cantitate generoasă de ulei de corp tind să arate destul de tentant. Vorbim aici despre un areal în care prizonierii, atât bărbaţi, cât şi femei, par să dispună de o rezervă nesecată de creativitate; jucăriile sexuale din închisoare au fost, mai devreme sau mai târziu, scornite din aproape orice obiect sau material accesibil într-un asemenea loc.Arme
Este redundant de spus că închisoarea reprezintă unul dintre cele mai periculoase locuri în care un om poate trăi. La fel, se înţelege de la sine că armele nu sunt permise, dar şi că această interdicţie nu înseamnă câtuşi de puţin o problema pentru acei deţinuti decişi să provoace nişte pagube celor cu care au răfuieli. Ţepuşa din stânga imaginii a fost făcută dintr-o componentă metalică a unei maşini de scris, ascuţită ulterior. Arma din dreapta este un ciob de plexiglas, cu un mâner improvizat din bandă izolatoare înfăşurată pe porţiunea inferioară a obiectului. Atunci când folosesc arme din plexiglas, condamnaţii şubrezesc adesea lama, astfel încât aceasta să se rupă în corpul victimei, iar mânerul cu amprentele atacatorului să rămână în posesia acestuia din urmă, pentru a putea scăpa de el.În imaginea următoare, lama cu aspect de spadă – având un aspect realmente ucigător -, ascunsă într-un crucifix, a fost confiscată de la un prizonier dintr-o închisoare germană. Obiectul a fost fabricat de către deţinut în atelierul puşcăriei. Este vorba despre un exemplu sofisticat de armă folosită în detenţie; majoritatea sunt improvizate din materiale primitive, cum ar fi oasele de pui, periuţe de dinţi ascuţite la capete şi pungi de plastic topite şi apoi întărite. Unii condamnaţi chiar îşi înmoaie armele în excremente pentru a spori şansele că victima să sufere de o infecţie chinuitoare şi letală.
Prizonierii tind să fie destul de răbdători, dat fiind faptul că majoritatea au timp grămadă la dispoziţie. Aşa că, atunci când îşi doresc cu adevărat să încropească un obiect, reuşesc să colecteze piesele necesare, până la urmă. Biciul terifiant din stânga imaginii este construit dintr-o bucată de lemn luată de pe undeva, un şiret de pantofi şi lame de ras. În dreapta, boxul infernal a fost confecţionat dintr-o răzătoare, probabil furată din bucătăria închisorii.
Artă
După cum am spus şi mai devreme, prizonierii recurg adesea la artă pentru a-şi ocupă timpul în detenţie. Materialele pe care le folosesc pot fi extrem de comune, precum creioane şi hârtii, sau neobişnuite şi surprinzătoare. Un material comun întrebuinţat de condamnaţi este cel din ambalajele de chips-uri, bomboane şi gumă de mestecat. Aceştia împăturesc ambalajele până obţin fâşii subţiri, pe care le întreţes pentru a crea tot felul de forme, unele meritând chiar numele de sculpturi.

Chiar dacă pare incredibil, micile motociclete viu colorate din imaginea alăturată sunt, toate, făcute din materiale reziduale şi obiecte recuperate de Chip Jarett, un deţinut din Michigan. Motocicletele lui Harett au fost prezentate în cadrul câtorva expoziţii artistice având că tematică viaţa în detenţie şi au fost chiar vândute colecţionarilor.

Şi, în final, că o încununare absolută a talentului artistic de care pot da dovadă cei din spatele gratiilor, iată nişte creaţii de artă fascinante ale lui Michael Harms, un condamnat din Illinois. Scăunelele au fost sculptate cu acul de cusut în săpun de calitate superioară (săpunul standard nu este potrivit pentru astfel de întrebuinţări). Sunt extrem de detaliate şi de complexe, mai ales raportat la dimensiunile pe care le au: niciunul nu este mai mare de câţiva centimetri. Cel puţin la fel de impresionant este şi faptul că artistul a confecţionat şi dulapuri pentru scăunele, folosind beţişoarele acadelelor, pe care le-a modelat cu o unghieră. Culoarea şi textura ce imită lemnul au fost obţinute cu rugină din bureţi de sârmă şi cu mici cantităţi de mină de la creioanele colorate. Odată finalizate, scăunelele pot fi vândute pentru câteva sute de dolari fiecare.
Articol preluat de pe www.descopera.ro

 

50 de lucruri neobisnuite pe care nu le stiai despre tine

Credeai ca te cunosti atat de bine incat secretele corpului tau, pur si simplu, nu mai exista pentru tine? Ei bine, vei fi surprins sa afli cat de putine lucruri cunosti, de fapt, despre propria ta persoana. Citeste cele 50 de informatii de mai jos si verifica-ti singur cunostintele generale. Vei afla, cu siguranta, ca trupul tau este un univers despre care nici macar nu iti imaginai ca poate exista.

•Persoanele care fumeaza un pachet de tigari pe zi beau, practic, o ceasca de tar pe an.

•Oamenii sunt singurele animale capabile sa traseze o linie dreapta.

•ADN-ul unui om contine 80.000 de gene.

•Asa cum amprentele digitale sunt unice, amprenta limbii fiecarei persoane este diferita fata de celelalte.

•Un adult are mai putine oase in organism decat un copil. Ne incepem viata cu 350 de oase dar, pentru ca anumite oase se unesc in timpul cresterii, la maturitate mai avem doar 206.
•Chiar daca nu este la fel de sensibil precum cel al unui caine, nasul uman poate percepe pana la 50.000 de mirosuri diferite.

•Acizii digestivi prezenti in stomacul uman sunt atat de puternici incat pot dizolva zincul si coroda otelul. Din fericire pentru noi, celulele din mucoasa gastrica a stomacului se innoiesc la maxim 3-4 zile, nelasand timp acizilor sa le dizolve.

•Un plaman uman contine peste 300.000 de milioane de vase capilare. Daca aceasta ar fi puse cap la cap, s-ar intinde pe o distanta de 2400 de kilometri.

•Testiculele unui barbat produc 10 milioane de spermatozoizi in fiecare zi – suficent cat acesta sa poata repopula planeta in doar sase luni.

•Oasele umane sunt le fel de rezistente precum granitul. Un os de marimea unei cutii de chibrituri poate suporta presiunea unui bloc de 9 tone – de patru ori mai mult decat poate suporta betonul
•Cel mai mare organ al corpului uman este pielea. Ea poate acoperi, in cazul unui adult, o suprafata de 1,9 metri patrati. De asemenea, in timpul vietii unui om, acesta pierde pana la 18 kilograme de piele moarta.

•Cand doarme, un om creste in medie cu 8 milimetri, pentru ca dimineata sa revina la inaltimea initiala. Motivul este simplu… forta gravitationala care actioneaza asupra cartilagiilor.

•Un om consuma, in medie, 50 de tone de mancare si bea circa 50.000 de litri de lichide de-a lungul vietii.

•Muschii unui ochi se misca de circa 100.000 de ori pe zi. Pentru a ne imagina ce inseamna acest lucru, ganditi-va ca echivalentul unui asemenea efort pentru muschii picioarelor inseamna un traseu de 80 de kilometri in fiecare zi.

•In 30 de minute, corpul uman degaja suficienta caldura incat sa poate fierbe 3,5 litri de apa.
•O picatura de sange are nevoie de numai 30 de secunde pentru a face un circuit complet al corpului uman.

•Ochiul uman percepe doar 90% dintre informatiile pe care le primeste.

•Ovarele contin aproximativ jumatate de milion de ovule. Cu toate acestea, doar 400 dintre ele vor avea ocazia de a da nastere unei noi vieti.

•Fiecare centimetru patrat de piele contine cel putin 32 de milioane de bacterii. Din fericire, cele mai multe dintre ele sunt inofensive.

•Numai picioarele contin peste 500.000 de glande sudoripare, glande care pot elimina pana la jumate de litru de transpiratie pe zi.
•Viteza cu care aerul este eliminat in timpul unui stranut este de cel putin 160 de kilometri pe ora.

•In timpul unei vieti, un om poate produce pana la 24.000 de litri de saliva, suficient cat pentru a umple doua piscine olimpice.

•Un om poate rezista pana la 40 de zile fara mancare, 6 zile fara apa si 6 minute fara aer. De asemenea, el nu poate rezista, in mod normal, fara sa doarma mai mult de 11 zile.

•Capul unui copil cantareste cat un sfert din greutatea corpului acestuia. La maturitate, capul reprezinta doar a opta parte din greutatea trupului.

•Unghiile de la degetele mainilor cresc, in medie, de sase ori mai repede decat cele ale picioarelor
•Aproximativ 50.000 de celule din corpul tau au murit si au fost inlocuite chiar in timp ce citesti acest articol. Scheletul tau este unul nou la fiecare trei luni si ai o piele noua in fiecare luna.

•Fiecare centimetru patrat din pielea ta contine 6 metri de vase de sange, 3,5 metri de nervi, 1300 de celule nervoase, 100 de glande sudoripare si 3 milioane de celule.

•Pentru a te incrunta, esti nevoit sa folosesti 43 de muschi ai fetei. Pentru a zambi nu ai nevoie decat de 17.

•Din cele 206 oase ale corpului uman, mai mult de jumate din ele se afla in maini si picioare.

•Inima unui om bate de aproximativ 3 miliarde de ori in timpul vietii acestuia.
•Aorta este cel mai mare vas sanguin din corpul uman. In cazul unui om adult, ea are diametrul unui furtun de gradina. La polul opus se afla capilarele. Acestea sunt atat de subtiri incat este nevoie de 10 astfel de vase, puse unul langa altul, pentru a egala grosimea unui fir de par.

•Orice persoana pierde, in medie, 100 de fire de par pe zi si peste 10 miliarde de particule de piele moarta.

•Ochiul uman este capabil sa distinga aproximativ 1 milion de culori diferite si sa obtina mai multe informatii decat cel mai performant telescop construit vreodata.

•Atunci cand atingi un obiect, semnalul circula prin corp, prin intermediul nervilor, cu peste 200 de kilometri pe ora.

•Un om inspira si expira de circa 23.000 de ori pe zi

•Locul in care parul uman creste cel mai repede este barba. Daca nu ar fi taiata periodic, o barba ar putea atinge pana la 10 metri lungime.

•In prima luna de viata, un copil invata atat de multe lucruri incat sinapsele din creierul sau cresc de la 50 de trilioane la 1 quadrilion. Daca si corpul sau s-ar dezvolta cu aceeasi viteza, copilul ar cantari 77 de kilograme dupa numai o luna de viata.

•Stomacul unui adult poate cuprinde pana la 1,5 litri de hrana.

•Unghiile si parul sunt alcatuite din aceeasi substanta… cheratina.

•Degetele mari de la picioare sunt unele dintre cele mai importante structuri ale corpului nostru. Datorita acestor degete, un om isi poate pastra pozitia verticala si isi poate mentine echilibrul.
•Barbatii mai scunzi de 1,28 metri si femeile mai scunde de 1,18 centimetri sunt considerati pitici.

•Fiecare om isi indoaie degetele de 25 de milioane de ori intr-o viata.

•Marimea inimii unui om este egala cea cea a propriului sau pumn.

•Creierul uman genereaza intr-o zi mai multe impulsuri eletrice decat toate telefoanel mobile din lume la un loc.

•In corpul fiecaruia dintre noi traiesc bacterii a caror greutate insumata ar atinge cifra de 2 kilograme.
•Plamanul drept retine, intotdeauna, mai mult aer decat cel din partea stanga.

•Numai in gura, un om are pana la 40.000 bacterii.

•In momentul nasterii, creierul unui copil contine circa 14 miliarde celule, numar care nu mai creste pana ala sfarsitul vietii. Dupa varsta de 25 de ani, creierul uman incepe sa piarda pana la 100.00 de celule zilnic. Dupa varsta de 50 de ani creierul uman isi reduce simtitor volumul.

•Femeile clipesc de doua ori mai des decat o fac barbatii.

•Cele mai mici celule din corp sunt spermatozoizi.

 

 

Fenomene meteo la munte

Datorita altitudinilor mai ridicate, regiunile montane sunt mai expuse dinamicii atmosferei. Astfel, instabilitatea este mai accentuata. Schimbarile de vreme sunt mai rapide decat in cazul altitudinilor mai reduse
Fenomenele meteorologice si starile atmosferice prezinta un grad mai ridicat ridicat de risc in  zona de munte, astfel avem diferite manifestari atmosferice in functie de perioada din an vizata.
A. Semestrul rece
Cel mai periculos fenomen poate fi considerat ceata. Se produce de cele mai multe ori atunci cand atmosfera este linistita.
Vantul reprezinta un element de risc important prin doua aspecte:
- Produce un efect de racire asupra organismului uman, astfel putand sa apara degeraturile in conditiile unor temperaturi care nu coboara sub -5 grade Celsius.
- Asociat cu precipitatiile solide conduce automat la aparitia viscolului, care limiteaza foarte mult vizibilitatea
Zilele insorite pot fi deosebit de periculoase, mai ales in conditiile existentei stratului de zapada.
In aceasta situatie, radiatia solara este reflectata de stratul de zapada, putand afecta vederea,aparand oftalmia, afectiune foarte grava ce poate conduce la reducerea drastica a calitatii vederii.
Temperaturile ridicate duc la cresterea instabilitatii stratului de zapada. Astfel sporeste riscul de declansare a avalanselor pe versantii cu pante mai mari.
Poleiul si celelalte depuneri solide sunt mai frecvente in perioadele in care precipitatiile lichide ingheata la suprafata terestra.
B. Semestrul cald
Precipitatiile sunt mult mai frecvente in regiunile montane dacat in cele de deal si de podis.
Inrautatirea vremii in anotimpul de vara se poate produce in cateva zeci de minute, daca exista conditii meteorologice favorabile. Cantitatile de apa, respectiv debitele raurilor pot creste foarte mult intr-un timp extrem de scurt. Se recomanda inotdeauna amplasarea corturilor la distante apreciabile fata de cursurile de apa.
Dintre fenomenele asociate precipitatiilor, o frecventa deosebita in anotimpul de vara o are grindina, care poate creea probleme deosebite tinand cont de forta mecanica a bucatilor de gheata aflate in cadere spre suprafata terestra.
Precipitatiile sub forma de aversa sunt asociate, de cele mai multe ori, cu fulgere care reprezinta o cauza importanta a accidentelor in zona montana.
Caracteristic regiunilor montane este prezenta frecventa a cetii, cu efecte similare cu cele din timpul iernii.
Sfaturi practice specifice situatiilor de munte
A. Previziunea timpului prin observarea culorii cerului
In functie de culoarea cerului putem stabili gradul de umiditate atmosferica, astfel un cer roz indica un aer uscat, culoarea galben semnifica un aer umed, iar culoarea verde indica un aer foarte umed.
Combinatii ale culorilor cerului si interpretarea lor:
-Cerul roz inainte de rasarit si la apus inseamna timp frumos; daca se transforna in galben auriu, ziua ramane frumoasa iar daca se transforma in galben pal, timpul va deveni ploios.
-Un cer rosu violet si murdar, atat la rasarit cat si la apus poate prevesti o schimbare a vremii, chiar furtuna.
-Combinatia de cer alburiu, putin incetosat, vant slab si soare arzator este un indiciu de furtuna cu averse si descarcari electrice.
-Tunetul prevesteste furtuna, in timp ce fulgerul fara nori indica timp frumos.
B. Indiciile pe care ni le poate oferi directia si intensitatea vantului
-Timpul frumos este indicat de un cer senin sau putin noros de dimineata, cu un vant care sufla slab.
-Daca timpul este frumos si vantul incepe sa bata dinspre nord-vest, cu tendinta de a-si mari intensitatea, mai puternic pe creasta, inseamna ca in cateva zile vremea se strica. Daca este vara, va ploua, iar daca este iarna, va viscoli.
-Cand timpul este frumos si vantul bate din partea de nord, moderat sau tare, in mod constant de cateva zile, putem deduce ca timpul ramane frumos.
-Daca vremea este urata, ploua sau ninge si vantul incepe sa bata din sud, cu intensitate mare, inseamna ca timpul urat se va mentine si in perioada urmatoare.
-Daca timpul este frumos si vantul bate din directia sud-est, timpul va ramane cateva zile placut.
In concluzie directia vantului ne poate oferi o imagine cat se poate de obiectiva cu privire la modul in care va evolua vremea:
-vantul sufla din nord: – timp urat pentru o perioada scurta de timp, dupa care vremea este placuta pentru o perioada indelungata.
-vantul sufla din nord-est: – timpul se va mentine, in general uscat, iar in cazul in care ploua va avea loc o imbunatatire a vremii pentru un interval de timp mai scurt.
-vantul sufla din sud-est: – vremea se mentine uscata si calda, iar daca deja ploua, nu se va observa nici o imbunatatire a vremii in perioada urmatoare.
-vantul bate din nord-vest: timpul se strica; daca este vara va ploua, iar daca este iarna va viscoli.
-vantul s-a starnit brusc: – vine furtuna
-vantul bate la caderea serii: – indica o schimbare a timpului.
C. Indiciile pe care le ofera animalele si plantele
Timpul frumos:
-turmele de oi si vite pasc linistite
-vulturii planeaza la mari inaltimi
-serpii si soparlele sau pe stanci la soare
-albinele, viespiile, furnicile sunt in plina activitate;
-trifoiul isi pleaca tulpina si isi pliaza frunzele
-ciubotica cucului isi desface frunzele si florile
-macrisul isi deschide frunzele
-iarba se umple de roua de seara
Timpul urat:
-animalele salbatice coboara in zone adapostite
-taunii sunt foate activi si agresivi
-soarecii, serpii si soparlele intra in ascunzisuri
-vulturii coboara la cuiburi
-ciorile si corbii se aduna in stoluri si zboara perpendicular pe directia furtunii care se asteapta
-trifoiul isi ridica tulpina si se desface
-iarba de umple de roua dimineata chiar daca cerul a fost acoperit.
FENOMENE OPTICE SPECIFICE ZONELOR DE MUNTE
a) Umbra muntilor – apare imediat dupa rasaritul soarelui sau inainte de apus; este formata din umbra muntelui proiectata pe ecranul de ceata si dinamizata de ridicare soarelui pe bolta
b) Cercul lui Ulloa – apare dupa rasaritul soarelui; daca persoana priveste spre apus in ceata care se risipeste isi vede imaginea inconjurata de trei cercuri viu colorate si un al patrulea, mare si albicios.
c) Soarele fals – apare de obicei dupa ploaie, inainte de apusul soarelui; are forma unei pete stralucitoare pe norul inconjurat de curcubeu; de fapt se vede imaginea soarelui proiectata e ecranul intunecat al norului.
d) Electrometeorii – sunt produsi de electricitate atmosferica, fiind factorii cei mai agresivi si periculosi ai atmosferei;
Putem enumera astfel:
Fulgerul (Orajul) – o descarcare brusca a electricitatii atmosferice in interiorul unui nor sau inre nori diferiti;
Tunetul – zgomotul care insoteste fulgerul, fiind rezultatul unei dilatari bruste a aerului generata de caldura intensa a fulgerului si apoi contractarea lui;
Traznetul – o descarcare electrica ce se produce intre nori si scoarta pamantului sau obiectele de la sol.
e) Focurile Sfantului Elm – descarcari luminoase pe varfurile arborilor, piscurilor care se produc in timpul vantului in rafale sau cand este viscol, iarna.
PERICOLELE MUNTILOR
Pericolele naturale ale muntilor provind din agresiunea climatica, structura reliefului, zapada si efectele ei, respectiv cornise, poduri de zapada, avalanse.
Agresiunea climatica presupune:
- Scaderea presiunii atmosferice si a cantitatii de oxigen din aer;
- Caldura si radiatiile solare;
- Vantul;
- Ceata;
- Furtuna;
- Orajul;
- Frigul si valurile de frig.
Structura reliefului poate afecta deplasarea in munti si poate cauza accidente prin caderile de piatra, iar pe de alta parte zapada, cornisele, podurile de zapada si mai ales avalansele pot influenta deplasarea turistilor in munti.
Caderile de pietre se pot produce datorita actiunii mecanice a vantului, a dezghetului care elibereaza pietrele prinse in zapada si gheata, a gerului care face sa scape blocul de piatra, a traznetului sau a trecerii animalelor.
Lavinele de pietre pot fi provocate si din imprudenta de cataratorii care fac sa se disloce pietrele din corpul muntelui.
Cornisele se formeaza prin sudarea zapezii viscolite deasupra crestelor mult prelungite deasupra golului de dincolo de creasta. Ele sunt mai periculoase iarna decat primavara, putand provoca usor avalanse.
Avalansele se produc datorita rupturii de echilibru intre masele de zapada, prezentei apei lichide in masa de zapada, unei supraincarcari exterioare sau unei noi caderi de zapada.
Daca va aflati in zona declasarii avalansei, incercati sa va tineti de o stanca, trunchi, lasand zapada sa curga. Daca sunteti luat de avalansa “inotati”, in sensul curgerii avalansei incercand sa atingeti marginile ei. Dupa oprirea avalansei, strangeti-va covrig cu spatele in sus si se creaza un buzunar de aer, prin detenta energica a bratelor. Se inceteaza apoi orice miscare pentru a se economisi aerul.



Ce indica norii?

Prima clasificare a norilor a fost cea propusa de Luke Howord in 1803. Aceasta clasificare porneste de la altitudine si de la aparenta norilor. Ea a devenit baza clasificarii in Atlasul International al Norilor care a fost publicat pentru prima data in 1896.
Howard a folosit 4 cuvinte latine ca baza a clasificarii sale:
• Cirrus – fibros, asemenea parului
• Cumulus – gramada
• Stratus – strat / nivel orizontal
• Nimbus – care aduc ploaia
Combinand acesti 4 termeni si introducand prefixul alto Howard a ajuns la clasificarea utilizata si in prezent a a norilor.
Formarea norilor
Peste tot in lume aerul din atmosfera contine vapori de apa, cea mai mare parte evaporata din oceane. Norii si ceata sunt compuse din picaturi de apa sau cristale de gheata care se formeaza cand vaporii de apa condenseaza.
Norii de tip Cumulus sunt rezultatul unui proces de convectie. Marimea norilor Cumulus, este o consecinta a puterii termicelor, care variaza in timpul zilei. De obicei, dimineata cand Soarele este prea jos pe cer, incalzirea suprafetei solului este moderata iar termicele formate sunt prea slabe ca sa ajunga la nivelul de condensare. Tarziu, dimineata se formeaza cativa nori care devin din ce in ce mai mari si mai numerosi in cursul dupa-amiezii. Dupa amiaza tarziu cand Soarele coboara incalzirea suprafetei, este din ce in ce mai slaba si norii dispar.
Daca termicele sunt foarte puternice si se desprind de Pamaint se formeaza nori mari, negri cu puternica dezvoltare verticala, Cumulonimbus
Cand aerul este fortat sa urce peste o denivelare topografica a scoartei terestre: deal, munte, aerul se raceste in timpul urcarii si se produce condensarea vaporilor de apa. Norii care rezulta sunt nori in straturi Stratus.
Daca stratul devine foarte gros, pare a fi negru de la sol si produce ploi puternice. Norii produsi se numesc Nibostratus.
Clasificarea norilor
La altitudini mari, de peste 6000 metri se formeaza norii Cirrus, Cirrus uncius,Cirrostratus, Cirrocumulus.
- Cirrus (Ci) sunt albi, delicati, matasosi si fibrosi la aspect si formeaza pachete sau benzi inguste.
- Cirrus uncius (Ci unc) sunt albi, delicati, fibrosi, cu aspect de virgula sau carlig.
- Cirrostratus (Cs) sunt subtiri, transparenti, albi. Soarele se vede prin ei si lasa umbre. Poatefi vizibil un halo (coroana luminoasa si colorata ce apare in jurul soarelui si a lunii, in special al Lunii pline).
- Cirrocumulus (Cc) sunt pachete subtiri stratificate incretite sau ondulate.
La altitudine medie, intre 2000 si 6000 de metri se formeaza norii Altostratus, Altocumulus lenticularis, Altocumulus castelanus, Altocumulus undulatus, Altocumulus.
- Altostratus ( As ) sunt nori de culoare gri deschis, aspect fibros, uniform. Suficient de subtiri ca sa permita sa fie vazut Soarele. Nu apare halo.
- Altocumulus lenticularis ( Ac len ) sunt nori albi sau gri deschis, cu aspect de lentile si cu margini foarte precise. Se formeaza la miscarea aerulu deasupra unei bariere topografice.
- Altocumulus castelanus ( Ac cas ) sunt nori albi sau gri deschis asemanatori cu norii cumulus dar avand inaltime mai mare. Cu forme de castele sau turnuri. Uneori aranjati in linie.
- Altocumulus undulatus ( Ac und )sunt albi sau gri, cu forma de pachete si aspect ondulatoriu.
- Altocumulus (Ac) sunt albi sau gri, cu forme si texturi variabilei.
La altitudine joasa, sub 2000 de metri se formeaza norii Cumulus, Stratocumulus, Stratus, Fractostratus, Cumulonimbus, Nimbostratus.
- Norii Cumulus (Cu) au aspect individualizat, de un alb stralucitor sau gri, cu densitate mare si forma de vata cu margini foarte precise.
- Norii Stratocumulus (Sc) variaza de la gri la alb si formeaza rulouri rotunjite.
- Norii Stratus (St) sunt straturi gri cu o baza uniiforma. Sunt asociati cu burnita.
- Norii Fractostratus (St fra) sunt foi sau straturi gri de nori cu forme neregulate.
- Norii Cumulonimbus (Cb) au aspect individualizat cu nori imensi, dezvoltati pe verticala, cu baza neagra si lateralele albe. Sunt asociati cu precipitatii puternice si furtuni. Adesea au forma de nicovala la varf.
- Norii Nimbostratus (Ns) sunt de culoare gri inchis, grosi.
Descrierea familiilor de nori
- Familia Cirilor sunt nori de gheata, inalti, fini, de culoare alba cu stralucire matasoasa, in general filamentosi si transparenti. Apar in fruntea unui sistem noros si prevestesc schimbarea vremii in rau, intr-o perioada de maxim 3 zile. Norii Cirostratus produc in general fenomenul optic numit halo, vestind ploaiea la un interval de 24 de ore.
- Familia Cumulusilorin general compusi din picaturi de apa, uneori cristale de gheata, sunt albi, masivi, cu margini stralucitoare. Norii Cumulus de timp frumos, aparuti dimineata prevestesc vreme buna. Altocumulus care urmeaza Cirilor anunta ploaie si descarcari electrice.
- Familia Stratilor, dispusa in straturi, de culoare cenusie sau albastrie, mai ales in compunerea celorlalte familii de nori, prevestesc de obicei stricarea timpului.
- Familia norilor Nimbus, sunt nori grosi, in culori sumbre, constituiti in general din picaturi de apa . Asociati cu norii Cumulus anunta furtuna si ploaie trecatoare, sau furtuna iminenta, ploaie in averse si descarcari electrice. Norii din aceasta familei pot aduce rapid vijelia, aversa, grindina, fulgerul si trasnetul.


Boli influentate de vreme

Actiunea complexa a vremii asupra organismului uman poate fi de urmatoarele tipuri: optima, excitanta si acuta.
Vremea optima este considerata aceea care influenteaza favorabil, producand buna dispozitie si are o actiune menajanta asupra organismului. Asemenea tip de vreme se caracterizeaza prin mentinerea relativ uniforma a elementelor meteorologice: umiditate moderata, viteza relativ mica de miscare a aerului, zile senine, cand temperatura medie diurna nu oscileaza cu mai mult de 2 grade C, iar presiunea – cu mai mult de 4 milibari.
Vremea excitanta cuprinde complexul vremii in care unul sau mai multe din elementele meteorologice deviaza de la valorile optime. Aceasta vreme, desi este in fond insorita, are adeseori un cer mohorat, timpul e uscat, umiditatea ridicandu-se pana la 90% umiditate relativa, oscilatia temperaturii medii a zilei poate fi pana la 4 grade C, a presiunii barometrice pana la 8 milibari, iar miscarea aerului pana la 9 m/sec.
Vremea acuta reprezinta complexul vremii cu modificari accentuate ale elementelor meteorologice, cand oscilatiile termice depasesc 4 grade C, ale presiunii atmosferice – 8 milibari, iar viteza de miscare a aerului e mai mare de 9 m/sec.
Fireste, nu valorile absolute ale elementelor meteorologice sunt caracteristicile unui sau altui tip de vreme, ci schimbarea proprietatilor, diferenta care poate determina variatia neperiodica a excitantilor climatici ce actioneaza inoportun asupra organismului. Acest complex de vreme modificat determina actiunea tipului de vreme si clima asupra organismului si reactia acestuia.
Specialistii deosebesc in prezent patru tipuri de meteosensibilitate:
• Meteoadaptabilii nu au nici un fel de dificultate cu schimbarile bruste. Ei se acomodeaza usor cu orice fluctuatii.
• La meteodependenti, influentele atmosferice se repercuteaza direct asupra echilibrului psihic si a starii de sanatate. Ei reactioneaza cu irascibilitate, dureri de cap, indispozitii si tendinte depresive.
• Anticipativii presimt modificarea vremii chiar si cu 48 de ore in avans, de pilda sub forma durerilor aparute intr-o cicatrice.
• Meteosensibililor le sunt activate boli deja existente, ca reumatismul sau dereglarile sistemului neurovegetativ.
Temperatura, precipitatiile, umiditatea aerului, dar mai ales presiunea atmosferica influenteaza in mod negativ un mare numar de oameni.
Meteorosensibilitatea reprezinta, de fapt, amplificarea simptomatologiei unor boli la variatiile atmosferice, in sensul amplificarii expresiei clinice a bolii ce poate evolua dupa o prima etapa de adaptare spre situatii de decompensare agravante.  Ea doar accentueaza anumite suferinte latente, pe care le avem deja.
Potrivit psihologilor, schimbarile de clima, diferentele bruste de temperatura si deviatiile de presiune atmosferica pot influenta energia care circula prin corpul nostru.
In timp ce vremea calduroasa ii binedispune pe cei mai multi dintre noi, ploaia se rasfrange negativ si ne provoaca indispozitie. Atunci cand afara e foarte frig sau excesiv de cald, dar si in  perioadele de tranzitie, bolile latente, de care sufera unii dintre noi, se pot acutiza.
Milioane de oameni reactioneaza la fel la scaderea presiunii, indeosebi primavara, atunci cand fronturile atmosferice se gonesc din urma unele pe altele, intregul organism (in primul rand sistemul circulator) oboseste repede. Nu trebuie sa intelegem ca oscilatiile meteorologice ne imbolnavesc in adevaratul sens al cuvantului. Trecerea de la un front atmosferic la altul poate doar declansa ori accentua anumite suferinte latente. Simptomele tipice sunt durerile de cap, migrenele, sufocarile, ametelile, starea de slabiciune, irascibilitatea sau transpiratiile excesive. creste tensiunea arteriala, palpitatiile si senzatia de greutate din piept. Durerile reumatice si de articulatii – din pricina aerului umed si rece.
Cand barometrul urca, organismul produce mai multa adrenalina, colicile si crampele se manifesta mai frecvent.
Daca va intrerupeti mereu somnul ori transpirati atat de puternic incat cearceafurile vi se lipesc de corp, e posibil ca de vina sa fie vremea. Se prea poate ca tocmai in acel moment sa aiba loc o schimbare de fronturi atmosferice.
Schimbarile de presiune atmosferica produc modificari la nivelul celulelor si-al tesuturilor, creand disconfort in functionarea organismului. Cand valorile acesteia nu sint in limite normale, persoanele cu hipertensiune arteriala au dureri de cap, palpitatii, senzatie de greutate in piept.Presiunea atmosferica scazuta duce la tahicardie si la cresterea tensiunii.
Masele de aer reci cresc tensiunea arteriala, ingreuneaza gandirea si provoaca apatie. Aerul foarte uscat este daunator aparatului respirator, iar cel umed favorizeaza nefritele si bolile infecto-contagioase. Vremea inchisa este un factor de agravare a depresiilor, mai ales din cauza faptului ca oamenii petrec mai mult timp in casa.
Se vorbeste din ce in ce mai mult de factorul meteorologic – vreme inchisa, ploaie, micsorarea intervalului intre zi si noapte. Acestea pot influenta tulburarile psihice. Exista multe persoane care, pe o asemenea vreme, acuza o stare de oboseala acuta, o astenie fizica si psihica, o stare de somnolenta continua si chiar depresie, cu toate ca se odihnesc corespunzator noaptea.
Toamna se produce un dezechilibru energetic. Organismul se pregateste pentru iarna, luminozitatea descreste, ambientul devine din ce in ce mai putin vesel. Frigul reprezinta un stres si, din aceasta cauza, bolnavii de inima sint foarte afectati, in special in anotimpurile de trecere, adica toamna si primavara. In aceste perioade, manifestarile cardiace cresc. Din cauza temperaturii scazute, se inregistreaza si multe crize de angina pectorala, astm bronsic si chiar infarct miocardic acut. De asemenea, pot aparea disfunctii sexuale, sindromuri endocrine cu manifestari in zona afectivitatii.
Inhalarea aerului rece poate intretine crizele de astm. Nu trebuie sa ne mire daca schimbarile bruste ale vremii ne dau dureri de cap, ameteli sau chiar irascibilitate. Specialistii atentioneaza ca influentele atmosferice se repercuteaza asupra echilibrului psihic al meteodependentilor. Cerul gri, bacovian, si ceata sunt surse de anxietate, deprimare si melancolie.
Caldurile excesive cresc relativ brusc valorile tensiunii arteriale si precipita dureri anginoase.
Aerul cald si umed este un adevarat cosmar pentru persoanele sensibile. Cand un asemenea front atmosferic se abate asupra noastra, foarte multi oameni se plang de migrene, astm, depresii, probleme de circulatie, dereglari de somn sau infectii. Bataturile si dintii incep sa doara, coagularea sangelui are de suferit si apare pericolul trombozelor.
Fronturile de aer umed agraveaza diferitele forme de reumatism cronic degenerativ. Vantul rece declanseaza crize de angina pectorala zilele cu vant persistent de primavara si vara activeaza alergii la polen; se stie inca din vechime ca fazele cu luna plina coincideau, la bolnavii bacilari, cu un numar mai mare de hemoptizii. Migrenele, nevralgiile (sciatic sau trigemen) au si ele mari conditionari meteo.
Eruptiile solare intensifica starile depresive si cresc rata tentativelor de sinucidere.
Climatul marin agraveaza nevrozele iar climatul de mare altitudine determina un travaliu intens de adaptare cardiaca.
Intre retragerea unui front atmosferic si apropierea celuilalt, asupra noastra actioneaza – intr-o perioada scurta de timp, o multime de influente meteorologice. Temperatura, presiunea aerului, umiditatea, incarcatura electrica din aer, lumina si circulatia aerului se modifica si nu toti oamenii suporta la fel de bine aceste modificari.
Studii privind impactul vremii asupra sanatatii
O treime din locuitorii Europei nu se sinchisesc de schimbarile de vreme: organismul sanatos se descurca bine cu variatiile climaterice si suporta fara probleme diferentele mari de temperatura.
O alta treime sunt afectati usor, adica se simt putin mai obositi, iar ultima treime au probleme de sanatate importante. Doar in cazul lor se poate vorbi de sensibilitate la schimbarile de vreme. La loc de frunte intre factorii meteo negativi se afla presiunea atmosferica.
Un studiu efectuat in Franta arata ca atunci cand temperatura zilei scadea cu 10grade, numarul infarcturilor crestea cu 13 procente. Iar cand presiunea atmosferica se modifica cu 10 milibari, rata infarctului crestea cu pana la 12%. In mod evident, odata cu vremea se modifica si tensiunea arteriala a pacientilor. Iar acest fapt demonstreaza ca vremea influenteaza starea de sanatate.
Unii cercetatori presupun ca instabilitatea presiunii atmosferice deregleaza cantitatea de lichid si organul de echilibru existent in urechea interna, influentand astfel tensiunea arteriala si coagularea sangelui.
Altii suspecteaza electricitatea atmosferica: s-ar parea ca mai ales pe furtuna, ionii invizibili “rapaie” pe creierul nostru, afectand producerea serotoninei. In acest caz, devenim depresivi, suntem mai sensibili la durere sau avem probleme cu stomacul, intestinul si digestia.
Fulgere, caldura, ploaie, umezeala si soare – vremea, ca este frumoasa sau ca e urata, are un efect profund asupra vietii noastre. Ne influenteaza organismul, vointa si emotiile. In numeroase cazuri, legatura este clara si in mod cert biologica. Alteori, felul in care vremea actioneaza asupra noastra este obscur, dar impresionant.
Atunci cand frigul nordic ataca zonele montane ale Americii Centrale, multi indieni se imbolnavesc de o forma mortala de pneumonie; in zonele temperate ale Americii de Nord, timpul variabil de la venirea primaverii este purtator de gripe si acelasi lucru se intampla si in Europa meridionala.
In Elvetia, cand bate Föhnul din Alpi, infractorii acuzati de acte de violenta (si chiar de crima) beneficiaza de circumstante atenuante se considera ca aerul puternic ionizat al acestui vant poate accentua anumite dezechilibre mentale latente.
In Franta meridionala, vantul cald si umed numit Il vent du midi este in mod obisnuit facut responsabil de cele mai diverse rele; de la dureri de cap si dureri reumatice, la atacuri de epilepsie si de astm si la felurite manifestari ale unor boli infantile.
Locuitorii din Tanger dau vina pe Leventer, vantul oriental care vine dinspre Mediterana, pentru durerile de cap si chiar pentru sentimentele de oprimare care ii incearca uneori.
In vreme ce nord-africanii cred ca Scirocco, vantul fierbinte si nisipos care sufla din Sahara, ii deprima pe oameni pana la a-i aduce in pragul sinuciderii..


Test de supravietuire extrem

Cat de bine poti rezista in conditii
extreme?
Testeaza-ti abilitatiile de supravietuire si totodata
invata lucruri utile despre supravietuirea in conditii neprielnice.
1. Ai cazut in nisip miscator. Ce ar trebui sa
faci?
                A. Sa dai repede din maini si picioare ca
sa inoti afara de acolo.
                B. Relaxeaza-te si incearca sa plutesti
pana la suprafata.
                C. Asteapta cuminte pana vine un crocodil
sa te manance si agata-te repede de el ca sa iesi din nisipul
miscator.
2. Masina in care te afli a iesit de pe sosea si
s-a prabusit in apa scufundandu-se usor. Nu poti sa deschizi usile. Ce ar trebui
sa faci?
                A. Asigura-te ca toate geamurile sunt
inchise, pentru a avea cat mai mult aer in masina pana cand vei fi
salvat.
                B. Asteapta pana cand masina atinge
fundul apei, dupa care condu masina pana cand iesi din apa.
                C. Deschide o fereastra si asteapta pana
cand masina se umple cu apa indeajuns de mult ca tu sa deschizi portiera si sa
inoti pana la suprafata.
3. Te dai cu patinele pe un lac inghetat. Dintr-o
data sub un prieten se rupe gheata, iar acesta cade in apa. Reusesti sa-l scoti
afara din apa dar oservi ca sufera de hipotermie. Ce faci?
                A. Indeparteaza-i hainele ude,
inveleste-l cu o patura calda sau un sac de dormit, si pune-l sa stea
intins.
                B. Plimba-l de colo-colo ca sangele sa se
puna in circulatie, si apoi fa-i un dus sau o baie fierbinte.
                C. Freca-i mainile si picioarele
insistent si da-i sa bea niste coniac ca sa se incalzeasca.
4. Campezi in padure, iar o femela urs cu pui
rataceste prin camping. Ce faci?
                A. Stai nemiscat si nu face nici un pic
de galagie.
                B. Mangaie un pui – sunt asa de
draguti!!
                C. Urca repede intr-un
copac.


5. Schiezi intr-o zona indepartata cand deodata te
surprinde o avalansa. Ce ar trebui sa faci?
                A. Tine batul de schi drept in sus ca
salvamontisti sa gaseasca mai usor locul unde esti ingropat in
zapada.
                B. Da-ti jos echipamentul si folosindu-te
de miscari de inot, incearca sa stai la suprafata.
                C. Sapa o groapa in zapada si ascunde-te
pana cant trece avalansa.
6. Prietenul tau a fost muscat de un sarpe
veninos. Ce faci?
                A. Pune gura pe locul muscaturii si
incearca sa sugi veninul.
                B. Pune gheata pe zona afectata pentru a
impiedica veninul sa se imprastie in corp.
                C. Spala rana cu sapun si
apa.
7. Esti pe o barca iar marea este agitata. Un
val urias te arunca din barca in apa rece. Ce faci?
                A. Arunca pantofii si cat mai multe haine
de pe tine ca astfel sa nu te traga la fund.
                B. Misca-te in permanenta ca sa stai
cald.
                C. Apuca ceva care pluteste si ramai cat
mai nemiscat posibil pana cand esti salvat.
8. Faci drumetii pe un munte si esti surprins de o
puternica furtuna electrica. Pentru a evita sa fi lovit de fulger, ce
faci?
                A. Cauta adapost sub un copac
mare.
                B.Lasa-te pe vine cu palmele pe
pamant.
                C. Scufunda-te intr-un lac sau
rau.
9. Esti pierdut in desert. Temperatura se apropie
de 50 de grade Celsius si mai ai putina apa. Ce faci?
                A. Bea cat de multa apa ai
nevoie.
                B. Pastreaza apa si mananca ceva in
schimb.
                C. Toarna-ti apa in cap pentru a te
racori.
.
10. Esti intr-o banca cand un talhar iti pune un
pistol la cap si iti ordona sa te intinzi jos cu fata la pamant. Ce
faci?
                A. Incerca sa-l vezi bine pe talhar ca
sa-l poti identifica mai tarziu.
                B. Incearca sa-i distragi atentia si apoi
sa-l dezarmezi.
                C. Evita-i privirea si fa ce-ti
spune.
11. In timp ce faci scuba diving, intalnesti un
rechin amenintator. Ce faci?
                A. Pocneste-l cat poti de tare in
nas.
                B. Stai foarte nemiscat.
                C.Impunge-l in ochi cu un
bat.
Notati cu un
punct fiecare raspuns corect.
Raspunsuri
:
1. Raspuns corect
B
. Corpul uman nu este asa de dens ca nisipul miscator, si vei pluti atata
timp cat nu te zbati, altfel te vei adanci mai mult. Doar relaxeaza-te, stai
intins pe spate, si incerca foarte lent sa-ti lasi picioarele sa pluteasca pana
la suprafata. Daca poti ajunge la ceva care pluteste, ca o creanga de exemplu,
tinundu-te de ea incearca sa pui la lucru soldurile pentru a putea sa le ridici
la suprafata, ceea ce iti va fi mult mai usor ca sa-ti eliberezi picioarele. De
indata ce ai plutit pana la suprafata, misca-te usor inspre pamant solid si
trage-te afara din nisipul miscator.
2. Raspuns corect
C.
 Masina nu este etansa, asa ca daca inchizi geamurile, apa tot intra si
iti va fi foarte dificil sa scapi. Pe masura ce masina se scufunda, presiunea
apei va face imposibila deschiderea vreunei usi. Daca masina cade in apa, va
trebui sa actionezi foarte repede. Desfa centura de siguranta, deschide un geam,
si iesi afara cat mai repede posibil. Nu incerca sa iei ceva cu tine(in afara de
alti pasageri). Daca nu poti iesi pe fereastra, asteapta pana cand masina se
umple indeajuns de mult cu apa pana cand presiunea se egalizeaza, si vei putea
deschide usa.
3. Raspuns corect
A.
 O persoana care sufera de hipotermie este foarte fragila si trebuie
tratata cu multa grija. Cea mai sigura actiune ce trebuie intreprinsa este de a
o incalzi dandu-i haine uscate, sa o inveliti cu o patura, si daca este
constienta sa-i dati sa bea ceva cald si fara alcool. Tineti-o cat mai intinsa
posibil ca sa evitati socul hipotermic si ca astfel sa ajunga sangele la
creier.
4. Raspuns corect
A.
 Sunt doar cateva animale la fel de periculoase ca o femela urs
aparandu-si puii. Ursi alearga si se catara in copac mai repede decat oamenii,
asa ca mai bine stai nemiscat si pastreaza distanta ca sa nu se simta amenintata
de tine. Incerca sa nu te intorci cu spatele la ea si evita contactul vizual cu
aceasta.
5. Raspuns corect
B.
 Ar trebui sa depui cat mai mult efort pentru a evita sa fi ingropat in
zapada. Folosind o miscare de inot, incearca sa stai la suprafata si sa te misti
catre marginea avalansei. Daca esti ingropat in zapada, incearca sa tii mainile
in fata fetei pentru a elibera spatiu necesar respiratiei.
6. Raspuns corect
C.

7. Raspuns corect
C.
 Cand cazi in apa rece, prioritatea principala este sa-ti conservi caldura
corpului. Hainele pot retine aer pe langa corp ce au dublu efect, sa  te tina
cald si la suprafata. Asa ca pastreaza-le pe tine si inchide toti nasturi si
fermoarele existente. Daca nu poti inota pana la locul unde vei fi in siguranta,
atunci incearca sa te misti cat mai putin caci altfel vei pierde din caldura
corpului si iti va injumatati timpul de supravietuire.
8. Raspuns corect
B.
 Fulgerul este unul dintre cel mai letal fenomen natural de pe pamant.
Cand esti prins afara in timpul unei asemenea furtunii, te poti proteja evitand
copacii inalti si izolati, terenuri inalte, spatii mari deschise, si apa. Arunca
tot ce ai din metal asupra ta si stai cat mai aproape de pamant.
9. Raspuns corect
A.
 Deshidratarea este cel mai mare pericol pe care va trebui sa-l infrunti
in desert. Cel mai rau lucru pe care il poti face este reducerea consumului de
apa. Au fost gasiti oameni morti in desert cu apa asupra lor. Creierul si
organele vitale nu pot functiona corespunzator fara apa, asa ca bea destul
pentru a-ti mentine forta fizica si mentala. Incearca sa mananci cat mai putin
posibil, deoarece procesul digestiv va absoarbe apa din corp.
10. Raspuns
corect C.
 Nu incerca sa faci pe eroul. Evita-i privirea, intinde-te pe jos
si asculta foarte bine ce zice sa faci. Evita sa te pui pe tine cat si pe
ceilalti in pericol, stai calm si fa ce ti se cere.
11. Raspuns
corect C.
 Majoritatea biologistilor marini sfatuiesc sa nu faceti ceva ce ar
putea agita sau rani rechinul, pentru ca il va face mai agresiv sau va atrage si
alti rechini in zona. Daca te simti amenintat, foloseste un bat sau altceva(nu
mainile) pentru a-l goni, impungandu-l in ochi sau in branhii.
Evaluari:
Scorul 0 – 4:
Probabil ca mai bine nu te aventurezi prea departe de civilizatie pana cand
nu inveti cate ceva despre supravietuirea in salbaticie.
Scorul 5 – 8:
Sansele tale de scapa cu viata din situatiile disperate sunt de aproximativ 50%.
Nu e rau, dar daca situatia te depaseste, s-ar putea sa nu
supravietuiesti.
Scorul 9 – 11: Ori ai instincte grozave, ori stii
multe despre supravietuire. Daca ai ratat raspunsul corect la o intrebare sau
doua, ar trebui sa faci niste cercetari inainte de a pleca in urmatoarea
aventura in salbaticie.
Adaptat pentru limba romana

Hristos se roaga tinerilor care uita sa se mai roage


  • Există  rugăciuni făcute de Hristos, nu lui Hristos. Da, aţi citit bine! Hristos Se roagă tinerilor care nu se mai
    roagă.
     Oare nu spune genialul Pascal: „Hristos este în agonie până la
    sfârşitul lumii”? Îmi veţi spune că e o metaforă, dar eu vă reamintesc că am
    promis să nu folosesc metafore în această carte. Hristos Se roagă, cerşeşte exact ceea ce oferă:
    Iubire.

Se roagă prin baruri, prin discoteci, prin cămine studenţeşti afumate de prea multa
„iarbă” trasă în piept. Se roagă nu să Îl iubim, căci iubirea nu se cerşeşte. Se
roagă, ne roagă să avem un dram de demnitate, să acceptăm veşnicia. Să
conştientizăm că suntem nişte nătărăi atunci când credem că putem trăi fărăEl,
că putem fi fericiţi hrănindu-ne cu resturile acestei lumi. Se roagă ca El să
aibă un rost, un sens în viaţa noastră. Se roagă să nu-L târâm în iad după noi,
căci nu pentru asta a venit pe acest pământ. Se roagă pentru o Cruce pe care nu
o mai vrem. Se roagă pentru o fericire pe care, de fapt, nu o avem. Căci totul
este mult prea trecător într-o lume în care suntem mult prea
efemeri.
Şi un ultim sens al acestui titlu ar fi cel mai greu de explicat. Aici doar voi puncta
esenţialul, lăsând abordarea problemei în cauză pentru mai târziu. A distruge
tineretul unui neam, al unei ţări, înseamnă a distruge acea
ţară.

Este povestea frumoasei din pădurea adormită! Dacă reuşeşte vrăjitoarea să adoarmă acea
frumoasă prinţesă ce trebuie să moştenească împărăţia, atunci totul, absolut
totul va intra în letargie, va adormi. Nu va muri, este evident; nici noi, ca neam, nu am murit. Dar a dormi prea
mult înseamnă a micşora pe zi ce trece şansa de a te mai scula; a nu mai căuta
propria identitate, propria cultură şi propria sfinţenie, pentru prea mult
timp,
 înseamnă
nu doar a te pierde, a te ucide moral şi psihic, dar şi
a pierde şi ultima şansă la viaţă.

Iar în drama
noastră românească aşteptăm nu un tânăr prinţ care să sărute cu candoare pe
frumoasa noastră adormită! Au trecut vremurile în care un Zelea Codreanu, un
Iorga sau un Paulescu să joace acest rol, să ridice tineretul la lupta salvării
propriilor vieţi, a propriei credinţe sau culturi. Acum doar Hristos mai poate
săruta această frumoasă şi o mai poate chema la viaţă.
Sărutul lui Hristos Îl primim nu aiurea, ci tocmai acolo unde El ne aşteaptă, deşi este
mereu cu noi. Şi iarăşi revin: „De ce era să
Mă căutaţi? Oare nu ştiţi…”
Poporul român este condamnat la pieire pentru că tinerii
noştri se pierd, există fără să mai trăiască, fără să ştie că mai
trăiesc.
Motivele? Sunt mult prea multe, iar această carte va
aminti o infimă parte dintre ele. Restul rămâne pentru rugăciune şi pentru
lacrimile sfinţilor, ale eroilor şi ale martirilor acestui neam mult prea iubit
de Dumnezeu. Dar vai de cei care au lucrat la
pierzania, la rătăcirea măcar a unui singur copil! Spune Hristos că mai bine
i-ar fi acestuia să nu se fi născut! Şi ce va fi cu cei care au distrus un neam?
Dintr-un popor de sfinţi, am ajuns un popor de infirmi moral,
intelectual şi fizic. Ce rămâne de făcut? Mai mult decât a sta să ne plângem
situaţia noastră mult prea jalnică!
Sau mai putem vorbi de o exorcizare a României. Ce înseamnă a exorciza? Cam greu de explicat aceasta unora care, din dracul cel mult prea real, au făcut un personaj pentru Cartoon Network sau care Îl înghesuie în aşa zisa mitologie biblică creştină.
Cea mai mare şmecherie a dracului este să ne „ajute” să credem că el nu există.
Când nu accepţi existenţa unui duşman, atunci este evident că nu lupţi. De
restul se ocupă diavolul, fără probleme.
Iar exorcizarea este tocmai acea acţiune de a scoate la lumină pe cel ce stă în
întuneric, de a demasca pe cel ce nu are decât măşti: fie pe a lui Dumnezeu, fie
pe a îngerului bun, fie pe a celui ce ne doreşte fericire şi numai fericire
etc.
Exorcizare     nu o face oricine şi oricând. Diavolul se teme numai şi numai de Hristos
Dumnezeu, chiar numai de numele Lui. Deci a exorciza înseamnă a fi cu Hristos, a
fi prieten bun cu El, a fi întru El. A exorciza înseamnă a iubi, a ierta, a
îngădui, a simţi ca şi Hristos. Cu atât mai mult când se vorbeşte de o
exorcizare a unui neam, a întregii Românii. Priviţi bine ziua de astăzi, căci mâine vom fi mai decăzuţi, mai nepăsători şi mai marginalizaţi. Nu e un îndemn la nepăsare, la a pune mâinile în buzunar şi a fluiera a pagubă. Cred că a venit clipa în care este destul să înţelegi gravitatea situaţiei ca să te salvezi. Totul a venit peste noi ca un vârtej enorm care spulberă totul în cale, care nu mai poate fi oprit. Dar este şi clipa în care să strigi pe Hristos, să cauţi să te salvezi
hrănindu-te din „munţii” de istorie şi de cultură ai acestui neam; este acum
ziua în care să te hotărăşti că tu nu vrei şi nu poţi fi călcat în picioare de
răutatea, de incultura şi de necredinţa ce creşte tot mai mult pe zi ce
trece.

Această carte nu este un paloş cu care să retez capul, unul din capetele balaurului din
poveste, din această „poveste” ce realmente adoarme copiii şi tinerii
României. Nu, căci vor apărea în locul capului tăiat alte o sută. Este un paloş
de care să te ţii în furtuna care poate că nici nu ţi-ai dat seama că te înconjoară.
Iar dacă în inima ta se va naşte rugăciunea şi postul, atunci vei supravieţui,
vei fi veşnic.
Exorcizarea României începe cu fiecare dintre noi. Sunt
român, sunt şi creştin. Am nişte datorii în faţa Celui ce nu joacă la o ruletă
rusească, ci are un dar şi un plan cu fiecare dintre noi.
Nu căutaţi soluţii absolute, perfecte în această carte. Hristos este singura soluţie,
singura rezolvare a nelămuririlor şi a durerilor noastre. Din proprie experienţă
scriu că doar rugăciunea şi postul rezolvă căderile şi rănile noastre. Hristos
este Persoană, de aceea se cade să vorbim nu numai despre El, ci şi cu
El. Cartea aceasta încearcă să fie o
mână de ajutor celui ce este nesigur de veşnicia lui, celui ce a uitat sau nici nu a
cunoscut mângâierea şi dragostea lui Hristos. Şi cititorul, dar şi autorul, chiar dacă nu s-au cunoscut niciodată, cu siguranţă cândva se vor întâlni. Acel moment, Biserica noastră Îl numeşte „Judecata de Apoi”. Nimeni nu va lipsi, nimeni nu
va putea să se învoiască sau să amâne prezenţa pe caz de boală sufletească. Poate se va găsi cineva în acea
ultimă clipă a istoriei care să arunce aceastăcarte în balanţa Judecăţii. Cât va cântări, depinde doar de Hristos şi de cititori. Eu încerc a mă găsi doar ca un instrument în mâna lui Dumnezeu; instrument cu care El să încerce ceva nou pentru cei ce vor gusta din
această carte.
Tinerii au
nevoie de sens. Avem nevoie de tineri, căci fără de ei nu avem niciun rost ca neam, ca existenţă înaintea lui Dumnezeu. Nu avem dreptul să nu ne gândim la cel de lângă noi, dar mai ales la cel ce nu mai este lângă noi. Iar tânărul acestui timp nu mai este cu noi! Este plecat într-o lume în care fiecare din noi l-a exilat prin nepăsarea, prin trădarea sau prin micimea noastră. Şi cu fiecare dintre aceşti tineri a plecat şi Hristos. Poate că, de fapt, noi suntem cei singuri şi fără desens. Tinerii măcar caută ceva sau pe Cineva. Noi, cei mulţi şi indiferenţi, nu mai vrem nimic. Nici măcar mântuirea aproapelui, adică propria noastră mântuire.
Deci şi voi fiţi gata, că în ceasul în care nu gândiţi
Fiul Omului va veni. (…) Vi se pare că am venit să dau pace pe pământ? Vă spun
că nu, ci dezbinare (Luca 12: 40; 12:
51).
Fragment din
Introducerea cartii ”RUGĂCIUNI CĂTRE TINERI” scrisă de Monahul
Paulin



 

Care sunt cele mai sanatoase 100 de alimente ce iti protejeaza organele?

vegetale-din-gradina Nutritionistii germani au raspunsul la intrebarea:  Care sunt cele mai sanatoase 100 de alimente ce iti protejeaza organele?
Cei mai renumiti dintre ei au stabilit care sunt cele mai  sanatoase 100 de alimente ce iti protejeaza principalele organe.   Lista  acestora a fost publicata recent in ziarul Bild din Germania si a facut deja  furori in intreaga lume. In cazul legumelor si fructelor se recomanda ca acestea  sa fie consumate proaspete sau congelate, iar plantele medicinale indicate de  medicii germani trebuie administrate sub forma de infuzii, comprese sau  tincturi.  Piele/par
  1. Pepenele.
    Are foarte putine calorii si e un fruct excelent pentru  mentinerea fermitatii pielii.
  2. Iaurtul degresat.
    Are o concentratie ridicata de vitamina A, iar  bacteriile sale imbunatatesc aspectul pielii.
  3. Graul.
    Are calciu, acizi grasi, dioxid de siliciu – provizii de  sanatate pentru piele, par si unghii.
  4. Orzul.
    Contine substante bioactive, infrumuseteaza si  revitalizeaza.
  5. Cimbrul.
    Curata organismul si reda stralucirea pielii.
  6. Hreanul.
    Regenereaza parul, pielea si unghiile, multumita substantelor  active continute.
  7. Mustarul.
    Regleaza fluxul sangvin la nivelul pielii.
Rinichi
8. Sfecla rosie.
Stimuleaza arderile celulare.
9. Visinele.
Contin potasiu, substanta pe care rinichii “se lupta” sa o  elimine din sange, cand e in exces.
10. Castravetele.
Are multa apa si stimuleaza activitatea rinichilor.
11. Telina.
Protejeaza rinichii de virusi. Afrodisiac…
12. Varza rosie.
Aminoacizii si proteinele sale actioneaza ca un filtru  pentru rinichi.
13. Gulia.
Vitamina C protejeaza celulele renale, iar fierul si fosforul  energizeaza.
14. Ridichea neagra.
Are proprietati de antibiotice naturale.
15. Varza murata.
Detoxifica intregul organism.
16. Hrisca.
In medicina complementara, e folosita ca produs dietetic in  cazul bolilor de rinichi si in diabet.
E eficienta daca suferiti de  hipertensiune arteriala.
17. Patrunjelul.
Detine combinatia ideala de minerale pentru a curata  rinichii.
Oase
18. Migdalele.
Contin magneziu, care ajuta oasele sa ramana sanatoase.
19. Spanacul.
Aduce in organism necesarul de calciu pentru rezistenta  oaselor si functionarea muschilor.
20. Meiul.
Deosebit de bun pentru copii, carora le intareste dintii,  oasele si le stimuleaza cresterea.
21. Secara.
Benefica pentru dinti, oase si muschi. E o sursa ideala de  oligtlemente, cum ar fi B-vitamine, potasiu, magneziu, mangan, fier si zinc.
22. Branza.
Este o sursa de calciu, contribuind la intarirea oaselor.
Intestine/stomac
23. Tinctura de fenicul.
Protejeaza mucoasele intestinale.
24. Pastarnacul.
Stimuleaza digestia.
25. Mango.
Are vitamina A si antioxidanti ce apara mucoasa  intestinala.
26. Arpacasul.
Aduce in organism necesarul de fibre, magneziu si fosfor  pentru o digestie sanatoasa.
27. Mararul.
Amelioreaza indigestia.
28. Soia.
Are proprietati anticancerigene.
29. Nucile.
Contin o forma purificata de Omega 3, care ajuta la reducerea  riscului de cancer al intestinelor.
Ficat
30. Anghinarea.
Are proteine regenerative, iar acidul folic si  antioxidantii sai previn bolile hepatice.
31. Sucul de ridiche.
Stimuleaza secretia bilei.
32. Conopida.
Contribuie la protejarea si imbunatatirea activitii  ficatului.
33. Drojdia de bere.
E o importanta sursa de vitamina B, detoxifica  ficatul.
34. Nasturelul (Nasturtium Officinale).
E folosit la producerea mustarului  si a uleiurilor bune pentru metabolismul bilei si al ficatului.
35. Papadia.
Reduce colesterolul si ajuta la buna functionare a  ficatului.
36. Laptele.
Apara ficatul de diferite afectiuni frecvente.
37. Menta.
Uleiurile sale esentiale stimuleaza secretia biliara si ajuta  la calmarea crampelor.
38. Sunatoarea.
Degreseaza ficatul.
39. Algele marine.
Contin vitamina B, fier si proteine de buna  calitate.
Creier
40. Lintea.
Contine proteine, glucide si lecitina de care au nevoie  celulele creierului.
41. Quinoa.
Bogat in fier, intareste memoria si incetineste procesul de  imbatranire.
42. Carnea de pasare de curte.
Are grasimi si uleiuri care ofera energie  celulelor nervoase.
43. Fasolea.
Creste puterea de concentrare.
44. Oul.
E o sursa grozava de proteine, iar galbenusul contine colina,  care ajuta la dezvoltarea memoriei.
45. Avocado.
E un fruct care combate stresul, nervozitatea si  insomnia.
46. Bananele.
Contin substante benefice pentru creier. Glucoza, vitaminele  si mineralele fructelor il energizeaza.
47. Caisele.
Un amestec ideal de minerale ce stimuleaza neuronii.
48. Stafidele.
Au mult zahar (75%), resursa energetica pentru creier.
49. Perele.
Ajuta circulatia sangvina, iar zaharul si substantele  asemanatoare hormonilor intensifica puterea “de lucru” a creierului.
50. Mazarea.
E bogata in proteine bune pentru memorie si concentrare.
51. Salata verde
Substantele opiacee calmeaza sistemul nervos.
Ochi
52. Castanul salbatic.
Substantele sale active calmeaza iritatiile si  senzatia de usturime.
53. Arnica.
Uleiurile esentiale calmeaza inflamatiile oculare.
54. Mesteacanul alb.
Vitamina C, potasiul si calciul continute intaresc  imunitatea ochilor.
55. Limba de miel.
Are o multime de taninuri si saponine ce reduc  inflamarea vaselor conjunctivale.
56. Rostopasca.
Este eficienta impotriva virusilor, in special pentru  ochii uscati.
57. Gutuia.
Cu pectina si calciu, e buna pentru alergii si febra  fanului.
58. Iarba de silur (Euphrasia Officinalis).
Calmeaza ochii in cazul  persoanele tensionate, care stau mult in fata calculatorului.
59. Grasimea de gaina.
Impreuna cu iarba de silur, face minuni daca e  aplicata ca unguent pe ochi.
60. Strugurii.
Aceste fructe ajuta cu precadere ochiul in timpul vederii  nocturne.
61. Patlagina.
Taninurile sale trateaza infectiile oculare.
62. Capsunele.
Ajuta ochiul in timpul vederii nocturne.
63. Centaurium minus.
Tinctura acestei plante vindeca afectiunile  oculare.
64. Ananasul.
Contine numeroase enzime ce relaxeaza ochii celor care stau  mult la calculator.
65. Rozmarin.
Purifica ochii si protejeaza vasele de sange oculare.
Inima
66. Varza.
Are mult potasiu si fier, necesare inimii si circulatiei  sangvine.
67. Broccoli.
Previne ateroscleroza si atacurile de cord, prin continutul  de calciu, fier si caroten.
68. Ridichea.
Apara impotriva atacurilor de inima.
69. Portocalele.
Contin vitamina C, care scade valoarea colesterolului din  sange. In plus, are si putine calorii.
70. Morcovul.
Acidul folic si bioflavonoidele radacinoasei protejeaza  inima.
71. Pestele.
Acizii grasi Omega 3 apara sistemul vascular de inflamatii si  de calcifieri.
72. Ceapa.
Scade presiunea sangelui, imbunatateste activitatea inimii si  circulatia.
73. Usturoiul.
Alicina continuta previne accidentele vasculare  cerebrale.
74. Usturoiul salbatic.
Substantele sale curata sangele de toxine.
75. Sparanghelul.
Asparagina curata cordul si vasele mari de sange.
76. Cicoarea.
Scade tensiunea arteriala si colesterolul, curata sangele cu  ajutorul unor minerale specifice.
77. Uleiul de masline.
Energizeaza cordul si reduce colesterolul.
78. Somonul.
Acest peste e o sursa buna de acizi grasi Omega 3, care  reusesc sa scada din nivelul trigliceridelor din sange.
79. Dovleacul.
Are efect benefic in cazul hipertensiunii arteriale si in  bolile de inima.
80. Cartofii.
Protejeaza contra accidentelor cerebro-vasculare, oferind o  cantitate mare de vitamina C pentru sistemul vascular.
81. Paprika.
Protejeaza inima si vasele de sange.
82. Rosiile.
Diuretice eficiente, normalizeaza tensiunea arteriala.
83. Maslinele.
Reduc colesterolul nociv si tensiunea arteriala.
84. Merele.
Contin 300 de substante esentiale pentru protectia intregului  sistem vascular.
85. Fasolea neagra.
O cana din acest aliment furnizeaza intre 120 si 320  miligrame de magneziu, mineral ce previne aparitia tulburarilor de ritm  cardiac.
86. Coacazele.
Cu cea mai mare concentratie de minerale si de vitamine C,  B, D si E, sunt bune pentru circulatia sangelui.
87. Zmeura.
Actioneaza ca o aspirina naturala, intarind sistemul  imunitar.
88. Murele.
Sunt considerate de specialistii germani fructe cardioactive,  ajutand la functionarea optima a cordului.
89. Socul.
Imbunatateste circulatia sangelui.
90. Piersicile.
Au multe vitamine si oligtlemente care protejeaza  inima.
91. Ciresele.
Improspateaza resursele de potasiu, calciu, magneziu, fier,  fosfor si siliciu.
92. Rubarba.
Fortifica inima si scade tensiunea arteriala.
93. Grepfrutul.
Are o enzima speciala, care previne obstructiile vasculare  si tromboza.
94. Ciuperca Shitake.
Reduce colesterolul.
95. Prunele.
Previn tromboza.
96. Curmalele.
Sunt bogate in fier, calciu si potasiu. Reduc tensiunea  arteriala, protejeaza impotriva aterosclerozei.
97. Afinele.
Pigmentul lor albastru ajuta la elasticitatea vaselor  sangvine.
98. Ovazul.
Are acizi grasi, benefici in bolile cardiovasculare.
99. Porumbul.
Are vitamina D si vitamina K.
100. Ardeiul iute.
Previne cresterea zaharului din sange, care poate duce  la formarea colesterolului pe vasele inimii
by acodex

 

 

40 tehnici de supravieţuire pe care copiii vostri ar trebui sa le stie

40 tehnici de supravieţuire pe care copiii vostri ar trebui sa le stie

Mulţi adulţi nu reuşesc să ia în considerare  că după un dezastru, ,  copiii lor pot fi departe de casă sau plecati pe cont propriu, pentru a supravieţui ei trebuie sa cunoasca anumite lucruri. Iată abilităţile  pe care copiii trebuie să le stie:

  1. Prim ajutor medical. În cazul în care copilul dumneavoastră este cu prietenul lui care   sângereaza si este in pericol de moarte, este foarte logic că el sa stie să aplice un prosop şi presiuni directe pentru a controla sângerarea .
  2. Informatiile personale. Am văzut tineri care au nevoie să apeleze la părinţi lor, atunci când este data de naştere. .Fie ca copilul a fost un idiot sau mamă a fost pentru că nu ia învăţat această informaţie de bază. Toţi copiii, din momentul în care învăţa  să vorbească, trebuie să ştie- numele, adresa, data naşterii, informaţii părinte, alergii, etc
  3. Cum să se hrănească singuri. Aceasta include totul, de la cum să aleaga in  magazinul de produse alimentare la modul de a găti în condiţii de siguranţă. Unii adolescenti nu au nici o idee cum să se descurce singuri în cazul în care produsele alimentare este în cauză cu excepţia cazului în care există un McDonald’s din apropiere. În plus, toată lumea ar trebui să ştie cum să caute mancare (foarte utilă în caz de urgenţă), inclusiv cautarea in tomberon, căutarea hranei în sălbăticie, etc
  4. Cum să utilizaţi banii în mod eficient. Aceasta include modul de a economisi bani, cum să cheltui bani, cum să stea departe de datorii, şi cum să investească bani.
  5. Cum se câştiga bani. De la o vârstă foarte fragedă, copiii trebuie să ştie cum se banicastiga pentru existenta. Există un proces pentru a face bani şi toată lumea trebuie să înveţe acest proces.
  6. Cum sa comunice. Aceasta este o abilitate  cu multe-faţete, care le va permite să vorbească în mod clar şi politicos altora, adresa o mulţime, vorbi convingător, spune o poveste, spune o gluma, etc
  7. Cum să citească şi să scrie bine. Eu nu spun cum să citiţi un cuplu de cărţi, apoi citit niciodată din nou sau cum să scrie o propoziţie. Vorbim despre cum să citească până la nivel de colegiu, modul de a citi pentru plăcere şi  a citi sa se educe , şi cum să scrie orice, de la o lucrare de cercetare la o reclamă la o scrisoare la un prieten pentru interesant site-ul web conţinut.
  8. Cum sa se descurce cu focul. Aceasta include totul, de la cum să înceapă, să menţină şi stinge un foc de tabara la modul în care să stingă un incendiu în casă şi / sau cum să scapi dintr-un foc casa.
  9. Cum să-şi procure apa. Da, de obicei, apa iese din robinet, dar care nu poate fi întotdeauna cazul, astfel copiii trebuie să ştie unde şi cum să găsească apă în caz de urgenţă, cum a purifica apa, şi de ce acest lucru este necesar.
  10. Abilităţile de supravieţuire în aer liber. În cazul în care copilul dumneavoastră vreodată ajunge pierdut în pustie, veţi dori să vă asiguraţi că ei au cea mai bună oportunitate de a supravieţui. Acest lucru se realizează prin garantarea faptului că au un minim de cunostinte, de tehnici de supravieţuire în aer liber (cum pentru a găsi hrană, cum de a găsi adăpost, cum să staţi cald, cum să  dea unsemnal de ajutor, etc).
  11. Cum să se ocupe de arme de foc. Odata ce cresc  copii trebuie sa stie cate ceva despre armele de  foc însă acest lucru devine mai rar si mai rar in aceste zile. Toată lumea trebuie să ştie cum să se ocupe de o armă de foc, dacă ai de gând să utilizeze una sau nu.Nestiind nimic despre arme de foc şi se încheie până având de a folosi o armă ca ai invatat la TV sau din filme poate ajunge sa fie ucis.
  12. Cum sa se lupta. Da, ştiu că copiii de predare pentru a lucra la problemele lor de vorbesc este important, dar, uneori, ele se pot afla într-o poziţie (de exemplu: a fi răpit sau într-o situaţie, atunci când sunt atacaţi de alţi copii), în cazul în care nu există nici un substitut pentru a şti cum sa se lupt. luaţi în considerare o sala de karate.
  13. Cum se  conduce o masina. Un alt foarte util de calificare. Crescut la o ferma, am învăţat  cum sa conduc vehicule (tractoare şi camioane) de vârsta de 12 ani.  Copii  pot şti cum să  conducă (motociclete, ski-jet, manual standard şi vehicule de transport, etc) este o abilitate care cele mai multe adolescentii mai mari ar trebui să ştie.
  14. Cum de a lua decizii bune. Din păcate, hotărârea / luare a deciziilor parte a creierului unui copil nu este pe deplin dezvoltat  cu toate acestea, nu este niciodată prea devreme pentru a începe de predare copiii dumneavoastră cum a lua decizii bune şi pline de satisfacţii le în consecinţă.
  15. Cum să raporteze o infracţiune sau alte situaţii de urgenţă.Copiii trebuie să înveţe când şi cum să sunaţi la 911 de îndată ce acestea sunt în măsură să înţeleagă conceptul de apel pentru ajutor.
  16. Planul de comunicare al familiei . Aceasta poate începe ca un informaţii despre carduri de urgenţă contact ataşat la gradinita rucsacul dumneavoastră şi de a evolua în contacţi familiali local, regional, naţional şi de comunicaţii de urgenţă familiei plan fiind pus pe telefonul mobil adolescentului. În toate cazurile, copiii au nevoie să ştie cum să contacteze pe cineva, altele decât tine în caz de urgenţă sau de dezastru.
  17. Cum să înoate. Inotul este o competenţă de bază pe care toată lumea ar trebui să ştie cum să o faca .
  18. Cum să utilizaţi în mod corespunzător, şi importanţa utilizării, uneltelor de siguranţă. Totul, de la scaune de siguranţă pentru copii la căştile de biciclete pentru veste de salvare ar trebui să fie acoperite aici.
  19. Cum  sa se proteja de persoane periculoase, astfel încât acestia nu vor vorbi cu oricine, dar copiii trebuie să ştie că există ”animale de pradă” sexuală, dealeri de droguri,  bande, şi alţii care reprezintă o ameninţare la adresa lor. Invatati-i cum să identifice şi să se ocupe cu aceste tipuri de oameni.
  20. Cum să se protejeze pe internet. Deoarece copiii aceste zile considera Internetul ca este necesar ca aerul, ele sunt adesea foarte confortabile, cu punerea online lor de viaţă. Orientările comune de securitate sens trebuie să fie predate la copii, pentru ca acestea să rămână în condiţii de siguranţă (de exemplu: nu puneţi numărul tău de telefon şi adresa online)
  21. Cum să păstreze lucrurile lor organizat şi bine îngrijite. Acest lucru înseamnă BOB lor este stocat şi gata de plecare, temele lor este organizat şi a devenit la timp, acestea pot curate şi în condiţii de siguranţă mâner (sub supravegherea dumneavoastră) lor arme de foc, etc
  22. Ce este de făcut în caz de vreun atac in şcoală. Din nou, nu vrei sa sperii copiii tăi inutil însă atacurile armate din şcoli se întâmplă mai mult şi mai des.
  23. Cum de a naviga. Harta, busola, aparat GPS, etc Fiind capabil de a naviga de la punctul A la B, fie prin înţelegerea şi folosirea metrou sau autobuz local harta sistem, sau a găsi drumul în pustie, cu o harta si busola, este o deprindere bună pentru au.
  24. Cum sa calatoreasca singur.
  25. Cum sa faci reparatii de bază acasă. Evident pot învăţa diferenţa dintre o şurubelniţă şi un ciocan), şi în mod constant de către oferindu-le mai multe cunoştinţe şi practică, vă veţi trezi cu un adolescent, care va fi capabil să vă ajute în jurul casei şi se dovedesc unele proiecte destul de uimitor, de asemenea.
  26. Vânătoare şi pescuit. Învăţarea cum alimente devine din mers în patru labe la stabilire pe farfurie este o experienţă pe care din păcate, copiii mai puţine şi mai puţine ajung să înveţe.Acestea sunt, totuşi, abilitati foarte util de a le avea (şi, de asemenea, face pentru apropierea părinte-copil
  27. Cat mai multe abilităţi sportive posibile. Schi, plimbare cu barca, călărie, baschet, baseball … există o listă foarte lungă de sporturi pe care copiii pot învăţa că va construi puterea lor, rezistenta, abilităţilor de lucru în echipă, şi stima de sine.
  28. Cum de a ajuta pe alţii.  Aşa este voluntariatul. De a învăţa cum să aibă grijă de alţii, copiii învaţă abilităţi de conducere,  de luare a deciziilor, şi cum să ajute atunci când este nevoie, dacă  sunt obişnuite sau acestea sunt capturate într-o situaţie dezastru.
  29. Ştiinţe şi matematică, fizica de bază, cum reacţionează produse chimice, etc  de asemenea, foarte utile, în timpul unei catastrofe.
  30. Cum să meargă. Serios.  Copii au picioarele, lasa-i sa le folosesca. De cat mai multe ori.
  31. Sa gandeasca logic. Copiii pot rezolva destul de câteva probleme, atât mari şi mici, atunci când ei ştiu cum să gândească logic. O modalitate buna de a face acest lucru este de a juca jocuri cu ele – sah, dame, Monopoly, etc
  32. Cum să fie atent. Un fel de “I Spy” de joc, dar cu nevoia de a aminti o gramada mai multe detalii.
  33. Cum  sa construiasca Copiii pot exercita competenţele de creativitate, si de a învăţa cum functioneaza lucrurile si cum de a construi lucruri (un fort copac, un radio simplu, etc), copiii tai vor fi mai bine pregatit pentru un dezastru, precum şi de viaţă în general.
  34. îmbunătătirea sănătatii lor. Numărul de copii obezi aceste zile este groaznic de mare. Un copil nu poate avea grijă de la sine, dacă acestea nu pot rula chiar un bloc şi jumătate, dacă mănâncă “gol” calorii pe care le menţine foame tot timpul, şi dacă lor de zahăr din sânge / tensiunii arteriale / numere de colesterol rivale care a senior cetăţean.
  35. Cum sa te ascunzi, cum să se sustragă, cum să scape.Ascunde şi caută este un joc de copii, cu baza în unele abilitati foarte reale necesare pentru supravieţuire. Sperăm că copilul dumneavoastră nu themself găseşte într-o situaţie periculoasă, şi, bineînţeles, nu poti asuma doar o copii ar şti cum să scape de spus, răpitorii, ci prin “joaca” jocuri care pot ajuta să-şi dezvolte abilităţi pe care le-ar ajuta ascunde , a le ajuta să se sustragă pe cineva care le este următorul, şi cum să scape în care ar deveni captiv, aceste aptitudini critice pot deveni oa doua natura.
  36. Cum să fie singur. Societatea noastră devine din ce în ce mai conectate (după cum reiese din copiii care trimit mesaje text 5000 + in fiecare luna!), dar există o artă şi pricepere în a fi capabil să fie singur, singur, pentru o perioadă de timp, fără a suferi de plictiseală abjectă sau panica.
  37. Cum să recunoască şi să se ocupe cu dezastre naturale. Unul dintre “eroii” de tsunami din Indonezia a fost un copil în vacanţă, care au învăţat cum să recunoască semnele de un tsunami în şcoală, ea a spus familia ei şi pe alţii în hotel că au nevoie să fugă la sol mai mare şi acest salvat lor vieţi.Indiferent unde locuiţi, există, probabil, dezastre naturale pe care le puteţi mai mult sau mai puţin se aşteaptă să se întâmple, să înveţe despre pericolele, şi cum să vă protejaţi, şi asiguraţi-vă că copiii invata acest lucru, de asemenea.
  38. Cum să caute ajutor. Aceasta include de predare copilul dumneavoastră cum sa determine ce fel de ajutor este necesar (de exemplu: este suicidare adolescent, dependent de jocuri de noroc, fiind ameninţat la şcoală), şi care poate ajuta cel mai bine (părinte, profesor, consilier scolar, etc).
  39. Stiinta de a planifica, gestiona şi finaliza proiectele cuprinzătoare. Prin asumarea unor astfel de provocări, copiii învaţă tot felul de aptitudini pe care le va pune pe drumul spre succes în şcoală şi în viaţă, în plus faţă de pregătirea lor pentru a face cu orice alte provocări veni drumul lor.

La fel ca adultii, copiii trebuie să fie calificati şi pregătiti pentru capriciilor vietii. Deşi este de natura umană să încerce să protejeze copiii de la “viata reala”, parintii trebuie sa invete pe copii abilităţile de care au nevoie pentru a supravieţui unui dezastru  sa înveţe să fie mai bine pregătiţi pentru viaţă în general.

 


















 

Niciun comentariu:

Trimiteţi un comentariu